3B Mantra Meditationsanleitung Om Namo Narayanaya Japa Meditation in fünf Schritten
25 Minuten
Podcast
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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 7 Jahren
Eine machtvolle Japa Meditation in 5 Schritten:
Vaikhari - lautes Wiederholen des Mantra
Upamsu - Flüstern des Mantras
Madhyama - geistige Wiederholung des Mantras
Pashyanti - Konzentration auf Energie und Bedeutung des
Mantras
Para - reine Stille
Sukadev rezitiert dabei das Mantra Om Namo Narayanaya. Diese
Mantra Meditationsanleitung ist das Praxis-Audio der dritten Woche
des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya. Dies ist
die Meditationsanleitung "Om Namo Narayanaya Japa Meditation in
fünf Schritten". Ähnliche Anleitungen Laut-Leise-geistig-still
findest du in der Playlist auf YouTube. Diese Mantra
Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass
du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses
Meditationsaudio auch nutzen, um kürzer zu meditieren. Mehr zum
Thema Meditation und Mantra:
Yoga und Meditation Einführungswochenende
Mehr zum Thema Mantra
Informationen zu und über Mantras im Yoga Wiki unter
wiki.yoga-vidya.de/Mantra
Alle Mantras im Yoga Vidya Kirtanheft
Mantra Seminare
Mantra Yogalehrer Ausbildung
Meditationskursleiter Ausbildung
Alle 41 Audios des Mantra Meditation Kurses findest du als
Videos auf
mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs.
Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Ton, Schnitt: Nanda.
Vaikhari - lautes Wiederholen des Mantra
Upamsu - Flüstern des Mantras
Madhyama - geistige Wiederholung des Mantras
Pashyanti - Konzentration auf Energie und Bedeutung des
Mantras
Para - reine Stille
Sukadev rezitiert dabei das Mantra Om Namo Narayanaya. Diese
Mantra Meditationsanleitung ist das Praxis-Audio der dritten Woche
des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya. Dies ist
die Meditationsanleitung "Om Namo Narayanaya Japa Meditation in
fünf Schritten". Ähnliche Anleitungen Laut-Leise-geistig-still
findest du in der Playlist auf YouTube. Diese Mantra
Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass
du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses
Meditationsaudio auch nutzen, um kürzer zu meditieren. Mehr zum
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