Happy Eisprung-Schwanger aus dem Bauch heraus Archiv
80 Episoden
1 Stunde 19 Minuten
Im Interview mit Felix Böhme dreht sich alles um das Thema ElternGELD. Wir haben versucht das Thema ElternZEIT bewusst davon zu trennen, da es eigentlich zwei Paar Schuhe sind. Zu 100% ist es uns nicht ganz gelungen, weil die beiden Themen an bestimmten Stellen unmittelbar zusammenhängen. In dieser Folge verrät uns Felix neben all den Basics auch was sein sogenannter "Steuertrick" ist. Und wir stellen fest, dass es den klassischen Fall bzw. die pauschale Antwort nicht gibt. Das Thema Elterngeld ist und bleibt vielseitig und individuell. Dank Felix und seinem Elterngeldrechner und seiner Elterngeldsoftware von "Einfach_Elterngeld" bekommt man Licht ins Dunkle und findet seinen ganz persönlichen ElternGELDweg - inklusive Anträge ausfüllen etc. Für den Service von Felix und seinem Team gibt es aktuell einen Rabattcode: happyeisprung Die Software kostet mit dem Gutscheincode nur noch 19,95€ statt 24,95€. Auf unsere persönlichen Beratungsangebote gibt es damit 5% Rabatt. Der Rabattcode ist zunächst befristet bis einschließlich 31.08.2021. Hinweis: Die Elterngeldreform 2021 wurde mittlerweile beschlossen. Die neuen Regelungen treten ab 01.09.2021 in Kraft.
19 Minuten
MOIN In dieser Folge will ich von Andrea wissen, womit ich meinen schwangeren Körper pflegen kann und worauf ich bei den Produkten achten sollte - insbesondere bei der Intimpflege gelten Besonderheiten während der Schwangerschaft. Zudem erfahre ich was eine Zupfmassage ist. In unserer Facebook-Gruppe zeigen wir dazu ein kurzes Anleitungsvideo. Höre die Folge gerne in der Badewanne - denn darauf hast du bestimmt Lust, wenn du die Folge gehört hast ;-) AHOI
53 Minuten
Was genau eine vollwertige Ernährung ist und wo du sie findest, erklärt uns Laura an vielen Beispielen. Ebenso, warum gewisse Nährstoffe für Schwangere wichtig sind. Generell gilt aber: Alles ist individuell. D.h. mit einem großen Blutbild vom Arzt können erst spezifische Angaben empfohlen werden. Und leckere Rezepte sowie eine Osterüberraschung hat Laura auch dabei. Mehr dazu in unserer Facebook-Gruppe.
16 Minuten
Ein heißes Thema haben wir dieses Mal besprochen: Sex in der Schwangerschaft. In dieser Folge erfährst du, worauf zu achten ist, und ob man beim Geschlechtsverkehr was "kaputt machen" kann. Andrea erklärt auch was Wehen mit Sex bzw. mit dem Orgasmus zu tun haben und was der Unterschied zum "orgasmic birth?" ist? Viel Freude bei dem "schlüpfrigen" Thema :-)
31 Minuten
Sport und Bewegung sind in der Schwangerschaft von großer Bedeutung, um sich während der 40 Wochen fit und vital zu fühlen. Zudem haben regelmäßige körperliche Aktivitäten einen positiven Einfluss auf das Geburtsgeschehen. Sportarten wie Walken, Joggen, Schwimmen und Radfahren sind grundsätzlich gut geeignet und haben einen positiven Effekt auf Gewicht, Ausdauer und Kraft. Des Weiteren schützt regelmäßige Bewegung vor Thrombose, hohem Blutdruck, Schwangerschaftsdiabetes und Wassereinlagerungen. In jedem Fall solltest du vorher mit deinem Arzt abklären, ob und welche Sportart für dich geeignet ist.
