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Episoden

#94 REPLAY: Starke Frauen, Starke Mütter: Erika Heimhilcher über selbstbestimmte Mutterschaft und Empowerment

35 Minuten
REPLAY: Diese Folge möchte ich gerade jetzt noch einmal mit euch teilen, weil sie für mich in meiner Schwangerschaft eine ganz neue Relevanz bekommen hat. Ich spreche mit Hebamme, Coachin und Diversity Trainerin Erika Heimhilcher über selbstbestimmte Mutterschaft, Empowerment, realistische Erwartungen ans Wochenbett, ambivalente Gefühle und darüber, wie wichtig es ist, den eigenen Weg als Mutter zu finden. Gerade weil ich selbst kurz davor bin, Mama zu werden, höre ich heute noch einmal ganz anders auf viele ihrer Gedanken. Eine Folge über Stärke, Verletzlichkeit und darüber, wie individuell Mutterschaft sein darf. Viel Freude beim Reinhören oder Wiederhören!

#93 Babypause Part 2: Die letzten Wochen vor der Geburt

21 Minuten
Die letzten Wochen vor der Geburt sind da und ich merke immer mehr, dass ich mich zurückziehen, einigeln und ganz bewusst Ruhe einkehren lassen möchte. In Part 2 meiner Babypausen-Doppelfolge erzähle ich euch, wie ich mich aktuell körperlich und mental auf die Geburt vorbereite, welche geburtsvorbereitenden Maßnahmen ich für mich ausprobieren möchte und warum mir Vorbereitung zwar Sicherheit gibt, ich gleichzeitig aber auch lernen will, nicht alles kontrollieren zu können. Außerdem spreche ich darüber, warum ich ab Mitte September ganz bewusst eine Social-Media-Pause einlege, meinen Kopf und meinen Frieden schützen möchte und diese letzten Tage und Wochen so sehr wie möglich bei mir und bei uns verbringen will. Und natürlich geht es auch um dieses ganz besondere Gefühl kurz vor einem riesigen neuen Kapitel: ganz viel Vorfreude, mindestens genauso viel Respekt und die Erkenntnis, dass ich vieles sowieso erst verstehen werde, wenn unsere kleine Maus tatsächlich da ist. 🤍 Viel Freude mit Part 2!

#92 Babypause Part 1: Zwischen Loslassen, Nesting & Vorfreude

25 Minuten
Meine Babypause startet und ehrlicherweise fühlt sich das alles viel emotionaler an, als ich gedacht hätte. In Teil 1 dieser Doppelfolge spreche ich darüber, wie ungewohnt es für mich als Selbstständige ist, wirklich einmal nicht zu arbeiten, warum mir das Loslassen von wepodit trotz meines großartigen Teams schwerfällt und wie sehr ich mich über viele Jahre auch über meine Arbeit definiert habe. Außerdem geht’s um meine leicht eskalierte Vor-Geburt-To-do-Liste, Nesting, unsere Erstausstattung und die Erkenntnis, dass vielleicht gar nicht alles perfekt fertig sein muss, sondern irgendwann einfach genug vorbereitet ist. Und bei all der Wehmut über das Loslassen: Ich freue mich unglaublich auf dieses neue Kapitel, auf unser Baby und darauf, eine ganz neue Version von mir kennenzulernen.🤍 Teil 2 folgt nächste Woche!

#91 REPLAY: 30 Fragen an 30 Jahre mit meiner Mama

58 Minuten
REPLAY: Diese Folge ist für mich bis heute eine ganz besondere, weil ich sie letztes Jahr zu meinem 30. Geburtstag gemeinsam mit meiner Mama aufgenommen habe. Wir sprechen über 30 Fragen an 30 Jahre, über Erinnerungen, unsere Beziehung, prägende Momente und ganz viel Persönliches. Die Folge hat damals unglaublich viele von euch berührt und ich habe so viele liebe Nachrichten dazu bekommen, dass ich sie heute noch einmal mit euch teilen möchte. Gerade jetzt, wo ich selbst Mama werde, bekommt dieses Gespräch für mich noch einmal eine ganz neue Bedeutung.🤍 Viel Freude beim Reinhören oder Wiederhören!

#90 REPLAY: Von Palermo bis Noto: Sizilien Roadtrip to-go

34 Minuten
REPLAY: Diese Folge gehört bis heute zu euren meistgehörten und auch für mich ist unser Sizilien-Roadtrip noch immer eine meiner liebsten Reisen. Deshalb möchte ich sie heute noch einmal mit euch teilen. Ich nehme euch noch einmal mit auf unsere 14-tägige Reise von Palermo bis Noto und erzähle euch von unserer Planung, unseren Unterkünften, meinen liebsten Stopps und den Orten, die mich vielleicht etwas weniger überzeugt haben. Viel Spaß beim Reinhören oder Wiederhören – vielleicht bekommt ihr ja direkt ein bisschen Sizilien-Sehnsucht.
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Über diesen Podcast

Bits and Bobs Brunch Club ist dein monatlicher Reality-Check mit mir, Eva. Ich bin Unternehmerin, Träumerin, Macherin – mit großen Zielen und manchmal zu vielen Ideen auf einmal. Zwischen Hochzeitsplanung, Hausbau, zwei Unternehmen und den alltäglichen Herausforderungen des Lebens schwanke ich oft zwischen dem Wunsch nach Ruhe und dem Drang nach dem nächsten großen Abenteuer. In diesem Podcast bin ich ein offenes Buch: Ich spreche über Themen, die mich bewegen – von persönlichen Learnings bis zu gesellschaftlichen Fragen. Mal inspirierend, mal nachdenklich, mal einfach aus dem Bauch heraus. Aber immer ehrlich. Produziert von wepodit Podcast Cover Fotocredit: Julia Traxler
Webseite
Home - Bits and Bobs by Eva
Urheberangabe
Eva Waldenberger
Durchschnittliche Länge
Ø 36 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 1 Min.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Bits and Bobs Brunch Club“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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