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Von höchsten Höhen durch tiefste Tiefs: Alina Reh. Einmal im Trainingslager #115

Von höchsten Höhen durch tiefste Tiefs: Alina Reh. Einmal im Trainingslager #115

Laufen ist einfach vor 3 Jahren

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Wenn man mit 25 schon zigfache Deutsche Meisterin ist und 2
Medaillen bei Europameisterschaften gewonnen hat, dann sollte man
doch annehmen, dass dies das ultimative Laufgefühl ist...

Aber nein, Alina Reh hat super viel gewonnen, aber auch oft
verdammt gelitten. Sei es nach ihrem Ermüdungsbruch, bei der
Herzmuskelentzündung nach Corona-Impfung oder auch zuletzt, als
sie auch wegen mentalem Stress, bei der EM in München weit hinter
ihren eigenen Erwartungen zurückblieb. Egal was auch immer ihr
schon an Rückschlägen verkraften musstet, ihr seid nicht allein
und Alina zeigt einige Wege auf, wie man mit diesen
Schwierigkeiten fertig werden kann.

Begleiten wir sie also gemeinsam von ihren Anfängen, wo sie als
"zu schwach und zu lahm" nicht ins Fördersystem aufgenommen
wurde, bis heute, wo sie sich auf die
Crosslauf-Europameisterschaft vorbereitet.

Lieber im Familien-Supermarkt die Nikoläuse einräumen, als sich
um Instagram zu kümmern?

Lieber auf der Schwäbschen Alb als in Berlin trainieren?

Eine EM Medaille mit 3 Jahren Verspätung in einem völlig leeren
Stadion bekommen?

Training bei Isabelle Baumann, der Bundestrainerin, Schulleiterin
und Frau von Olympiasieger Dieter?

Trainingslager-Trubel mit Mocki und Richard Ringer?

Hier ist einiges dabei und ich bin Alina sehr dankbar für diese
wunderschöne Folge.

Ihren Podcast mit Hanna Klein findet ihr zum Beispiel hier:
https://auslaufen-podcast.de/

Den weltberühmten und nur wenig gepflegten ;-) Instagram Account
von Alina findet ihr hier: https://www.instagram.com/alina_reh

Und wenn ihr mehr zum Training nach Infekten oder Corona wissen
möchtet, dann hört euch unbeding 'Laufen ist einfach # 91'
an.