Beste Ruhe Podcasts

Im Podcast "Meditationsmusik für jeden Tag" erscheinen jede Woche zwei neue Folgen. Einen ruhigen Kopf mit klaren Gedanken zu bewahren ist oft nicht leicht, oder? Beim Meditieren richtet sich deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper und deine innere Welt. Deine Gedanken sind überall? Dies verursacht langfristig Stress und erschwert dein Glück. Schenke dir selbst ein paar Minuten der Ruhe und Entspannung. Dein Musikpodcast für mehr Besonnenheit, Gelassenheit und ein erfüllteres, selbstbestimmtes und glücklicheres Leben.

Auf diesem Podcast-Kanal stelle ich euch aktuelles Studio-Equipment vor: Hard- und Software, wie Synthesizer, Libraries, Effektgeräte, Audio-Interfaces, Controller, DAWs, Mikrofone und vieles mehr. Die Testberichte basieren auf (meinen) Artikeln auf amazona.de, wo ihr sie (und zigtausend andere) in Ruhe noch mal nachlesen und euch die dazugehörigen Bilder anschauen könnt.

ein Karussell zwischen Symphonie und Sturmböhen

Yoga Nidra ist eine Praxis der Tiefenentspannung. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlafes, in dem die körperliche, geistige und seelische Aktivität zur Ruhe kommt. Es bringt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe. Durch die Tiefenentspannung können allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden, und die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben werden. Mehr Onlineinhalte von mir: https://linktr.ee/carolinewirthle Unterstütze mich: https://paypal.me/carolinewirthle

Punktgenau ist ein Podcast, der mit wechselnden Themen aus dem Alltag eines Unternehmens erzählt. Es geht darum zu erfahren, wie es machmal kracht und wie Unternehmen danach wieder auf Kurs kommen können. In meinen Podcast unterstütze ich Inhaber und Geschäftsführer dabei, einen geordneten Unternehmer Alltag zu führen. Meine Impulse und Anregungen zur Lösung von unterschiedlichsten Fragen in Ihrem Unternehmen, sollen Ihnen helfen, leichter mit Ihren Herausforderungen umzugehen. Mit mehr Ruhe und Erfolg können meine Gäste und ich zwar keine materiellen Reichtümer vorhersagen, aber sicher dazu beitragen, dass neue Ideen Einzug halten. Der Podcast wird Ihnen zu mehr Stabilität und Leistungsfähigkeit verhelfen, probieren Sie es einfach aus. Semir Fersadi hat in unterschiedlichen Unternehmen gearbeitet und gewirkt, hat dabei Freud und Leid erlebt. Und dennoch: Sein gesunder Optimismus ist die Basis für diesen Podcast. Chancen also dort noch zu erkennen, wo der Horizont scheinbar zu Ende geht. Getreu dem Motto, besser heute eine Entscheidung treffen, als gar keine Entscheidung - so hat sich dieser Pordcast auf den Weg gemacht Augen zu öffnen, Impulse zu setzen und Horizonte zu erweitern. Basis dafür ist der ausgewogene und inhaltsreiche Dialog. Alle Infos zu Semir Fersadi finden Sie hier: www.fersadi.de Punktgenau, der Podcast mit Impulsen und Ideen für einen leichteren Unternehmensalltag

Der Graslutscher erzählt, was ihn in den letzten zwei Wochen bewegt hat.

Gute Nacht Geschichten vom kleinen Frischling Paul und seinen Freunden im Wald

Diese Körperreise schenkt dir Entspannung, Ruhe und Ausgeglichenheit. Genieße ein paar Minuten Zeit und schenke deinem Körper eine intensive Aufmerksamkeit.

Mit meinem Podcast kannst du die innere Ruhe finden ,soweit deine Stresshandelende Techniek entwickeln und noch mehr motivierende Tipps zu einem besseren Leben bekommen.

Thomas Walker – Hörwege | Befreiung und Heilung

Nach einem aufregenden Tag ist es manchmal schwer, zur Ruhe zu kommen. Mit Lachgeschichten, Hörspielen, Gedichten und viel Musik lässt „Gute Nacht mit der Maus“ den Abend für Kinder entspannt ausklingen.

