Kann unser Stoffwechsel einschlafen? 🥱 🪫

Kann der Stoffwechsel einschlafen? Um diese Frage geht es in
unserer heutigen Folge. Denn nicht selten führen Abnehmversuche
dazu, dass wichtige Prozesse in unserem Körper und in unseren
Zellern durcheinander geraten. Beim Thema Diät etwa macht sich das
durch den gefürchteten JoJo-Effekt bemerkbar. Aber woran merken wir
eigentlich, dass Stoffwechselprozesse gestört sind, und wie können
wir mit Bewegung und Ernährung bewusst gegensteuern Nach dieser
Episode hast Du garantiert ein paar gute Ideen und Ansätze, mit
denen Du energiegeladener durch den Alltag kommst.