Beste Ruhe Podcasts

Entspanne dich mit unserem Podcast in schweizerdeutscher Sprache, der dich sanft in den Schlaf begleitet. Begib dich auf eine Reise durch die malerischen Regionen der Schweiz und erfahre mehr über traditionelle Bräuche und Geschichten. Lasse dich von unseren beruhigenden Erzählungen in eine tiefe Entspannung führen und genieße eine erholsame Nacht. Entdecke die Vielfalt und Schönheit der Schweiz, während du zur Ruhe kommst. Schließe die Augen, lausche unseren sanften Stimmen und genieße die wohlverdiente Entspannung.

Wir sind Elena und Midge und besprechen aktuelle Themen aus unserem Alltag. Wir haben je 2 Kinder und sind schon viele Jahre befreundet. Wie können wir gute Eltern, gute Partner und gute Vorbilder sein und dabei wir selbst bleiben mit allem was dazugehört? "In der Ruhe liegt die Kraft, ussert me het Chind de ischs Suspekt"

Der Podcast vom und für den Mittelstand

In dieser Podcast-Serie lernst du, dass und wie du Stress bei der Arbeit abbauen oder dessen Entwicklung unterbinden kannst. Stress, von dem behauptet wird, er sei unvermeidlich. Das aber stimmt nicht. Sicherlich erinnerst du dich daran, warum du den Beruf einmal gewählt hast: Vermutlich ging es dir darum, Freude bei der Behandlung/Besserung/Heilung von Patienten zu erleben. Vertrauensvolle Zusammenarbeit mit Kollegen und Mitarbeitern gehörte natürlich auch dazu. Stress wahrscheinlich nicht. Durch das Mentaltraining, das bei mir den Namen "Mindset Braintuning" trägt, entdeckst du, dass Arbeit wieder Freude machen kann. So wie zahlreiche unserer Berufskollegen vor dir. Bevor ich das Mindset Braintuning an andere weiter geben konnte, habe ich es an mir selbst erlebt. Es hat mein Leben in einem kaum vorstellbaren Umfang verbessert und mir Ruhe und Gelassenheit beschert. Jetzt ist es an dir, von diesem Erfahrungsschatz zu profitieren

Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König.

Herzlich willkommen in der ICHwerkstatt Komfortzone! Ich bin Anna Püspök, und als Psychosoziale Beraterin, Mentaltrainerin und Kräuterpädagogin unterstütze ich kopflastige Menschen dabei, körperlich, mental und emotional zur Ruhe zu kommen. Was das genau bedeutet? Ich helfe Menschen dabei, gut zu schlafen, besser mit Stress umgehen zu können, gelassener zu sein, ihr Gedankenchaos zu beseitigen und gut abschalten zu können. Und weil ich überzeugt davon bin, dass sich mit Gelassenheit vieles im Leben leichter meistern lässt, möchte ich dir in diesem Podcast praxistaugliche Impulse für mehr innere Ruhe im Alltag mitgeben. Was erwartet dich hier? Eine Kombination aus Fachwissen, Erfahrungswissen (sowohl persönlich als auch aus meiner Praxistätigkeit), Deep Talk und konkreten Tipps rund um die Themen Umgang mit Stress, gesunder Schlaf, Kräuterkunde für die Psyche, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Persönlichkeitsentwicklung – und zwar immer mit einer Prise Pragmatismus! "Komfortzone" heißt dieser Podcast übrigens nicht zufällig: Für mich ist die Komfortzone ein persönlicher Bereich, in dem man sich absolut wohlfühlen, entspannen und fallenlassen kann. Eine Ressourcentankstelle, um Kraft für die Herausforderungen des Alltags zu schöpfen. Ein Zustand, in dem es nicht wie sonst so oft um Leistung geht, sondern um ein "Ich bin genug". Schön, dass du da bist - viel Freude beim Zuhören!

Aus Chaos wird Klarheit: Stressfreie Führung und echte Verbindung zu deinem Tier. Lerne, Trauma und Stress zu erkennen und das eine vom anderen zu unterscheiden. Lerne souverän zu führen und echte Kooperation zu erreichen – für Hunde und Pferde. Entdecke deinen Weg zur inneren Ruhe und zur tiefen Verbindung mit deinem Tier. Ich unterstütze dich dabei, eine vertrauensvolle Beziehung zu deinem Hund oder Pferd aufzubauen.

