In dieser Podcastfolge lädt dich Anna Schaub in einen tief
berührenden Heilungsraum ein - eine Rückverbindung zu dir selbst,
in Liebe, Großzügigkeit und Vergebung.
Die Meditation „Selbstliebe“ führt dich durch die verletzlichen
Momente deiner Kindheit, Jugend und deines Erwachsenseins und
lässt dich diesen Erfahrungen mit Mitgefühl und Annahme begegnen.
Sie ist eine Einladung, dein Herz wieder für dich selbst zu
öffnen - ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo.
„Du bist reine Liebe – du hast es nur vergessen.“
Anna Schaub
Was dich in dieser Meditation erwartet
Sanfter Einstieg über Atmung & Entspannung
Visualisierung deines inneren Kindes und deiner Lebensphasen
Auflösung alter Selbstverurteilungen und Schuldgefühle
Heilsames Lichtritual für emotionale Reinigung
Aktivierung deiner Selbstliebe - körperlich und geistig
spürbar
Deine Erfahrung in dieser Meditation
Du erkennst, wo du dich selbst zurückgewiesen hast und
beginnst zu vergeben
Du öffnest dein Herz für dein inneres Kind und siehst dich
mit neuen Augen
Du entdeckst deine Größe, trotz oder gerade wegen deiner
Geschichte
Du spürst deine Selbstliebe nicht nur mental, sondern
körperlich
Du richtest dich neu aus, mit Vertrauen in dich und dein
Leben
Besonders wohltuend, wenn du …
dich selbst oft mit Härte oder Kritik betrachtest
alte Entscheidungen oder verpasste Chancen bereust
emotional blockiert bist oder dich leer fühlst
dich wieder liebevoll mit dir selbst verbinden möchtest
Warum diese Folge so wertvoll ist
Diese Meditation ist mehr als eine Auszeit, sie ist ein heilsamer
Prozess. Gerade in Momenten von Selbstzweifel oder innerer
Erschöpfung kann sie dir helfen, wieder zurück in deine
liebevolle Selbstverbindung zu finden.
Sie erinnert dich: Selbstliebe ist kein Ziel, sondern ein
Weg und du kannst ihn jederzeit gehen.
Hinweis:
Diese Podcastfolge ist ursprünglich im Philosophie-Podcast
„Denkwandel“ erschienen, zu einer Zeit, als Anna Schaub noch
unter dem Namen Anna Craemer bekannt war.
Weiterführende Meditationen
# Meditation Selbstbewusstsein stärken
# Meditation Selbstvertrauen
# Meditation Mindfulness
Vertiefe deine Erfahrung
Wenn du spürst, dass du noch tiefer mit deiner Selbstliebe
arbeiten möchtest, begleite ich dich gern in
meiner Coaching Masterclass. Dort lösen wir
hinderliche Glaubenssätze auf: live, klar und mit Herz.
annaschaub.com/coaching-masterclass
Und für regelmäßige Inspiration:
Abonniere meinen Newsletter für neue
Meditationen & Coaching-Impulse
annaschaub.com/newsletter
Danke, dass du dir Zeit genommen hast
Ich wünsche dir, dass diese Meditation dich daran erinnert, wie
sehr du dich selbst lieben darfst – mit allem, was dich ausmacht.
Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne weiter oder
hinterlasse eine Bewertung
auf Spotify oder iTunes.
Fragen oder Austausch? Ich freue mich auf
dich in meiner Facebook-Gruppe: Facebookgruppe "Einfach ein
schönes Leben" dort beantworte ich auch immer wieder Fragen.
Folge mir gerne auf Instagram für noch mehr
Inspiration!
Love & Peace,
Anna
„Peace is not a result,
it's a way of being."
Anna Schaub
Anna Schaub ist Life Coach, Ausbilderin und Gründerin des ANNA
SCHAUB COACHING und eine der etabliertesten Stimmen für ein
erfülltes Leben mit innerer Klarheit und echter Verbindung. Seit
über 17 Jahren begleitet sie Menschen dabei, sich selbst besser
zu verstehen und bewusste Beziehungen und Lebenspläne
zu gestalten. Ihre
Methode vereint Psychologie, Neurowissenschaften und Philosophie,
mit Kommunikation als Schlüssel zu persönlichem Wachstum. In
ihrer Life Coach ASC Ausbildung vermittelt sie Coaching
auf Augenhöhe: fundiert, menschlich und mit Tiefe.
Verbinde dich mit Anna
annaschaub.com
Instagram, Tiktok, Facebook
Youtube
Newsletter abonnieren
Podcast, Spotify , I Tunes
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.