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Laufen ist einfach Podcast
#Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 8: Müssen es 10.000m sein?!

#Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 8: Müssen es 10.000m sein?!

Laufen ist einfach vor 5 Jahren

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23:20

Ganz ehrlich: Müssen es 10.000m sein? Sollte ein Laufeinsteiger
sich wirklich direkt diese unendlich lang erscheinende Strecke
als Ziel stecken? Warum nicht 30 Minuten am Stück? Warum nicht
5km?

In dieser Folge verrate ich euch, warum es tatsächlich genau
dieses 10.000m-Ziel sein muss und warum ihr damit so erfolgreich
sein werdet.

Falls ihr schon länger lauft, hört trotzdem gerne rein. Mich
würde auf jeden Fall interssieren, ob ihr euren Laufeinstieg mit
ähnlichen Zielen geschaft habt.

Ich freue mich über euer Feedback auf

https://www.instagram.com/laufen_ist_einfach/

oder

https://www.facebook.com/start.laufenisteinfach

Hier findet ihr unsere Trainingspläne und viele nützliche Tipps:

https://laufenisteinfach.de/

Einen Shop mit Shirts und weiteren Plänen haben wir ebenfalls für
euch:

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Und dann bedanken wir uns ganz herzlich bei unseren Partnern für
die Unterstützung:

https://www.aok.de/kp/rh/laufliebe/   (AOK Rheinland/
Hamburg)

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Niedersachsen)

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