Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen Archiv
283 Episoden
30 Minuten
Träume und Ideen kommen zu uns, um umgesetzt zu werden. Aber wie kommen wir ins Tun? Wie schaffen wir es, uns nicht von Glaubenssätzen oder hinderlichen Mustern aufhalten zu lassen? Ein Tool, das uns helfen kann Klarheit zu finden und ins Tun zu kommen, ist das Journaling. „Journaling ist Selbstcoaching auf dem Papier“, sagt Personal Growth Coach und Journal-Expertin Maxine Schiffmann. Seit 15 Jahren journalt Maxine bereits und hostet einen erfolgreichen Journaling-Podcast. Egal ob berufliche Neuorientierung, der nächste Karriereschritt oder die Auflösung von Mustern, die uns im Weg stehen: Journaling hilft dir Klarheit zu finden. **Du erfährst in dieser Folge:** wie du am besten startest, wenn du noch keine Journal-Erfahrung hast was dir hilft, passende Journal-Routinen zu etablieren wie du Journaling nutzen kannst, um beruflich das nächste Level zu erreichen **Mehr zu Maxine findest du hier:** https://maxineschiffmann.de **Vernetze dich mit Maxine auf Social Media:** https://www.linkedin.com/in/maxineschiffmann/ https://www.instagram.com/maxine.schiffmann/?hl=de Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs
10 Minuten
Kennst du das? Du hast dir ein Ziel gesetzt, bist motiviert, schmiedest Pläne und stürzt dich in die Umsetzung. Irgendwann kommst du an einen Punkt, an dem es nicht weitergeht. Du denkst: "Warum dauert das alles so lange?" Es fällt dir schwer, die Unsicherheit auszuhalten, die damit einhergeht, dass du dein Ziel noch nicht erreicht hast. Auch ich habe mich bis vor einiger Zeit noch als ungeduldigen Menschen beschrieben. Es konnte mir nicht schnell genug gehen. Mittlerweile habe ich gelernt: Es gibt Dinge, die brauchen ihre Zeit. Insbesondere eine Sache hat mir geholfen, geduldiger zu werden und meine Ziele zu erreichen. **Du erfährst in dieser Folge:** warum der "Kopf-durch-die-Wand-Modus" nicht dienlich für die Zielerreichung ist warum man schneller ist, wenn man langsam geht was mir geholfen hat, gelassener zu werden Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs
25 Minuten
Krassi Hagedorns Herz schlägt für das Thema Mastermind. Sie hat in ihrer eigenen Arbeit gemerkt, wie sehr sie der Austausch mit Gleichgesinnten, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen, persönlich und im Business haben wachsen lassen. Daraus hat sich die Mastermind-Erfolgsakademie entwickelt. **Du erfährst in dieser Folge:** wie du deine Lernkurve mit einer passenden Mastermind verkürzen kannst wie dein Business effizienter wächst was die ersten Schritte sind eine Mastermind zu gründen Mehr zu Krassi findest du hier: https://krassihagedorn.com https://mastermind-erfolgsakademie.com Vernetze dich mit Krassi auf Social Media: https://www.facebook.com/krassihagedorncom/ https://www.instagram.com/krassihagedorncom/ https://www.linkedin.com/in/krassihagedorn/ Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs
12 Minuten
Manchmal stehen wir uns selbst im Weg. Oft genau dann, wenn es darum geht, unsere Komfortzone zu verlassen. Aber was, wenn ich scheitere? Abgelehnt werde? Mich blamiere? Unsere Ängste führen dazu, dass wir bleiben, wo wir sind. Oft sind sie unbegründet. Unser Leben wird reicher und schöner, wenn wir immer mal wieder den Schritt aus unserer Komfortzone wagen. **Du erfährst in dieser Folge:** was uns davor zurückhält unsere Komfortzone zu verlassen warum es sinnvoll ist, die eigene Komfortzone immer wieder einmal zu verlassen was du tun kannst, um deine Komfortzone in kleinen Schritten zu vergrößern Buch-Empfehlungen: Jia Jiang: Wie ich meine Angst vor Zurückweisung überwand und unbesiegbar wurde —> https://www.lovelybooks.de/autor/Jia-Jiang/Wie-ich-meine-Angst-vor-Zur%C3%BCckweisung-%C3%BCberwand-und-unbesiegbar-wurde-Ein-Selbstversuch-in-100-Schritten-1430602808-w/ Noelle Hancock: Wer nichts riskiert, verpasst das Leben —> https://www.lovelybooks.de/autor/Noelle-Hancock/Wer-nichts-riskiert-verpasst-das-Leben-948089266-w/ Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs
