#274 Bald beginnt die gefährlichste Woche des Jahres - die nach der Sommerzeitumstellung

Wenn du in der ersten Aprilwoche müde bist, schlechter schläfst
oder dich irgendwie „off“ fühlst: Dein Gehirn versucht gerade
nur, seine innere Uhr neu zu synchronisieren. Die Umstellung auf
die Sommerzeit ist wie Jetleg fürs Gehirn. Also keine Sorge, das
geht vorbei (spätestens dann im Oktober zur Winterzeitumstellung
ist alles wieder gut).


Bis dahin hab ich hier ein paar Tipps und vor allem interessanten
Fakten zur Zeitumstellung für dich.


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