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Raceday und Raceday-Hacks: 'Einmal im Trainingslager' #5

Raceday und Raceday-Hacks: 'Einmal im Trainingslager' #5

Laufen ist einfach vor 6 Jahren

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Läufer sind Freaks. Besonders wenn es Richtung Wettkampf geht.
Was machen wir da für wildes Zeug um schneller zu sein. Rituale,
die man Nicht-Läufern besser nicht erzählt. Egal wie rational wir
sonst unser Leben bestreiten: Geht es zum Raceday, dann werden
wir extrem wunderlich.

Wie habe ich meine besten und nicht so guten Rennen vorbereitet?
Was ist wichtig, was total unseriös? Was solltet ihr unbedingt
auch ausprobieren und was besser nicht?

Außerdem diesmal mit dabei: eure besten Lifehacks zum Wettkampf.
Links eine Socke, rechts zwei? Toast vom Vorabend essen? Noch mal
kurz ein paar Sprints ballern?... Es geht wild zu im Läuferleben.
Besonders kurz bevor der Startschuss fällt.

Und die Trainingslagergeschichte vom 'Subida del Naranco' erzähle
ich euch auch gerne.

www.janfitschen.de

www.laufenisteinfach.de

www.laufen.de