Die Zeitplanerin Archiv

Kristina Priller (@thehappyworklife) war schon mal zu Gast - in einer Folge der #zeitplauderei. Heute treffen wir uns aber aus besonderem Anlass, den Kristina hat ein Buch geschrieben. Ein großartiges, wichtiges, das es so noch nicht gab. Ein Buch für Frauen - alle (!) Frauen - über Zeitmanagement, Produktivität und auch über Selbstverständnis, Selbstfürsorge und ...ja, Selbstliebe. Und genau darüber reden wir heute.

Mehr zu ihrem Buch erzählt Kristina hier und erklärt darin auch, wo du es kaufen kann (überall!): https://www.thehappyworklife.de/blog-posts/ich-bin-hier-nicht-das-zimmermadchen-ein-buch-fur-frauen-die-sich-ihre-zeit-zuruckholen-wollen

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Und ich empfehle dir, ihr auf jeden Fall auf Instagram zu folgen: @thehappyworklife

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Im Quartalsschubser schauen wir gemeinsam zurück auf das vergangene und planen das kommende Quartal. Warum? Weil die Dinge, die wir uns im Jahreswechsel-Workshop vorgenommen haben, im stressigen Alltag schnell untergehen und wir uns allein selten die Zeit für einen Reset nehmen.

Deshalb machen wir das 3 x im Jahr gemeinsam. Und weil das eine Auszeit für dich sein soll, die dir Spaß macht, bringe ich für Reflexion und Planung neue, spannende Methoden mit, die wir huete gemeinsam durchgehen.

Workbook zum Quartalsschubser: https://zeitplanerin.de/wp-content/uploads/2026/03/Quartalsschubser.pdf

Youtube-Video zum Jahreswechsel-Workshop: https://youtu.be/c4tPEHXFoZs?si=EsvihGa3VNLX7yic

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Wenn du in der ersten Aprilwoche müde bist, schlechter schläfst oder dich irgendwie „off“ fühlst: Dein Gehirn versucht gerade nur, seine innere Uhr neu zu synchronisieren. Die Umstellung auf die Sommerzeit ist wie Jetleg fürs Gehirn. Also keine Sorge, das geht vorbei (spätestens dann im Oktober zur Winterzeitumstellung ist alles wieder gut).

Bis dahin hab ich hier ein paar Tipps und vor allem interessanten Fakten zur Zeitumstellung für dich.

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Du liebst dein Notizbuch.

Aber digital planen wäre eigentlich praktischer.

Und irgendwann merkst du:

Eigentlich willst du beides gleichzeitig.

Genau daraus ist mein digiloges Planungssystem entstanden.

Heute erkläre ich dir, in aller Ruhe, wie digiloge Planung funktioniert (und was sie von hybrider Planung unterscheidet).

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Wenn dein Planungssystem plötzlich nicht mehr funktioniert, liegt das meistens nicht an dir. Es ist völlig normal, dass ein System – selbst wenn es jahrelang perfekt funktioniert hat – irgendwann Brüche bekommt.

Du kannst dich plötzlich nicht mehr aufraffen, regelmäßig zu planen. Du brauchst ewig, um dein System zu pflegen. Du fühlst dich überfordert, eingeengt oder von deiner eigenen Routine im Stich gelassen.

Statt dich noch mehr anzustrengen, lohnt es sich, einen Schritt zurückzutreten und zu schauen:

️ Wo hakt mein System gerade?

Und ich erkläre dir jetzt, wie du das ganz konkret umsetzt.

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Wir suchen immer nach der einen großen Idee, die endlich alles verändert. Dabei sind es oft die vielen Kleinigkeiten, die am Ende tatsächlich einen Unterschied machen. Das gilt auch für dein Zeit- und Selbstmanagement. Hier sind die Kleinigkeiten, die für mich die größte Erleichterung gebracht haben.

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Gewohnheitstracker sollen dir helfen, dranzubleiben. Aber was, wenn das Abhaken in einer Tabelle bei dir so gar nichts auslöst? Keine Motivation, keine Startenergie, aber auch keinen Ärger, wenn da eben tagelang kein Haken steckt? Keine Sorge, das heißt nicht, dass Gewohnheitstracker für dich nicht funktionieren, sondern nur, dass du vielleicht eine andere Form brauchst. Hier kommt jede Menge Inspiration.

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Als ich 2018 mit dem Bullet Journaling anfing, tat ich das ganz traditionell mit Stift und Papier. Heute arbeite ich digilog und das analoge Planen spielte auch hier im Podcast kaum noch eine Rolle. Das ändern wir heute. Ich habe Nora aka Madame Poppy zu Gast, die auf Youtube und Instagram Inspirationen für die analoge Planung teilt. Wir reden darüber, welche Materialen besonders gut sind, wie sie Probleme wie Übersichtlichkeit und Wiederauffindbarkeit von Informationen im analogen Planer löst und warum sie fast 800 Mini-Stempel besitzt.