28 Minuten
Passend zur Folge 9 gibt Andrea einen weiteren Einblick in ihren Hebammenalltag und erklärt warum man bei der Auswahl seiner Hebamme ruhig genauer auf die Angebote der Hebammen schauen sollte. Ebenso spricht Andrea über die verschiedenen Kosten und inwiefern eine Nachfrage bei der Krankenkasse sinnvoll sein kann. Wir bitten um Verständnis der mäßigen Tonqualität. Quarantänebedingt haben wir die Folge online aufgenommen und leider hatten wir nicht immer ein stabiles Internetnetz :-(
8 Minuten
Eine kurze und knackige Folge über das 1.Trimester. Wir lassen die ersten 12 Schwangerschaftswochen Revue passieren und stellen dabei fest, dass es irgendwie so ist, als wenn man mit seinem Partner zusammen zieht ;-)
32 Minuten
Die ersten 12 Schwangerschaftswochen liegen hinter Sunny. Andrea will nun wissen wie das erste Trimester für Sunny und ihrem Mann Klaus bisher so war. Aus diesem Grund wurde der Spieß mal umgedreht und Andrea stellt nun die Fragen und Sunny hat Klaus mitgebracht, wobei bei der Papa im Fokus der "Befragung" steht.
37 Minuten
Wir widmen uns in dieser Folge dem besonderen Thema "Fehlgeburt in der Frühschwangerschaft". Andrea gibt uns einen Einblick was die Anzeichen und Ursachen für einen "Abort" sein können. Sie spricht auch über ihre eigene Erfahrungen und zeigt Möglichkeiten der Trauerbewältigung auf. Zudem erklärt Andrea was man gegen einen unerfüllten Kinderwunsch tun kann und warum die Schilddrüse dabei eine wichtige Rolle spielen kann. Diese besondere Folge könnte auch was für Familie, Freunde und Kollegen sein, denn für das Thema Fehlgeburt zu sensibilisieren und sich zu öffnen, kann allen Beteiligten helfen.
20 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wann und wie man sagt, dass man schwanger ist. Denn das gestaltet sich manchmal schwieriger als gedacht. Alleine der Zeitpunkt wann man es sagt, kann einem Kopfzerbrechen bescheren. Warum wird einem eigentlich geraten bis zur 12.SSW zu warten? Und wem erzählt man es dann zuerst? Eltern? Beste Freundin? Und dann schließt sich gleich die nächste Frage an: Wie erzählen wir es? In dem Fall gibt es unendliche viele schöne Ideen. Andrea und ich sprechen darüber wie es bei uns persönlich war und wie Andrea es in ihrem Hebammenalltag bei anderen Paaren miterlebt. Und warum hierbei auch an den Arbeitgeber zu denken ist.
20 Minuten
Eine Hebamme ist die Fachfrau, wenn es um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach geht. Andrea nimmt uns heute mal mit in ihren Alltag als Hebamme. Sie erklärt die Aufgaben einer Hebamme und wann die schwangeren Frauen sie kontaktieren. Dabei wird auch klar, wie unterschiedlich jede Hebamme arbeitet und was sie anbietet. Und du erfährst auch, warum der Hebammen-Markt unterschiedlicher nicht sein kann.
22 Minuten
In dieser Folge gibt es einen Überblick über weitere Vorsorgeuntersuchungen im 1.Trimester. Andrea erklärt verschiedene Möglichkeiten w.z.B. den Harmony-Test und Fruchtwasseruntersuchung. Wir sprechen darüber welche jeweiligen Ergebnissen dabei rauskommen und welche Folgen dadurch entstehen können. Und wie wichtig es ist, dass man sich im Vorfeld gut darüber informiert. Schreibt uns gerne eine Mail oder in unsere Facebook-Gruppe wie euch diese Folge gefallen hat.
16 Minuten
In der vorangegangen Folge ging es um Übelkeit und Müdigkeit. Welche anderen Beschwerden es im 1.Trimester noch geben kann, besprechen wir in dieser Folge. Andrea erklärt was es mit den Mutterbändern auf sich hat und warum ein täglicher "Check-In" sehr hilfreich sein, um seinen Körper zu verstehen und ihm das zu geben was er braucht.
27 Minuten
Warum sind Übelkeit und Müdigkeit die Dauerbrenner bei vielen Schwangeren? Insbesondere im ersten Trimester. Was haben die Hormone damit zu tun? Andrea teilt dir ihre Tipps und Tricks mit was du dagegen tun kannst.
18 Minuten
In der letzten Folge haben wir über das Essen in der Schwangerschaft gesprochen. In dieser Folge gibt es einen Überblick, welche Getränke wir empfehlen und auf welche Flüssigkeiten du lieber erstmal verzichten solltest, wenn dein Körper dir das nicht schon signalisiert hat. Zudem teilen wir mit dir unser erstes Getränk am Morgen und warum Andrea keine 2-3 Liter am Tag trinkt ;-)
