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Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag Podcast
Wie Self-Leadershipp hilft ein klares Nein zu sagen?

Wie Self-Leadershipp hilft ein klares Nein zu sagen?

Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag vor 4 Jahren

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In der heutigen Podcast Episode von "Take a Break" geht es um das
"richtige" NEIN sagen. Viele Menschen haben damit Schwierigkeiten
und sind frustriert, weil sie sich zum einen nicht ernst genommen
fühlen und zum anderen enttäuscht darüber sind, dass sie entweder
Konflikte entfachen, da sie zu vehement nein sagen oder dem
Ganzen aus dem Weg gehen und dann eher Ja zu allem sagen. Egal
wie, es führt zu Frust und Unzufriedenheit mit sich selbst und im
Umgang mit anderen. Self-Leadership hilft dem auf die Spur zu
gehen, was steht dem Nein im Weg, warum ist es kein klares Nein?
Kommt es mit Angst und Zweifel, das spürt das Gegenüber und schon
ist es ein leichtes die Grenze zu ignorieren oder weiter
auszutesten. Was wir uns wünschen ist ernst genommen zu werden
und dass ein Nein zählt und wir nicht erst laut und wütend werden
müssen oder erschöpft ins Loch fallen und uns als Opfer sehen. Es
geht viel leichter, aber das Bedarf Selbstbewusstsein, dh
sich-seiner-selbst-bewusst werden und die eigene Geschichte
erfahren, das löst Blockaden und lässt uns mit Wohlwollen und
Interesse ein klares Nein sagen, wie das erfahrt ihr in diesem
Podcast. Viel Spaß beim Zuhören, Eure Birgit