Abnehmen leicht gemacht - So sparst Du Kalorien

vor 4 Jahren

Einfache Tricks mit großer Wirkung

21 Minuten

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Podcast

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GESUND GEFRAGT

Einfache und effektive Experten-Tipps für Ernährung und Fitness

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Abnehmen - aber wie? Gerade im Frühjahr beschäftigt diese Frage
Millionen von Deutschen. Schließlich wollen wir im Sommer am Pool
oder am Strand eine gute Figur machen - richtig?! Heute schauen wir
uns mal ganz genau an, wo und wie wir am besten Kalorien einsparen
können. Hilft ein Glas Wasser vor den Mahlzeiten? Welche Wirkung
hat ein kleinerer Teller auf unsere Psyche? Welche Rollen spielen
die Ballaststoffe beim Abnehmen? Das sind nur einige der Fragen, um
die sich Thorsten und Alex in dieser Episode kümmern. Unser Ziel:
DICH fit machen für den Sommer!