Die Zeitplanerin Archiv
306 Episoden
26 Minuten
Fixkosten, flexible Kosten, Rücklagen, Sparquote – Finanzplanung klingt kompliziert und kann einen an den Rand des Wahnsinns treiben. Aber besser am Rand des Wahnsinns als am Rande des Ruins. Und da wäre ich ohne monatliche Budgetplanung gelandet. Seit fast 20 Jahren teste ich jetzt verschiedene Methoden, um meine Ausgaben und Einnahmen möglichst unkompliziert zu organisieren. Hier kannst du von meinen Erfahrungen lernen.
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24 Minuten
Du fragst, ich antworte - hier kommt Folge 28. Wenn du eine Frage hast oder meine Hilfe möchtest, um ein Problem rund um Selbstorganisation und Zeitmanagement (mit und ohne ADHS) zu lösen, schreib mir gern eine E-Mail.
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1 Stunde 11 Minuten
Bis zum Oktober habe ich 2026 schon 15 Sachbücher gelesen. Und weil ich selbst aus den schlechten immer etwas lerne, erzähle ich dir in dieser Folge, welche Fakten, Perspektivwechsel und Ideen ich aus den 15 Büchern dieses Jahres mitgenommen habe.
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22 Minuten
Du brauchst mehr Struktur, willst dich aber beim Gedanken an (noch) mehr Planung am liebsten übergeben? Dann ist das hier vielleicht deine Episode. Du bist mit diesem Gefühl nämlich nicht allein.
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1 Stunde 28 Minuten
Kerstin Schiemenz war der erste zertifizierte Bullet-Journal-Coach im deutschsprachigen Raum und ist jedes Jahr zu Gast im Zeitplanerin-Podcast. Gemeinsam reden wir über die neuen Entwicklungen im Bullet Journaling - wie sich die Methode verändert, wie eine gute Praxis aussieht, womit die Community gerade experimentiert. Heute geht es um das Daily Dashboard, die Reflexionsrituale, Personal Knowledge Management im BuJo und das Dranbleiben.
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Kerstin Schiemenz erreichst du unter: https://www.kerstin-schiemenz.com/
Infos zu BuJo-Community und Kursen: www.bulletjournal.com
(dort unter "Pläne". Mit dem Code Kerstin-10 bekommst du auf den Foundations-Plan 10% Rabatt)
10 % Rabatt auf BuJo-Produkte mit dem Code KERSTIN bekommst du bei Leuchtturm1917: https://www.leuchtturm1917.de/bullet-journal-purple26/?_gl=1*gqonv4*_up*MQ..*_gs*MQ..&gclid=CjwKCAjwoOjVBhArEiwAUwDakx9kSO0b5vEXE6NLxINyoY59D_eXSi9VreXn37ncDYfSeTBCmoeeyhoCOtoQAvD_BwE&gbraid=0AAAAADpHcMOHq49iSU1tPgKBcnhUOXhtc
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41 Minuten
Deine To-Do-Liste ist voll, dein Kopf noch voller. Und obwohl du „eigentlich“ weißt, was du tun müsstest und was helfen würde, kannst du es nicht tun. Die Überforderung ist so überwältigend, dass selbst ein Braindump eine zu große Hürde ist. Für genau diese Situationen habe ich heute eine simple Schritt-für-Schritt-Anleitung für dich.
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1 Stunde 17 Minuten
Woohoo, 300 Folgen Zeitplanerin-Podcast! Vor 5 Jahren begann die Podcast-Reise und zur 300. Folge schauen wir uns an, was vor 300 Stunden, Tagen, Wochen, Monaten in meinem Leben los war, wie Selbstorganisation vor 300 Jahren aussah und wie unterschiedlich sich 300 Sekunden anfühlen können - je nachdem, womit man sie verbringt. Und als großes Finale: 311 Alltagsverschönerer, die du mit vorgeschlagen hast.
Schreibkalender-Projekt der FAU: https://schreibkalender.wisski.data.fau.de/
311 Alltagsverschönerer: https://zeitplanerin.de/311-alltagsverschoenerer/
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24 Minuten
Mit "The Great Lock-in" kursiert auf Social Media gerade ein weiterer Trend zur Selbstoptimierung. Die Idee: Die restlichen 4 Monate des Jahres schließen wir uns ein, vermeiden also alle Ablenkungen, und fokussieren uns auf tägliche Gewohnheiten, um die beste Version unserer Selbst zu werden. Warum ich das schwierig finde und wie ich stattdessen vorgehen würde, um Veränderungen anzustoßen, erzähle ich dir heute.
