Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast Archiv
221 Episoden
39 Minuten
In dieser Podcastfolge habe ich als Gast Torsten Pretzsch vom Ausdauerclub eingeladen. Wir sprechen über das Laufen, wie du starten kannst und wie du auch dranbleibst. Die Inhalte sind an vielen Stellen übertragbar auf andere Sportarten und Themen im Leben.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:
Kurs von 0 auf 5 Kilometer: https://www.ausdauerclub.de/v0a5_kurs/
Kinderherzenlauf am 16.11.2025: https://www.ausdauerclub.de/kinderherzenlauf-2025/
Ausdauerclub: https://www.ausdauerclub.de
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Mein Buch "Unwetter im Kopf - Leben mit Migräne": https://amzn.to/4nLUVJB
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8 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es um die "dunkle Schwester" des Placebo Effekts, den Nocebo Effekt.
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15 Minuten
"Unwetter im Kopf" ist zurück aus der Sommerpause und die erste Folge nach der Sommerpause ist direkt fast live - denn sie dreht sich über das Migräne Symposium, das am 10. Oktober 2025 in Chemnitz vor Ort und im Livestream stattgefunden hat.
Die Aufzeichnung kannst du dir hier ansehen: https://www.youtube.com/watch?v=kUYLtbPqd1g&t=6086s
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MigräneLiga: https://www.migraeneliga.de
Patientenleitlinie: https://hirnstiftung.org/2025/09/neue-patienten-leitlinie-migraene/
Folge 125 - Interview mit Veronika Bäcker: https://open.spotify.com/episode/0XbUPYBazT05R4AfRKVcyI?si=5cn5elBcTLicQg-F4D-pDQ
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9 Minuten
Diese Podcastfolge ist in Kooperation mit Weber & Weber entstanden. In der Folge ist Bianca zu Gast, sie ist Produktmanagerin von Migravent und beantwortet 5 schnelle Fragen zu Migravent.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
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Spare auf deine Bestellung mit meinem Code "Sabrina15": https://orthoexpert.de/migravent/SW10000
"Folge 64 - Interview mit Claudia Pracht von Migravent" auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/1lJ9mbzLYtdp1af28psgWU?si=JJSCU4CHTNySzhfHdRKWJA
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19 Minuten
Es ist kaum zu glauben, aber das hier ist die 200. Folge von "Unwetter im Kopf - der Migräne Podcast". Ich schaue mit dir zurück auf 200 Podcastfolgen, meinen persönlichen Weg und meine Geschichte.
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12 Minuten
Der Sommer ist nun auch in Deutschland angekommen und es stehen heiße Tage an - für Menschen mit Migräne können diese leider auch eine Belastung sein. Ich teile in dieser Folge, wie ich durch heiße Tage komme und welche Hilfsmittel dir helfen können.
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18 Minuten
Da das Gehirn von Menschen mit Migräne Reize anders verarbeitet, ist die Reizüberflutung ein wichtiges Thema. In dieser Folge teile ich 5 Tipps gegen Reizüberflutung mit dir.
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Folge 197 - Schnelle Frage - schnelle Antwort - Welche Tipps hast du für Konzerte mit Migräne? auf Spotify hören: https://open.spotify.com/episode/567GvQ8OH8z9yVdmH9J32k?si=KHXM2MnpSOKj3rOtcZEuSA
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10 Minuten
Diese Podcastfolge ist wieder eine Folge aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort" und widmet sich dem Thema Konzerte. Ich liebe Konzerte und für mich sind sie ein Safe Space, allerdings bringen sie auch einige Migräne Trigger mit. Deshalb teile ich in dieser Folge meine Tipps mit dir.
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Insta-Reel: https://www.instagram.com/reel/DITyIKBt3qu/?igsh=a3RhZHBrbXcyY3Vo
Mein Gehörschutz für Konzerte: https://amzn.to/4lNfrd5 [Empfehlungslink]
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24 Minuten
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Rici über das Thema Migräne und ADHS. Rici teilt mit uns ihre persönlichen Erfahrungen, denn leider ist die Studienlage was das Thema angeht noch dünn.
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Rici auf Instagram: @rici_kunterbunt
E-Mail Kontakt: ricarda.seiler'at'stud.tu-darmstadt.de
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5 Minuten
Seit 1. März 2025 ist Atogepant als erster oraler CGRP-Rezeptorantagonist zur Migräneprophylaxe in Deutschland auf dem Markt. In dieser Podcastfolge beantworte ich kurz und knapp einige Fragen.
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Prof. Dr. Dagny Holle-Lee auf Instagram: @migraene_doc
Schmerzklinik Kiel auf Instagram: @schmerzklinik_kiel
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15 Minuten
In dieser Podcastfolge lese ich 3 meiner Lieblingskapitel aus meinem Buch "Unwetter im Kopf - mein Leben mit Migräne" vor.
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Hier kannst du mein Buch bestellen: https://amzn.to/41umLkl
Hier kommst zu zum Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos
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17 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Selbsthilfe bei Migräne. Ich gehe auf die Fragen ein, was Selbsthilfe ist und wie dir Selbsthilfe im Umgang mit Migräne helfen kann.
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Sponsor der Sendung - Migravent: https://orthoexpert.de/migravent/SW10000
Selbsthilfegruppen in Präsenz: https://www.migraeneliga.de/selbsthilfegruppe-finden/
Online Selbsthilfegruppen: https://www.migraeneliga.de/selbsthilfegruppen-online/
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13 Minuten
In dieser Podcastfolge gebe ich dir exklusive Einblicke in mein Buch "Unwetter im Kopf - mein Leben mit Migräne", das am 19. Februar 2025 im Goldmann Verlag erscheint.
Viel Freude beim Zuhören
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9 Minuten
Diese Podcastfolge ist wieder eine Folge aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort". In dieser Folge geht es um das Thema Resilienz und wie du deine psychische Widerstandskraft stärken kannst.
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Bei Orthoexpert sparst du mit meinem Code "Sabrina15" bis zum 28.02.2025 noch 15% auf Migravent: https://orthoexpert.de/migravent/SW10000
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Selbsthilfegruppen der MigräneLiga: https://www.migraeneliga.de/selbsthilfegruppen-online/
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10 Minuten
In dieser Podcastfolge teile ich 3 Tipps mit dir, wie du entspannter und gelassener durch das Jahr 2025 gehen kannst.
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