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Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autor 543 Episoden Neueste vor 2 Tagen

Erfüllt Leben mit Familie und Beruf - mehr Zeit, mehr erledigte To-dos, mehr Lebensfreude!

Bildung Lebensstile Arbeit Wirtschaft Kinder & Familie
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Finde dein Mama-Konzept
05. April 2020

Episoden

Abnehmen als Mutter (544)

28 Minuten
Du erfährst: - warum ich mich entschieden habe, dieses Thema jetzt öffentlich zu teilen - warum Abnehmen neben Beruf und Kindern für so viele Mütter eine echte Herausforderung ist - wie ich mein Ziel heute anders angehe als früher

Wie ich mit 25 Stunden pro Woche ein sechsstelliges Business führe (543)

23 Minuten
Du erfährst: - wie ich mit durchschnittlich 25 Stunden pro Woche arbeite und warum ich das 10 Monate lang getrackt habe - warum Selbstständigkeit nicht automatisch “selbst und ständig” heißen muss - welche Entscheidung ich getroffen habe, die hier im Podcast einiges verändern wird

ADHS bei Kindern verstehen und einfühlsam begleiten. Ein Interview mit Sabine Sommerfeld (542)

27 Minuten
Du erfährst: - welcher einfache Trick im Familienalltag Kindern mit ADHS messbar mehr Sicherheit gibt - warum gerade die herausforderndsten Momente am meisten über die Beziehung zu deinem Kind entscheiden - was du als Elternteil zuerst für dich selbst klären solltest, bevor du dein Kind gut begleiten kannst

„Die Kopf-frei-Ausbildung hat mein ganzes Business auf neue Beine gestellt.“ Susanne Rölker im Interview (541)

21 Minuten
Du erfährst: - wie Susanne aus dem ständigen Springen zwischen Aufgaben rausgekommen ist, ohne dabei laufend Zeit zu verlieren - warum Struktur sie nicht eingeengt, sondern ihr tatsächlich mehr Freiheit gegeben hat - wie sie ihre unterschiedlichen Business-Standbeine zu einem stimmigen Ganzen verbunden hat

Selbstständig aber womit? So findest du heraus, was dein Business sein könnte (540)

21 Minuten
Du erfährst: - mit welchem einfachen Modell du herausfindest, welches Business wirklich zu dir passen könnte - warum die Dinge, die dir am leichtesten fallen, oft dein größtes Potenzial sind, auch wenn du das selbst gar nicht so siehst - warum Konkurrenz in deinem Wunschthema eigentlich ein gutes Zeichen ist
Alle Folgen ansehen (543)
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Über diesen Podcast

Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren. Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten? Dann bist du hier genau richtig. In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um: ✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos ✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress ✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren ✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen ✅ To-dos erledigen mit System – statt im Dauer-Funktionsmodus festzustecken Ich bin Carolin Habekost – Autorin, Vereinbarkeitsmentorin, agile Coach und Selbstmanagement-Expertin. Als berufstätige Dreifachmama kenne ich den täglichen Spagat zwischen Familie, Job und innerem Anspruch nur zu gut. Was mich besonders macht? Ich habe agile Methoden aus der Unternehmenswelt auf den Familienalltag übertragen – und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode®. 2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag). Hier im Podcast zeige ich dir, wie du: ✅ deine To-dos nachhaltig in den Griff bekommst ✅ wieder mehr Überblick und Klarheit gewinnst ✅ und dir bewusst Pausen und Raum für dich nimmst – ganz ohne Selbstoptimierungswahn Dich erwarten: 🎧 Solofolgen mit direkt umsetzbaren Tipps 🎧 Interviews mit Expertinnen und Müttern, die offen über ihren Alltag sprechen 🎧 Impulse, die dich stärken – und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist 💡 Hör rein, wenn du dir wünschst: Mehr erledigte Aufgaben. Weniger Mental Load. Und endlich wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen. Weitere Infos findest du - Instagram unter @carolin_von_mama_konzept - Website www.carolinhabekost.de
Urheberangabe
Copyright
Durchschnittliche Länge
Ø 26 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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