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  3. STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen Podcast
  4. #49 SCHICHTARBEIT & Bodybuilding - mit Novele
Novele arbeitet im Schichtsystem UND ist erfolgreiche
Figur-Athletin beim NPC. Welche Besonderheiten eine
Wettkampfvorbereitung mit Schichtarbeit mit sich bringen, erzählt
sie euch in dieser Episode. Wir sprechen mit ihr über
Meal-Timing, Verdauungsprobleme, Training nach der Nachtschicht
sowie Schlaf und Regeneration.

Wenn ihr uns unterstützen wollt, könnt ihr mit den Codes
"Novele", "Mara" oder "Lena" bei Raize Gym Wear und ZNT-Nutrition
sparen.

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„#49 SCHICHTARBEIT & Bodybuilding - mit Novele“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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