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Laufen ist einfach Podcast
#Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 2: Warum, wie und wann?

#Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 2: Warum, wie und wann?

Laufen ist einfach vor 5 Jahren

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30:41

#Projekt10.000x10.000 die 2. Folge aus meiner
Serie speziell für Laufeinsteiger.

Was solltest du als Laufanfänger beachten? Was ist besonders
wichtig, wie fallen dir die ersten Läufe leichter und wie machst
du schnell Fortschritte, ohne dich zu überlasten? Wie bleibst du
am Ball und welche Ausrüstung brauchst du, welche kannst du dir
sparen?

Ich weiß, dass Laufeinsteiger oft andere Fragen haben als Läufer,
die schon ewig dabei sind. Und viele Einsteiger machen sich die
ersten Trainingseinheiten unnötig schwer. Das muss nicht sein,
denn: 'Laufen ist einfach'!

Über Feedback und Empfehlungen freue ich mich und wünsche viel
Spaß beim Zuhören.

Unsere Website mit kostenlosen Trainingsplänen für deinen
Laufeinstieg: https://laufenisteinfach.de/

Unser Einsteiger Kanal mit wöchentlichem Live-Chat (mittwochs
20:30 Uhr): https://www.instagram.com/laufen_ist_einfach/

Bei Facebook findet ihr uns auch:
https://www.facebook.com/start.laufenisteinfach

Unsere Partner, dank denen wir euch alles kostenlos anbieten
können:

https://www.ledlenser.com/de/

AOK Rheinland/ Hamburg: https://rh.laufliebe.aok.de/

AOK Nordost: https://www.xn--aok-luft-4za.de/