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Wie steht's um deine Blutwerte? Bioniq Teil 2. Einmal im Trainingslager #152

Wie steht's um deine Blutwerte? Bioniq Teil 2. Einmal im Trainingslager #152

Laufen ist einfach vor 3 Jahren

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Die Zukunft des Gesundheitschecks? Einfach am Küchentisch? Der
Tag der Wahrheit: Vor 3 1/2 Monaten habe ich mich selbst
getestet. Blut zuhause abgenommen und ab ins Labor. Wie das
funktioniert und welche Werte wichtig sind, dazu mehr in Folge
134 vom 1.4.23. 3 Monate habe ich nun die für mich, auf meine
Werte und Ziele individualisierte Mineral- und Vitaminmischung
eingenommen und mit Robin von bioniq bespreche ich hier, was voll
daneben war, was sich verbessert hat, und was noch zu tun ist. -
Darf ich weiter Schokolade essen? - Was machen Vegetarier oder
Veganer am besten? - Welche Stoffe sind essentiell, um
Erkältungen vorzubeugen? Du hast noch einiges vor? Willst deine
sportliche Trainingsbelastung erhöhen, vielleicht sogar einen
Halbmarathon oder Marathon laufen? Oder einfach nur mehr
Sicherheit, dass alle Werte passen? Dann hör hier unbedingt rein.
Mehr Infos zu Mikronährstoffen kannst du auch in Folge #116 mit
Dr. Matthias Marquardt bekommen. Dein Code für 50 € Rabatt auf
den Test und das Abo: 'laufen50'. https://bioniq.com/de

Anmerkung: Der Preis für die bioniq-Produkte wurde seit der
Podcast-Aufnahme angepasst. Mein Code gilt immer noch, jedoch
wird er beim Abo erst bein der ersten Nährstofflieferung
angerechnet. Ich freue mich auf meinen New York City Marathon und
fühle mich nach dem Test und dem Gespräch mit Robin deutlich
sicherer :-)