Startseite
Podcasts
Laufen ist einfach Podcast
Macht dich Training in der Regenjacke schneller? Kenia Kapitel 36 und 37. Einmal im Trainingslager #179

Macht dich Training in der Regenjacke schneller? Kenia Kapitel 36 und 37. Einmal im Trainingslager #179

Laufen ist einfach vor 2 Jahren

0:00

1:05:36

Schneller werden durch Regenjacke und Glatze? Geht das? Ich habe
nachgeforscht. In Kenia. Mehr dazu in diesen beiden Kapiteln aus
meinem Buch "Wunderläuferland Kenia".

Die bisherigen Kapitel dazu findet ihr hier: #177, #149, #142,
#136, #125, #112, #108, #104, #98, #96, #72, #60, #58, #53, #40,
#und #30. Außerdem Specials in #48 und #130.

Das komplette, signierte Buch oder Hörbuch findest du hier:
⁠⁠https://laufenisteinfach-shop.de/⁠

Meine 'Laufen ist einfach' Charts:

Top 5 'Mehrwert':

#139 5- und 10 km

#102 Halbmarathon und Marathon

#66 Mentaltraining

#35 Läuferverletzungen

#91 Laufen und Infekte

Top 5 'Unterhaltung

#2 Frank Busemann

#88 Wigald Boning

#24 Mocki

#17 Flo Neuschwander

#144 Felix Weber

Top 5 Laufeinsteiger aus der Staffel
#Projekt10.000x10.000

Folge 2 #Projekt10.000x10.000

Folge 4 Laufen und Abnehmen

Folge 5 Laufen im Winter

Folge 6 Der Trainingsplan

Folge 9 Laufpause und Wiedereinstieg

Top 3 Specials:

#1 Jan Läuft

#8 DAS eine Rennen

#164 NYC Marathon Schreibt mir gerne in den Kommentaren eure
Lieblingsfolge :-)

Und hier gehts zum Laufcamp im April: ⁠https://tidd.ly/4592X6h⁠

Termine für Armbänder etc: ⁠https://janfitschen.de/

Den bioniq Mineralstofftest und das zugehörige Nährstoff-Abo
findest du hier: https://www.bioniq.com/de

Code laufen50 gibt 50€ Rabatt auf deine erste Nährstofflieferung.