Übrigens, wir haben einen Termin für den Jahreswechsel-Workshop: 07. Januar 2027, 18 Uhr
Trag dich hier in die E-Mail-Liste ein, um rechtzeitig Workbook, Zugangsdaten und alle Informationen zu den Quartalsschubsern zu bekommen: https://zeitplanerin.de/jahreswechsel-workshop/
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1 Stunde 12 Minuten
Next Actions Partners* macht aus großartigen Büchern zur (Selbst)Organisation und Kommunikation Seminare, Workshops und Trainings, um dir die Umsetzung zu erleichtern. Auch zum Buch "Die Macht der Gewohnheit" von Charles Duhigg, das wir bereits im Zeitplanerin-Buchclub gelesen haben, gibt es so ein Training. Mit Next-Action-Partner-Geschäftsführer Sabri Eryigit spreche ich heute darüber und kläre: Wie baue ich gute Gewohnheiten auf? Wie gewöhne ich mir schlechte ab? Was ist eine Gewohnheitsschleife? Und wie lösen große Unternehmen kollektive Gewohnheiten aus?
Wenn du dir mehr Unterstützung dabei wünschst, deine konkreten Gewohnheiten anzugehen, findest du hier Info zum Training: https://www.next-action.de/trainings/power-of-habit
Und eine Leseprobe zum Buch kannst du hier anfordern: https://bit.ly/4qF8jSL
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*unbezahlte Werbung
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16 Minuten
Ich bin seit meiner Jugend fasziniert von der Idee, Tagebuch zu schreiben. Das Problem: Ich habenie lange durchgehalten.
Journaling kann aber - gerade psychisch - echte positive Veränderungen anstoßen. Deshalb habe ich Anfang des Jahres einen neuen Versuch gestartet und dabei 5 Dinge ganz anders gemacht als früher.
Das Ergebnis: Ich journale seit Januar mehrfach pro Woche. Jede Woche. Und ich habe durch das Journaling Verhaltens- und Denkmuster in mir aufgedeckt, die ich jetzt aktiv verändern kann.
Welche 5 Veränderungen bei mir so hilfreich waren, erzähle ich dir jetzt.
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21 Minuten
In einem Mini-Coaching hat mir Thea vom Podcast TeaTime.Berlin, die auch systemischer Coach ist, von den 5 Eimern erzählt. Die müssen wir alle jeden Tag füllen, um gesund und voller Energie durchs Leben zu kommen. Meine Eimer waren zum Zeitpunkt des Coachings ALLE leer.
Ich habe mir alle Eimer deshalb erstmal auf Mini-Veränderungen heruntergebrochen. Ich kann sie einfach nicht jeden Tag füllen. Aber ich versuche, jeden Tag ein paar Tropfen aufzufüllen. Wie? Darüber reden wir jetzt.
Theas Podcast "Tea Time Berlin": https://www.theawulff.de/podcast
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59 Minuten
Monika Strubegger hat viel Erfahrung mit Planungssystemen. Einige Jahre hat sie digitale Bullet Journals entworfen und auch ihr eigener voller Alltag verlangt nach mehr als einer simplen To-Do-Liste.
Weil die meisten Systeme aber entweder schön oder funktional sind - aber selten beides - hat sie Planoid entwickelt. Eine App, die so viel Spaß macht und so flexibel ist wie ein Bullet Journal, aber zugleich viel mehr Struktur und Funktionalität mitbringt, die das Planen erleichtern.
Wir sprechen heute darüber, was Planoid kann, für wen es gedacht ist und wo man es bekommt.
Wenn du zu den ersten gehören willst, die die neue App nutzen, setz dich schnell auf die Warteliste: https://www.planoid.app/
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36 Minuten
Gute Planung besteht aus zwei Teilen: 1. Tools, Methoden, Strategien und 2. Umsetzung, Rhythmus, Routine, Praxis. Wir schauen uns heute den zweiten Teil an. Ich erzähle dir, was ich wann plane und warum. Und ich gebe dir ein paar Tipps, wie du selbst zu mehr Regelmäßigkeit in deiner Planung findest.
Meine Planungsroutine zum Nachlesen: https://www.instagram.com/p/DbSr8ayjcQ3/?img_index=1
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24 Minuten
Grundsätzlich hat gute Selbstorganisation nichts mit Geld zu tun. Du kannst dir mit kostenlosen Apps und ein paar Euro für Stifte und Papier ein großartiges System aufbauen.
Ich habe aber über die Jahre ein paar Werkzeuge für meine eigene Organisation gefunden, für die ich gern Geld ausgebe, weil sie mein Leben leichter oder die Planung angenehmer machen.
Welches Tool nutzt du gern in der Bezahlversion?
Materialempfehlungen Bullet Journal: https://zeitplanerin.de/werkzeug-bujo/
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34 Minuten
„Wie du die Dinge geregelt kriegst“ heißt einer der Bestseller in der Zeitmanagement-Literatur. Eine aktuelle Umfrage in meiner Community hat jetzt aber ergeben, dass schlechtes Zeitmanagement für die meisten gar nicht das Problem ist. Warum also bekommen wir alle irgendwie nichts geregelt? Und was hilft wirklich? Das schauen wir uns jetzt genauer an.
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