#Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 4: Laufen und Abnehmen

Einer der Hauptgründe um mit dem Laufen anzufangen, ist für viele
der Wunsch nach weniger Gewicht. 


Dafür ist laufen perfekt und wenn man auf ein paar Kleinigkeiten
achtet, dann klappt es damit noch besser. 


Und wie ist das, wenn man sich wirklich schwer fühlt? Sollte man
dennoch den Laufeinstieg wagen?





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