Ernährung und Bewegung für ein gesundes Herz

Fast jeder zweite Herz-Kreislauf-bedingte Todesfall in Europa hängt
mit einer schlechter Ernährung zusammen. Du kannst also eine Menge
dafür tun, um nicht nur gesünder sondern auch länger zu leben.
Welche Lebensmittel sich dafür besonders eignen, darüber sprechen
wir in dieser Folge. Außerdem verraten wir Dir, mit welchen
Ernährungsformen Du Cholesterin natürlich senken kannst, um etwa
einem Herzinfarkt vorzubeugen.