Happy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus Archiv
80 Episoden
58 Minuten
Der Beruf einer Hebamme kann ganz vielfältig sein. Im Interview mit Johanna aus Hamburg geben wir einen Einblick in die Aufgaben einer Familienhebamme und wie sie sich von einer "klassischen" Hebamme unterscheidet. Wir gehen in dieser Folge auch auf konkrete Familienkonflikte ein und wie man diese lösen kann: Was tun, wenn das große Geschwisterkind sich mit Geburt des 2.Kindes plötzlich anders verhält? Zudem sprechen wir darüber was "me-time" ist und warum sie für Eltern als feste Routine ebenso wichtig ist wie für die Kinder.
34 Minuten
Zu Beginn des III. Trimesters ist es ratsam, sich etwas genauer mit dem bürokratischen Teil des "Eltern-werdens" zu befassen. Denn es gibt eine Reihe an Anträgen, die man bei verschiedenen Stellen einreichen kann: von Mutterschaftsgeld über Kindergeld bis hin zu Versicherungen. Am besten du legst dir Zettel und Stift parat. Die Liste könnte nämlich etwas länger werden. Auch, wenn die meisten Anträge erst nach Geburt eingereicht werden können, weil dazu die genauen Geburtsdaten benötigt werden, empfehlen wir, dass man so viel wie möglich vorab vorbereitet, um sich nicht mit Aktenordner und Laptop im Wochenbett wiederzufinden.
33 Minuten
Das III. Trimester beginnt und ich frage Andrea, was nun im letzten Schwangerschaftsdrittel noch so alles an Untersuchungen ansteht. Gemäß den Leitlinien, welches alles nur Empfehlungen sind, erklärt Andrea u.a. was beim III. Screening untersucht wird und was sie als Hebamme ohne Ultraschall an Untersuchungen bei den Schwangeren macht. Zudem besprechen wir, welche körperlichen Vorbereitungen für die Geburt empfohlen werden und was es sonst noch so vorzubereiten gibt.
10 Minuten
Das II.Trimester ist mit der 28. SSW zu Ende. Wir geben einen kurzen Überblick, was so in den vergangenen Schwangerschaftswochen wichtig war und empfehlen mit unserem Fazit, wofür man sich schon etwas mehr Zeit nehmen sollte. Zudem geben wir schon einen Mini-Einblick was im III.Trimester so ansteht und Andrea verrät, worauf sie sich besonders freut.
41 Minuten
Auch beim II.Trimester will Andrea wieder wissen wie die vergangenen Schwangerschaftswochen im sogenannten "Wohlfühldrittel" für Sunny und insbesondere für ihren Mann Klaus waren. Aus diesem Grund wurde wie schon bei der Folge am 11.März 2021 der Spieß wieder umgedreht und Andrea stellt nun die Fragen, wobei bei der Papa im Fokus der "Befragung" steht.
52 Minuten
Heilpraktiker und Osteopath Berthold Martens macht in bildhafter Sprache deutlich, warum der Beckenboden Dreh- und Angelpunkt ist. Und das nicht nur bei der Geburt. Nach dieser Folge ist einem auch klar, was die Poeler Kogge mit dem Beckenboden gemeinsam hat. Zudem erklärt Berthold uns, warum ein entspannter Kiefer unter der Geburt wirkungsvoll sein kann.
30 Minuten
Mit wachsenden Babybauch nehmen bei den meisten Schwangeren die Beschwerden im Rücken und Kreuzbein zu. Auch Wassereinlagerungen und Krampfadern können zum Ende der Schwangerschaft eine mögliche Begleiterscheinung sein. Was am besten dagegen hilft, verrät uns Andrea in dieser Folge.
39 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es so ist, wenn man zum 1.Mal ein Kind bekommt. Was strömt alles auf die "Erstis" ein und wie ist es dann beim 2.Kind bzw. wie bei Andrea beim 3. und 4.Kind? Auf jeden Fall kann man jetzt schon sagen: Jede Schwangerschaft ist einmalig und sollte daher immer so erlebt und genossen werden wie es am besten zu einem selber passt.