Madame Poppy auf Youtube: https://www.youtube.com/@madamepoppysnotizen

Madame Poppy auf Instagram: https://www.instagram.com/madamepoppysnotizen?igsh=MTZ3OGVkZWFzM3BmNw%3D%3D&utm_source=qr

Discord Server der Planner-Community (nicht der Zeitplanerin-Server!): https://discord.com/invite/SGPGzY9h

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12 Monate, 12 Sachbücher – im vergangenen Jahr ist dieser Vorsatz genau aufgegangen. Dafür hatte ich irgendwie kein so gutes Händchen, was die Auswahl anging. Es waren ein paar echte Perlen dabei, deren Erkenntnisse ich heute noch nutze. Aber leider waren in meiner Auswahl 2025 auch ein paar ziemliche Nieten.

„Boundary Boss“ von Terri Cole

„Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf“ von Dr. Aric Prather

„It begins with you“ von Jilian Turecki

„Mehr Zeit“ von Jake Knapp und John Zeratsky

„Die Tiny Habits Methode“ von Dr. B.J. Fogg

„Das Arroganz-Prinzip“ von Peter Modler

„How Big Things Get Done“ von Bent Flyvbjerg & Dan Gardner

„Schlafen wie ein Höhlenmensch“ von Merijn van de Laar

„Die geheimen Muster der Sprache“ von Patrick Rottler und Leo Martin

„Wie du mit 13 Super Skills dein (Arbeits-)Leben für immer veränderst“ von Nicole Thurn

„Der Selbstfürsorge Coach“ von Carolin Böttger

„Die Macht der Gewohnheit“ von Charles Duhigg

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Ich kann fast allen typischen Zeitmanagement-Tipps etwas abgewinnen, aber diese 5 treiben mich regelmäßig die Wände hoch. Warum ich die für Quatsch halte, erzähle ich dir heute.

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Erste Folge #zeitplauderei im neuen Jahr! Ich habe Inga Bullerdiek aka Fräulein Zeit eingeladen. Ihr Ansatz, Zeit- und Selbstmanagement zu betrachten, ist spannend. Sie arbeitet konsequent nach der Chronobiologie, also dem eigenen Biorhythmus. In unserem Gespräch erklärt sie, wie das konkret aussehen kann und für wen dieser Ansatz funktioniert.

Mit Ingas Quiz findest du heraus, welcher Chronotyp du bist: https://fraeuleinzeit.de/zum-quiz

Inga auf Instagram: https://www.instagram.com/fraeuleinzeit?igsh=MTk4dHlmamZ5dXdxdA%3D%3D&utm_source=qr

Ingas Mentoring: https://fraeuleinzeit.de/biohack-your-business/ 

Ingas Audio-Experience: https://fraeuleinzeit.de/own-your-craziness/

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In den letzten Tagen hatte ich Zeit zum Nachdenken (etwas, das in den letzten beiden Jahren viel zu kurz kam). Und ich habe ein paar sehr ehrliche, aber nicht ganz einfache private Gespräche geführt. Das Ergebnis: Dinge werden sich ändern bei der Zeitplanerin. Weg von „mehr, neu, weiter“ zurück zum Kern. Wie das konkret aussehen wird und was die Hintergründe sind, erzähle ich dir jetzt.

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Ob du ganz neu mit dem Bullet Journal starten willst oder schon länger dabei bist: Zum neuen Jahr wünschen wir uns fast alle einen BuJo-Neustart. Manchmal kann die Angst vor der weißen Seite (und dem „zu besonderen/schönen/teuren“ Notizbuch) das aber blockieren. Deshalb zeige ich dir jetzt, wie du das neue Jahr ganz entspannt im neuen BuJo beginnst.

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Wenn du schon eine Weile im Zeitplanerin-Universum dabei bist, weißt du, dass ich nach ein paar kolossalen Fehlzündungen keine klassische Jahresplanung mehr mache. Ich setze KEINE Ziele, die ich dann auf Maßnahmen herunterbreche. Stattdessen stelle ich die Weichen, justiere die Leitplanken und überlege mir, was ich auf der Reise durch das neue Jahr erleben will – und ich wie ich das schaffe. Wenn du magst, schließ dich mir dabei gern an!

zum Jahreswechsel-Workshop anmelden: https://zeitplanerin.de/jahreswechsel-workshop/

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