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Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag Podcast
Self-Leadership im Umgang mit Eltern & Geschwistern

Self-Leadership im Umgang mit Eltern & Geschwistern

Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag vor 5 Jahren

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26:55

In der heutigen Episode von "Take a Break" geht es darum, wie
Self-Leadrership dabei hilft, Erziehungs- und Reaktionsmuster zu
erkennen. Wenn wir uns diese bewusst machen, fällt es uns viel
leichter klare Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen und
nicht in alte Konfliktmuster zu verfallen. Es geht nicht um das
Abrechnen mit den Eltern, sondern viel mehr um das Verstehen, je
mehr wir verstehen über uns und unserer Eltern, desto eher
entspannen sich unsere Reaktionsmuster und wir können aus unserer
Mitte heraus überlegt (erwachsen) reagieren und handeln. Danach,
was wir brauchen, was uns gut tut, der Gesamtstimmung zu gute
kommt und wir nicht ferngesteuert äußere Erwartungen erfüllen,
was die innere Unzufriedenheit nur schürt und uns an falscher
Stelle platzen lässt oder uns schadet, wenn wir es in uns
hineinfressen. Wie ihr dieses Bewusstsein schaffen könnt aus
eurer Mitte heraus zu handeln, erfahrt ihr in diesem Podcast,
Viel Spass! Eure Birgit