Ohne gutes Training schneller werden: Carbonschuhe. Einmal im Trainingslager #43

Das habe ich mir doch immer schon gewünscht: Mit mittelmäßigem
Training viel schneller laufen als gedacht. 


In diesem Solo Talk berichte ich von meiner Leistungsexplosion
als Laufrentner, von meinem ersten wirklichen Testlauf in
Carbon-Schuhen und davon, dass ich im Training derzeit einfach
faul bin. 


Hört rein und freut euch über einen Rennbericht aus dem Regen,
über Fitschen-Philosophie und über eine Bonusgeschichte aus
meinem Buch 'Wunderläuferland Kenia'. Wer Folge Nummer 40 dieses
Podcasts noch nicht gehört hat, dem empfehle ich, die zuerst
anzuschalten.


Wie immer hier noch ein paar Links:


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Und hier der Link zu meinem Buch. Gerne auch mit Wunschsignatur.


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