Ein Podcast der Chancen aufzeigt, ermutigt und die Türen in die Gesellschaft öffnet, von Dominik van Darweck.

Deine Ruheoase der Gedanken

Mama, komm mal! Schatzi, kannst du mal? Stop. Jetzt ist erst einmal Zeit für Mama. Dieser Podcast unterstützt dich als Mutter dabei, die emotionalen Herausforderungen des Mama-Alltags mit Kraft und innerer Ruhe zu bewältigen. Mit speziell auf den Alltag einer Mama zugeschnittenen Mentaltrainings kannst du kurze Selbstfürsorge-Momente in deinen Tag integrieren. Der Fokus liegt dabei ganz klar auf deinem Wohlbefinden - von außen nach innen. Gönn dir selbst diese kostbaren Momente der Achtsamkeit und finde zurück zu deiner inneren Stärke, um den Alltag als Mama mental stark zu meister Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fühlst du dich oft fremdgesteuert, innerlich unruhig oder suchst nach echter Erfüllung? „SŌMARA“ ist dein Raum für tiefgehende Reflexion, ganzheitliche Heilung & Selbstführung. 🌿 Hier erfährst du: ✔ Wie du emotionale Blockaden löst & dich von alten Mustern befreist ✔ Praktische Tools aus Human Design, Nervensystem-Regulierung & NLP ✔ Wie du dich mit dir selbst verbindest – für mehr Klarheit, Ruhe & Selbstvertrauen 🎧 Jede Folge bringt dich näher zu dir selbst & mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. Bist du bereit, dich wieder in dein Leben zu verlieben?

Der Podcast für Deinen Weg heraus aus schwierigen Beziehungssituationen hinein in Dein anhaltendes Wohlbefinden! In der Ruhe liegt die Kraft, in der Regeneration entsteht Raum für Entfaltung und Dynamik! Mit neuer Energie in Bewegung kommen, der Einladung zur persönlichen Ausdehnung folgen, Dein Spiegelbild im gegenwärtigen Moment liebevoll lächelnd annehmen. Das „Jetzt“ leben! Wie klingt das für Dich?

Willkommen bei "Achtsam Selbstständig" – dem Podcast für Selbstständige und ambitionierte Menschen, die ein erfülltes Leben und Business wollen. Du suchst mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Ruhe – bei weniger Overthinking, Stress und Druck? Dann bist du hier richtig! Dieser Podcast bringt dir echte, tiefgreifende Transformationen für dein Leben und Business – mit Achtsamkeit, Klarheit und innerer Stärke als deine Werkzeuge. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem bewusst erfolgreichen Leben gehen, in dem du nicht nur mehr erreichst, sondern auch mehr bei dir selbst ankommst.

whisper&bloom – ein Meditations- und Ritualpodcast, der von uns zwei Schwestern, Anita und Linda, mit einer gemeinsamen Leidenschaft für Spiritualität, Meditationen, Manifestation, Astrologie und Mondphasen ins Leben gerufen wurde. Wir bieten kurze Meditationen als eine sanfte Begleitung für deine spirituelle Reise. In jeder Episode nehmen wir uns Zeit für einen kurzen Moment der Reflexion und Achtsamkeit. Tauche ein in die Stille, finde Frieden im Jetzt und lass dich von unserer gemeinsamen Reise zu innerer Ruhe inspirieren.

Tauche ein in die Welt der mentalen Gesundheit und entdecke, wie du durch die Kraft von "The Work of Byron Katie" zu einem Leben voller Klarheit und innerem Frieden finden kannst. In diesem Podcast teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Alltagsbeispiele, wie diese revolutionäre Methode mein Leben verändert hat und wie sie auch dir helfen kann, deine eigenen mentalen Hindernisse zu überwinden. Alle zwei Wochen erkunden wir gemeinsam verschiedene Themen rund um mentale Gesundheit, Selbstreflexion und emotionale Stabilität, ich teile meine Einblicke und Erfahrungen und wie es mir geholfen hat, Gedankenmuster zu hinterfragen und negative Glaubenssätze aufzulösen. Egal, ob du mit Ängsten, Zweifeln, stressbedingten Problemen oder persönlichen Konflikten kämpfst, dieser Podcast bietet dir praktische Werkzeuge und Anleitungen, um deine inneren Ressourcen zu aktivieren und einen Zustand der Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Du wirst lernen, wie du deine Gedanken identifizierst, untersuchst und transformierst, um ein erfülltes und authentisches Leben zu führen.