Gute Vorsätze für 2023? So setzt Du sie garantiert um!

Weniger Stress, endlich 🫃 Abnehmen, mehr Gemüse statt immer nur
Fleisch - ach ja... und mehr Sport ️ darf es auch noch sein Mal
ehrlich - wer schafft es schon, diese Liste an guten Vorsätzen mit
Disziplin und Erfolg abzuarbeiten? Wir würden mal tippen: Die
Wenigsten! Aber woran liegt das? Warum geht den Meisten schon nach
wenigen Wochen die Motivation flöten, und wie könnten wir es besser
hinkriegen? In dieser Folge sprechen wir über kleine Ziele mit
großer Wirkung, und wir verraten Euch, wie Ihr garantiert nicht in
die Frust-Falle tappt.