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Im ersten Lebensjahr ins Höhentraining: Katharina Steinruck. Einmal im Trainingslager #42

Im ersten Lebensjahr ins Höhentraining: Katharina Steinruck. Einmal im Trainingslager #42

Laufen ist einfach vor 5 Jahren

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Wie ist das eigentlich: Mutter berühmte und sehr erfolgreiche
Läuferin, Vater lange Jahre Bundestrainer? Wie hoch ist der Druck
und über was unterhält man sich beim Abendessen? Viel sportlicher
kann eine Familie wohl nicht sein.

Katharina Steinruck, auch bekannt als Katha Heinig, spricht über
ihre Saltin-Diät und zugehörige Stimmungsschwankungen, über die
Herausforderung, wenn DAS Rennen für die Olympiaqualifikation
plötzlich und kurzfristig verlegt wird, über Training am Seilzug,
über Radfahren, Schwimmen und Skilanglauf und natürlich über das,
in diesem Fall wildeste, Trainingslagererlebnis.

Mehr zu Katharina Steinruck und ihrem Weg zu den Olympischen
Spielen findet ihr hier:

https://www.instagram.com/katharina_heinig_89/

und hier:

http://katharinaheinig.de/

Ich freue mich über positive Bewertungen und Empfehlungen von
euch. Folgt mit gerne auch bei Facebook und noch besser bei
Instagram.

Viel Spaß beim Zuhören und Mitfiebern.

https://www.instagram.com/jan.fitschen/

Weiteres zu dem Qualifikationrennen findet ihr derzeit
hier:

https://www.laufen.de/d/enschede-statt-hamburg-marathon-olympiaqualifikation-verlegt

Mein Kenia-Hörbuch findet ihr hier in meinem Shop:

https://laufenisteinfach-shop.de/