Gesund zum After-Baby-Body

vor 5 Jahren

Top-Figur nach der Schwangerschaft

10 Minuten

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Podcast

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GESUND GEFRAGT

Einfache und effektive Experten-Tipps für Ernährung und Fitness

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 5 Jahren

Es ist normal, dass der Bauch auch Wochen nach der Entbindung noch
deutlich zu sehen ist. Also lasst Euch bitte nicht von den
rekordverdächtigen Gewichtsverlusten der Promi- und
Influencer-Mamas blenden. In dieser Folge sprechen wir darüber,
warum die Rückbildung so extrem wichtig ist, und wie frisch
gebackene Mütter ihren Körper aktiv dabei unterstützen können,
wieder zur "Normalform" zurückzufinden. Wir haben 5 konkrete Tipps
für Euch, die Ihr ganz einfach in Euren Alltag integrieren könnt.