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Power Fitness Podcast: Krafttraining, Ernährung, Muskelaufbau, Fitness, Abnehmen, Coaching Archiv

271 Episoden

Die eine Sache mit der du SOFORT schneller Fortschritt machst

6 Minuten

Folge 032: Studien, Technischer Gold Standard, Biomechanik Hacks - feat. Gravity Coach (Manuel Guarrera)

1 Stunde 30 Minuten

#2 Physio X Powerlifting: Volumen, Frequenz, Intensität

48 Minuten

Der Grund warum du noch nicht so weit bist, wie du es gerne hättest

6 Minuten

Folge 031: Posing, Ästhetik aufarbeiten, Schwachstellen durch Posing kaschieren - feat. Alexander Krump

1 Stunde 4 Minuten

#1 Physio X Powerlifting : Intro in das neue Format

55 Minuten

Erfolgsgeschichten

17 Minuten

Folge 030: Impingement, Physiotherapie, Zerrungen - feat. Physio Daniel

1 Stunde 3 Minuten

Folge 029: Patellaspitzensyndrom, Tendinopathie Quadrizeps, Sprungtraining - feat. Nils Heim

46 Minuten

Folge 028: Fitness Ausbildungen, Patellaspitzensyndrom, Tendinopathie - feat. Nils Heim

48 Minuten

Wie bekomme ich alles unter einen Hut? Zeit-Management

7 Minuten

Folge 027: Verletzungen, Schlaf, Regenerations-Tracking, Alltagsintegration - feat. Felix Stahl

41 Minuten

Folge 026: Verletzungen, Kompensationen, Prophylaxe - feat. Felix Stahl

48 Minuten

Folge 025: Echte Intensität, Trainingsvariablen, Intensität bei verschiedenen Übungen - feat. Sandro Krattinger

58 Minuten

Mein Leben aktuell (Urlaub/Arbeit/Training)

16 Minuten
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