26 Minuten
Sport verbindet und ist auch in der Schwangerschaft sehr wichtig. Andrea schildert in dieser Folge eine klassische Sporteinheit wie sie ihre schwangeren Frauen fit hält. Eine entsprechende körperliche Fitness kann nämlich dabei unterstützen einen guten Geburtsverlauf zu erleben. Allerdings sollte Sport immer unter fachlicher Anleitung stattfinden. Zudem ist die Rücksprache mit dem Frauenarzt und/oder Hebamme vorab empfehlenswert.
36 Minuten
Im Interview erzählt uns Birte, welche Vorurteile sie oft bei ihren Beratungen mit den Eltern hört und stellt die Fakten zu einer Wegwerfwindel gegenüber. Neben den Aspekten des Umweltschutzes, Nachhaltigkeit und Sparsamkeit dreht sich in der Folge auch viel um das Wort "Ausscheidungskommunikation" und wie wichtig es für die Bindung zwischen Eltern und Baby ist.
1 Stunde
Bei der Riesenauswahl, die es auf dem Markt gibt, verliert man schnell den Überblick. Und bei der Länge dieser Folge lässt bereits erahnen, dass es viel zu sagen gibt - insbesondere was man alles nicht braucht. Zumindestens nicht bevor das Baby da ist. Es ist eher ratsam erstmal abzuwarten, um zu schauen, wie läuft es mit meinem Baby und brauchen wir wirklich einen Kinderwagenvibrator oder eine Federwiege. Aber auch sogenannte Klassiker wie Schnuller und Stillkissen sind kein must-have. Auch hier gilt: Jeder muss bei sich schauen, wie er es für sich ganz individuell braucht und haben möchte.
24 Minuten
Eine Auszeit vom Alltag und mal rauskommen, kann besonders in der Schwangerschaft wohltuend sein. Aber auch hier gilt: Erlaubt ist, was gut tut. Und das ist bei jedem anders. Insbesondere bei Flugreisen sollte Rücksprache mit dem Arzt und der Hebamme gehalten werden. Steht dem nichts im Wege, dann geben Andrea und Sunny wertvolle Tipps, die beim Fliegen bzw. Auto fahren zu beachten sind. Dabei erzählen die beiden auch von ihren persönlichen Urlaubsgeschichten.
43 Minuten
Wie schon im I.Trimester will Sunny nun auch im II.Trimester wissen, welche Vorsorgeuntersuchungen es alle gibt und welche Untersuchungen gemäß Mutterschaftsrichtlinien empfohlen werden. Andrea erklärt zudem genauer was es mit dem Glukosetoleranztest auf sich hat und warum es so unterschiedliche zeitliche Anwendungen beim CTG gibt. Am Ende liegt die Entscheidung bei jedem selber - nichts muss - alles kann.
37 Minuten
In unseren vorangegangen Podcastfolgen ging es um ElternGELD und ElternZEIT. Im Zuge dieser Themen beschäftigt man sich automatisch auch mit der Frage: Wann und wie wollen wir unser Kind betreuen lassen? Andrea und ich besprechen verschiedene Kriterien, die bei der Auswahl der passenden Kita wichtig sein könnten. Dabei schweifen wir auch mal kurz beim Thema "Windeln" etwas ab ;-) Aber hört selber rein...
42 Minuten
Marielle und Mike Schäfer von "Beziehungs-Investoren" sind Experten rund um das Thema ElternZEIT. Die beiden erzählen wie sie ihren ganz individuellen Weg als Eltern und auch als Berufstätige gefunden haben. Das Motto der beiden lautet: "Elternzeit als Team". Zudem erklären die beiden warum es eine verpflichtende Familienzeit kurz nach Geburt für Mama und Papa geben sollte. Ein LIVE-Talk mit den beiden wird es demnächst auch in unserer Facebookgruppe geben.