27 Minuten
Unsere Stimme ist ein wichtiges Instrument, das wir oftmals als selbstverständlich annehmen. Doch ein genauerer Blick lohnt sich: Mitunter entscheidet unsere Stimme, ob das, was wir sagen, ankommt oder nicht. Von SOS Kinderdorf-BewohnerInnen bis zu Top ManagerInnen, Medienexpertin und News Anchor Mara Bergmann unterstützt Menschen dabei, selbstbewusst aufzutreten und mit ihrer Stimme zu überzeugen. **Du erfährst in dieser Folge:** wie du ein gutes Verhältnis zu deiner Stimme aufbaust was du tun kannst, wenn du Angst hast, dass deine Stimme versagt wie du es schaffst, dass Menschen dir gern zuhören Mehr zu Mara findest du hier: www.marabergmann.de Vernetze dich mit Mara auf Social Media: https://www.instagram.com/captainmara https://facebook.com/MaraBergmannMedia https://twitter.com/mara_bergmann Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs
25 Minuten
Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr. Und als Mutter ist man da noch einmal vor besondere Herausforderungen gestellt. Vor 18 Monaten kam mein Sohn auf die Welt und seitdem hat sich bei mir einiges getan. Während ich vor einigen Jahren noch dachte, dass ich mit Geburt eines Kindes mein erfülltes Berufsleben an den Nagel hängen muss, weiß ich heute: Das Gegenteil ist der Fall. Das Mutterwerden hat dazu geführt, dass ich in meinem Job, den ich sehr liebe, meinen Umsatz in der Hälfte der Arbeitszeit verdoppelt habe. **Du erfährst in dieser Folge:** was sich seit der Geburt meines Sohnes für mich verändert hat mithilfe welcher Rahmenbedingungen ich Kind und Karriere vereinbart habe warum jede Mutter bei Wiedereinstieg in den Job eine Gehaltserhöhung bekommen sollte Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs
11 Minuten
Von außen betrachtet ist alles da, innerlich bist du aber unglücklich? Dieses Gefühl hat mich über Jahre begleitet und echt mürbe gemacht. Ich wollte dankbar sein, aber irgendwie wollte es mir nicht gelingen. Was stimmte nicht mit mir?
Mittlerweile weiß ich, woher mein Gefühl kam - unglücklich zu sein, obwohl ich alles hatte. Und ich konnte es für mich überwinden. Wenn es dir ähnlich ergeht, verurteile dich nicht, nimm das Gefühl ernst und höre dir diese Podcast-Folge an. **Du erfährst in dieser Folge:** Warum der Satz „Ich müsste dankbarer sein“ schädlich sein kann Wie ich meine Unzufriedenheit überwand und dankbar wurde Wie du den Druck „dankbar sein zu müssen“ für dich auflöst
35 Minuten
Ein erfüllender Job und ein gutes Einkommen gehen nicht zusammen? Doch! Diesen Glaubenssatz kannst du bitte sofort streichen. Heute geht es um Geld! Wenn du dich fragst, was Geld im Podcast für erfüllte Karrieren zu suchen hat, dann kann ich nur sagen: Eine Menge. Denn was bringt der erfüllendste Job, wenn du deine Miete nicht zahlen kannst? Oder wenn auf Altersarmut zusteuerst und deswegen konsequent in Sorge? Den guten alten Glaubenssatz „Mit sinnstiftender Arbeit verdient man kein Geld“ kannst du also wohlgemerkt streichen. Für mich gehört ein gutes Einkommen zu einem erfüllenden Job dazu. Das auch einzufordern, finde ich legitim. Wie das geht, und zwar mit Leichtigkeit, das verrät dir Claudia Kimich. Sie ist Verhandlungsexpertin, Coach, über 26 Jahre selbstständig und hat zwei Bücher über erfolgreiches Verhandeln geschrieben. **In dieser Folge erfährst du:** wie du in einer Verhandlung dein Einstiegsgehalt definierst welche verschiedenen Verhandlungstypen es gibt wie du dich auf sie vorbereitest, damit deine Verhandlung gelingt Mehr zu Claudia findest du auf ihrer Webseite https://kimich.de/ Auf Social Media findest du Claudia hier
