Der OTL Fitnesstrainer-Podcast Archiv

#258 | OTL-Absolventin und Personal Trainerin Tamara Schmidt im Interview
21 Minuten
Tamara Schmidt aus Siegen ist bereits seit mehreren nebenberuflich als Coach tätig. Nun hat sie sich bei Online Trainer Lizenz zur Fitnesstrainerin weitergebildet, um sich adäquat als Personal Trainerin zu positionieren. Wie es dazu gekommen...
#257 | Wie häufig sollte ich trainieren?
7 Minuten
Viel hilft nicht immer viel. Dieses Motto gilt auch im Fitnesstraining. Doch woran kann ich mich jetzt eigentlich orientieren, wenn ich wissen möchte, wie häufig ich in der Woche mein Training absolvieren soll? In dieser Podcast-Folge setzt s...
#256 | Welche Supplements sind im Ausdauersport sinnvoll?
7 Minuten
Supplements gibt es in Hülle und Fülle, sodass es schwer fällt hierbei den Überblick zu behalten, welche davon wirklich benötigt werden. Doch gerade im Ausdauersport kann es sinnvoll sein, einige Supplements zu sich zu nehmen. Podcast-Moderator...
#255 | OTL-Absolvent Marco Kühnauer über das Bodybuilding und seinen Weg zum Personal Trainer
28 Minuten
Marco Kühnauer hat sich mit Anfang 50 entschieden, sich zum Fitnesstrainer weiterzubilden. In der Vergangenheit konnte er zudem viele Erfahrungen im Bodybuilding sammeln. Über seinen Werdegang und seine Erfahrungen, die er während der Ausbildung bei...
#254 | Welche Wiederholungszahl passt zu meiner Zielsetzung?
10 Minuten
Es gibt eine Vielzahl an Mythen, die rund um das Thema der relevanten Wiederholungsbereiche im Krafttraining existieren. Aber wie sollte man denn nun trainieren, wenn man sich auf Hypertrophie oder Kraft spezialisiert hat? In dieser Podcast-A...
#253 | Gesundheitsmanagerin Inken Schmitz über die Yoga-Ausbildung bei OTL
24 Minuten
Inken Schmitz aus Köln arbeitet als Gesundheitsmanagerin und hat damit Ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Darüber hinaus ist sie begeisterte Läuferin und begeisterte Sportlerin durch und durch. Bei Online Trainer Lizenz hat sie sich nun zur Yoga-Le...
#252 | Welche Diätform ist am effizientesten, um abzunehmen?
10 Minuten
Eine der häufigsten Fragen, die sich die Menschen rund um die Ernährung stellen: Mit welcher Diätform nehme ich eigentlich am besten ab? In dieser Podcast-Ausgabe setzt sich Moderator Niklas Brose ausführlich mit dieser Frage auseinander und erklärt,...
#251 | OTL-Absolventin Verena Mießlinger über die PT Masterclass und ihre Pläne als Fitness Expertin
21 Minuten
Verena Mießlinger hat sich bei Online Trainer Lizenz zur Ernährungsberaterin weitergebildet. Außerdem nimmt sie nun seit einiger Zeit an der PT Masterclass von OTL teil. Auf Basis ihrer dort gesammelten Erfahrungen hat sie zudem ihr eigenes Business...
#250 | Food Bloggerin Carina Berry im Interview im OTL Fitnesstrainer Podcast
24 Minuten
Carina Berry ist erfolgreiche Food Bloggerin aus Österreich. Nach einem schweren Motorradunfall im letzten Jahr hat sie Zeit der Genesung genutzt, um ihr Wissen durch die Ausbildung zur Ernährungsberaterin bei Online Trainer Lizenz zu erweitern. Im I...
#249 | OTL-Absolvent und Fitnesstrainer Attila Lakatos aus Peuerbach zu Gast im OTL Fitnesstrainer Podcast
20 Minuten
Attila Lakatos aus Peuerbach in Österreich arbeitet hauptberuflich in der IT. Während des Corona-Lockdowns hat er sich seinen Traum erfüllt und sich bei Online Trainer Lizenz zum Fitnesstrainer weitergebildet. Im Interview mit Moderator Niklas Brose...
#248 | Influencerin Vanessa von StoryOfVanessa im Interview im OTL Fitnesstrainer Podcast
24 Minuten
Auf ihrem Instagram-Channel StoryOfVanessa befasst sich Vanessa ausführlich mit dem Thema Selbstliebe. Der Name Ihres Profil beruht zudem maßgeblich auf ihrer eigenen Lebensgeschichte, mit der Sie anderen Menschen Mut geben möchte, sich selbst zu akz...
#247 | Ernährungs- & Mindsetcoach Mona Witt zu Gast im OTL Fitnesstrainer Podcast
27 Minuten
Mona Witt ist erfolgreiche Coachin, die sich darauf spezialisiert hat Frauen individuell im 1:1 Coaching zum Thema Ernährung zu beraten. Auf ihrem Weg zur Selbstständigkeit ist sie auch das ein oder andere Mal Online Trainer Lizenz begegnet. Im Gespr...
#246 | OTL-Absolventin und Tänzerin Marina Schütz zu Gast im OTL Fitnesstrainer Podcast
23 Minuten
Marina Schütz aus der Schweiz ist professionelle Tänzerin und hat bereits auch mehrjährige Erfahrung als Tanzlehrerin gesammelt. In der Zukunft möchte Sie als Trainerin arbeiten und hat sich daher für eine Weiterbildung zur Fitnesstrainerin bei Onlin...
#245 | OTL-Absolvent Nicolai Rakowski im Interview im OTL Fitnesstrainer Podcast
18 Minuten
OTL-Absolvent Nicolai Rakowski ist erfolgreicher Kraftdreikämpfer und hat sich für die Zukunft einiges in den dazugehörigen Disziplinen vorgenommen. Wie er überhaupt zum Kraftdreikampf gekommen ist und welche Rolle das Thema Diabetes dabei spielt, da...
#244 | Journalist und OTL-Absolvent Vito Avantario zu Gast im OTL Fitnesstrainer Podcast
37 Minuten
Vito Avantario aus Hamburg arbeitet hauptberuflich als Journalist und wurde im Jahr 2015 als Journalist des Jahres nominiert. Neben seiner redaktionellen Tätigkeit liebt und lebt er jedoch natürlich auch den Sport. So kam es auch zur Weiterbildung be...
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