Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf Archiv
543 Episoden
19 Minuten
Du erfährst: Warum ich mich entschieden habe, mehr Geld zu kreieren warum ich finanzielle Freiheit anstrebe und warum auch du mehr Geld verdienen wollen solltest
31 Minuten
Du erfährst: Warum ich mich bewusst zurückziehe und welche Klarheit dadurch entsteht Wie das Loslassen von Perfektion mein Business und meinen Alltag verändert hat Welche neuen Freiräume durch mehr Selbstständigkeit meiner Kinder entstanden sind und was das für mich bedeutet
33 Minuten
Du erfährst: Was starke Gefühle sind und wie du sie erkennst Warum du das Gefühl hast, als einzige nichts auf die Reihe zu bekommen Wie wichtig Selbstfürsorge wirklich ist und ob dir kurze Pausen im Alltag wirklich helfen können
9 Minuten
Du erfährst: Wie der Satz „Du kannst. Ende der Geschichte.“ dein Selbstvertrauen stärkt Warum dieser einfache Satz ein kraftvolles Tool gegen Zweifel und Ausreden ist Und wie du ihn im Alltag für mehr Entschlossenheit nutzt
10 Minuten
Du erfährst: Wie die Frage „Wie kann es leichter gehen?“ deinen Alltag entspannen kann Warum du mit dieser Frage neue Lösungswege für stressige Situationen findest Und wie du Routinen und Aufgaben durch einfache Veränderungen erleichtern kannst
8 Minuten
Du erfährst: Warum der Satz „Menschen zahlen gerne meinen Preis“ dein Denken verändern kann Wie du als Angestellte selbstbewusster Gehaltsverhandlungen führst Und wie du als Selbstständige deine Preise klar und selbstsicher festsetzt
9 Minuten
Du erfährst: Wie du lernst, dem Prozess und deinem Weg zu vertrauen Warum dein Bauchgefühl ein wertvoller Ratgeber ist und wie du Schritt für Schritt mehr innere Gelassenheit entwickelst
10 Minuten
Du erfährst: Wie du Gelassenheit in stressigen Momenten bewusst wählst Warum es so wichtig ist, Kontrolle loszulassen und wie du mit kleinen Pausen deinen Stresslevel senkst
9 Minuten
Wie der Satz "Ich finde immer eine Lösung" dein Leben verändern kann Warum du dir in jeder Situation selbst vertrauen solltest und wie du deine kreative Problemlösungskompetenz stärkst
10 Minuten
Du erfährst: Warum Fehler deine wertvollsten Lerngelegenheiten sind Wie du durch schnelles Scheitern schneller an dein Ziel kommst Wie du deine Einstellung zu Fehlern ändern kannst
9 Minuten
Du erfährst: Was "Jeder Tag bringt neue Möglichkeiten" für dich bedeutet Wie du diese Einstellung in Kindererziehung, Beruf und Selbstfürsorge anwenden kannst Wie du jeden Morgen mit neuer Energie und Optimismus startest
10 Minuten
Du erfährst: Wie du Herausforderungen als Wachstumschancen erkennen kannst Drei Beispiele aus Erziehung, Beruf und Partnerschaft, die zeigen, wie du daran wachsen kannst Wie du deinen Blick auf Schwierigkeiten langfristig positiv veränderst
8 Minuten
Du erfährst: Warum jeder kleine Schritt ein Fortschritt ist, auch wenn er sich nicht so anfühlt Wie du im Alltag erkennst, dass du dich vorwärts bewegst Warum Mütter oft den Fehler machen, nur große Erfolge zu sehen
21 Minuten
Du erfährst: Wie dein Mindset deine Sicht auf die Welt beeinflusst Warum deine Gedanken direkten Einfluss auf deine Gefühle und Handlungen haben und wie du lernst, Gedankenmuster zu verändern.
23 Minuten
Du erfährst: Warum es so schwer ist, sich aus der Fremdbestimmung zu lösen Welche Blockaden dich dabei wirklich zurückhalten Wie du die Anzeichen von Fremdbestimmung in deinem Alltag erkennst
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