Gute Nacht – Der 5-Minuten-Podcast für entspannten Schlaf Schlaflosigkeit ade! In unserem täglichen und sehr unterhaltsamen 5-Minuten-Podcast vom Hamburger Abendblatt begleiten dich Jan, Tobi und Lars auf eine entspannte und vergnügliche Reise in die Nacht. Mit unterhaltsamen Geschichten, beruhigenden Klängen und interessanten Gesprächen helfen wir dir dabei, abzuschalten und besser einzuschlafen. Warum Ihr mal reinhören solltet: Schlafprobleme lösen: Findet natürliche Wege, um besser zu schlafen. Entspannen & abschalten: Lasst den Stress des Tages hinter dir. Kurz & knackig: 5 Minuten reichen, um zur Ruhe zu kommen. Abwechslungsreich: Jeden Abend neue Themen und spannende Gäste. Jetzt einfach unseren Podcast abonnieren auf allen bekannten Podcast-Plattformen und in unserer Abendblatt-Podcast-App und vielleicht heißt es dann sehr schnell: Gute und erholsame Nacht! Hat's bei Euch funktioniert? Wir freuen uns über Fragen, Feedback und Anregungen unter moinhamburg@abendblatt.de. Und wenn das mit dem Einschlafen bei Euch danach besser funktioniert, dann empfehlt diesen Podcast doch gern Euren Freunden weiter. Gute unterhaltung und eine geruhsame Nacht wünschen Euch Tobi, Jan und Lars. #Podcast #Schlaf #Entspannung #Ruhe #GuteNacht #Abschalten #Stressabbau #Meditieren #Wellness #Schlafprobleme #Einschlafhilfe #Insomnie #Schlafstörungen #GesunderSchlaf #Relax #Achtsamkeit

Traumreisen und Atemübungen für mehr Entspannung und Ruhe in Deinem Leben!

Viele kennen das Gefühl: Unsere Tage sind durchgetaktet. Arbeit, Familie, Erledigungen, Sport, Verein. Auch mein Terminkalender als Ministerpräsident ist gut gefüllt. Das gehört dazu. Die Freude an der Aufgabe bleibt groß. Nur eines kommt oft zu kurz: die Ruhe und Muße, sich grundlegender mit Dingen zu befassen. Deshalb schätze ich den Sonntag. An Sonntagen finde ich dafür Zeit. Am liebsten nutze ich dazu Ausflüge zu Orten, die mir etwas bedeuten. Ich lade Sie ein, mich dabei zu begleiten als Hörerin oder Hörer meines Podcasts Sonntagsausflug. Jeden Monat spreche ich mit der Journalistin Gabriele Renz über ein Thema, das mir am Herzen liegt – persönlich, politisch, möglicherweise auch mal philosophisch. Ich freue mich, wenn Sie dabei sind!

10 unschlagbare Vorteile, noch heute mit dem Meditieren anzufangen! „Meditiere 20 Minuten täglich, es sei denn du hast keine Zeit, dann meditiere eine Stunde“. So paradox es klingen mag, ich kann bestätigen: genau dann ist Meditieren wichtig. Meditation gehört zu den Dingen, die nur Vorteile haben. Und falls du schon immer mal damit anfangen wolltest, ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt. Du brauchst keine Vorkenntnisse, sondern nur einen Ort, an dem du dich wohlfühlst. Zu meditieren bedeutet weit mehr als nur still sitzen und zu entspannen. Sie verlangsamt die Gehirnwellen, sozusagen Wellness für unser Gehirn. Ich verrate dir zehn super gute Gründe, warum es sich lohnt, zu meditieren. 1.Meditation erhöht dein Bewusstsein 2.Meditation fördert Entspannung 3.Meditation steigert die Leistungsfähigkeit 4.Meditation fördert gesunden Schlaf 5.Meditation sorgt für Ruhe im Kopf 6. Meditation verbessert deine Intuition und du hörst deine innere Stimme besser 7. Meditation kann Schmerzen lindern. 8.Meditation ist Beruhigung des Körpers (Herz-/Kreislaufsystem, Muskelentspannung) 9.Meditation verbessert den Schlaf 10.Meditieren steigert die Aufmerksamkeit Nimm dir die Zeit, es ist Zeit nur für DICH. Ich wünsche dir viel Freude beim Meditieren. Namaste, deine Petra Wenn du noch mehr von mir sehen und hören möchtest, folge mir gern auf Facebook, gerne auch in meiner privaten Facebook -Gruppe und Instagram. Facebook: https://www.facebook.com/petra.muller.3382/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/lebedeinewahrheitundfindedieliebezudirselbst Instagram: https://instagram.com/seminare_mit_herz?igshid=90h2dqozmxlh Homepage: https://seminare-mit-herz.de/