podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Der OTL Fitnesstrainer-Podcast Podcast

Episoden

#260 | Die Vorteile von Warm Up & Cool Down

9 Minuten
Viele empfinden ein Warm Up und ein Cool Down im Rahmen des Fitnesstrainings als lästig. Dabei ist beides so wichtig für den eigenen Trainingserfolg. Welche Vorteile ein effektives Warm Up und Cool Down bieten und welche Vielzahl an Möglichkeiten es für beides gibt, das erklärt Moderator Niklas Brose in der letzten Folge des OTL Fitnesstrainer Podcast.


Web: otl.gmbh Instagram:  www.instagram.com/onlinetrainerlizenz Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: OTL-Blog 

#259 | Mit 55 aufhören zu arbeiten - OTL-Absolvent Daniel Klein im Interview

22 Minuten
Habt Ihr Euch schon mal darüber Gedanken gemacht, wie lange Ihr arbeiten möchtet? OTL-Absolvent Daniel Klein aus Köln hat ein konkretes Ziel, wann und warum er konkret damit aufhören möchte, Angestellter zu sein. Welche Rolle seine Weiterbildung bei Online Trainer Lizenz dabei spielt und wie er das Ganze umsetzen möchte, darüber spricht er im Interview mit Moderator Niklas Brose. 


Web: otl.gmbh Instagram:  www.instagram.com/onlinetrainerlizenz Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: OTL-Blog 

#258 | OTL-Absolventin und Personal Trainerin Tamara Schmidt im Interview

21 Minuten
Tamara Schmidt aus Siegen ist bereits seit mehreren nebenberuflich als Coach tätig. Nun hat sie sich bei Online Trainer Lizenz zur Fitnesstrainerin weitergebildet, um sich adäquat als Personal Trainerin zu positionieren. Wie es dazu gekommen ist und wir ihr bisheriger Werdegang ausgesehen hat, das erklärt sie im Interview mit Moderator Niklas Brose.


Web: otl.gmbh Instagram:  www.instagram.com/onlinetrainerlizenz Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: OTL-Blog 

#257 | Wie häufig sollte ich trainieren?

7 Minuten
Viel hilft nicht immer viel. Dieses Motto gilt auch im Fitnesstraining. Doch woran kann ich mich jetzt eigentlich orientieren, wenn ich wissen möchte, wie häufig ich in der Woche mein Training absolvieren soll? In dieser Podcast-Folge setzt sich Moderator Niklas Brose mit den Themen Trainingsfrequenz, Superkompensation, Proteinbiosynthese und Regeneration auseinander.


Web: otl.gmbh Instagram:  www.instagram.com/onlinetrainerlizenz Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: OTL-Blog 

#256 | Welche Supplements sind im Ausdauersport sinnvoll?

7 Minuten
Supplements gibt es in Hülle und Fülle, sodass es schwer fällt hierbei den Überblick zu behalten, welche davon wirklich benötigt werden. Doch gerade im Ausdauersport kann es sinnvoll sein, einige Supplements zu sich zu nehmen. Podcast-Moderator Niklas Brose hat sich in dieser Folge damit befasst, welche dieser Supplements für welche Zielsetzung im Ausdauersport sinnvoll sind.


Web: otl.gmbh Instagram:  www.instagram.com/onlinetrainerlizenz Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz Blog: OTL-Blog 
Alle Folgen ansehen (252)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Dein persönlicher Karrierebooster für einen erfolgreichen Start in die Fitnessbranche – erhalte wertvolle Tipps von Experten und lass dich von unglaublichen Erfolgsgeschichten motivieren. Im Gespräch mit erfahrenen Fitnesstrainern und Experten stellt Moderator Niklas Brose dir jeden Freitag eindrucksvolle Lebenswandel und spannende Persönlichkeiten vor, die dich auf deinem Weg inspirieren. Abonniere den OTL Fitnesstrainer Podcast und mache dein Hobby zum Beruf.
Urheberangabe
OTL - Onliner Trainer GmbH
Durchschnittliche Länge
Ø 10 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
Podcast melden

„Der OTL Fitnesstrainer-Podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Tr
trialanderror

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz