Schweig, Schweinehund! - Einmal im Trainingslager #10

Wir Läufer sind Motivationswunder, keine Frage. Sonst hätten wir
uns einen leichteren Sport ausgesucht. Einen, bei dem man sich
nicht so oft überwinden muss, einen, bei dem man vielleicht nicht
bei 35 Grad draußen herumrennt. 


Dennoch: Wir alle kennen auch dieses Phasen, bei denen wir
einfach keinen Bock aufs Training haben. Oder auch im Wetttkampf,
wenn ein Tiefpunkt kommt, an dem wir es uns einfach nicht
vorstellen können, mit gewünschter Geschwindigkeit oder überhaupt
irgendwie ins Ziel zu kommen.


Und ja: Da gibt es diese Tricks und Kniffe, mit denen wir
weiterkommen. Mit denen wir die nächsten Schritte machen, die
nächsten Schritte in Richtung unseres Ziels. 


Getestet und für gut befunden: Die Motivationsstrategien fürs
Laufen und alles andere. Einschalten, Spaß haben, besser,
schneller und häufiger Laufen ;-)


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