https://www.youtube.com/c/ClaudiaKimich https://www.twitter.com/kimich_de https://www.facebook.com/Verhandlungsexpertin Und hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ Anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs
6 Minuten
„Problem talk creates problems, solution talk creates solutions“, sagte Steve de Shazer, Psychotherapeut und Erfinder der lösungsorientierten Kurztherapie. Und recht hat er damit. Um uns weiterzuentwickeln, müssen wir nicht jedes Problem in all seine Einzelteile zerlegen und es aus dreihundert verschiedenen Richtungen betrachten. Auch als ausgesprochener Fan von Selbstreflexion muss ich sagen: Sie hat ihre Grenzen. Das haben auch Steve de Shazer und Insoo Kim Berg erkannt und mit der Entwicklung des lösungsorientierten Ansatzes die bis dahin gängige Beratungspraxis revolutioniert. Statt sich darauf zu fokussieren das Problem zu verstehen, setzten sie darauf, sich den Stärken und Lösungsvorstellungen zu widmen. **Du erfährst in dieser Folge:** was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, in einem Problem festzustecken warum es nicht bei jedem Problem einen notwendigen Zusammenhang mit seiner Lösung gibt welche Fragen dir helfen, dich auf dein Ziel zuzubewegen Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ Anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs
33 Minuten
Vivian Dittmar verbrachte ihre Kindheit und Jugend auf drei verschiedenen Kontinenten: Asien, Europa und Amerika. Besonders beeindruckte sie die große Kluft zwischen dem äußeren und inneren Reichtum der Menschen. Während die Menschen in Europa und USA materiell gut gestellt waren, spürte Vivian gleichzeitig ihre innere Leere. Ganz anders nahm Vivian es in Asien wahr: Die Menschen dort hatten materiell weniger, schienen dafür aber „innerlich reich“ zu sein. In ihrem Buch „Echter Wohlstand“ widmet sich Vivian Dittmar der Frage: Was macht uns wirklich reich? Echter Wohlstand geht nach Vivian weit über den materiellen hinaus. Statusangst hindert viele Menschen daran, ihren Sehnsüchten zu folgen und echten Wohlstand zu erfahren. Du erfährst in dieser Folge: welche fünf Dimensionen echten Wohlstand ausmachen warum Statusangst uns hemmt, unseren Sehnsüchten zu folgen was du tun kannst, um echten Wohlstand zu erreichen Mehr zu Vivian findest Du auf ihrer Webseite https://viviandittmar.net/ Vivians Buch „Echter Wohlstand“ findest du hier https://viviandittmar.net/buecher/echter-wohlstand/ Und hier kannst Du Dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ Anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs
25 Minuten
Dennis Fischer hat über 500 Ratgeber gelesen und das Wichtigste daraus zusammengefasst. In Folge 68 hat er seine wichtigsten Learnings zum Thema Ziele und Visionen geteilt. In dieser Podcast-Episode sprechen wir darüber, welche Tools und Tricks uns helfen, die eigenen Ziele dann auch in die Tat umzusetzen.
Disziplin ist dabei ein ganz ausschlaggebender Punkt. Viele Autoren sind laut Dennis sogar der Meinung, dass Disziplin wichtiger sei als Talent. Unterm Strich geht es beim Selbstmanagement darum, Zeit für die wirklich wichtigen Dinge zu haben. Und das ist doch für uns alle sinnvoll, oder? Du erfährst in dieser Folge:
welche Methode sich gut für die Wochenplanung eignet wie du disziplinierter wirst welche zwei Prinzipien dir im Umgang mit deinen E-Mails helfen
Mehr zu Dennis findest du auf seiner Webseite —> dennisfischer.com oder auf der Seite zu seinem Buch 52ways.de. Und hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ Anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs
7 Minuten
Als Personalerin habe ich viele Interviews geführt. Ich habe interne Stellen besetzt, Stellen extern ausgeschrieben und neue Mitarbeiter gesucht und war Teil in der Vergabe der Plätze für eine Ausbildung oder ein duales Studium. Besonders wichtig im Interview sind die Wechselstellen im Lebenslauf. Wechselstellen wie ein Jobwechsel, der Berufseinstieg, die Wahl eines Studiums geben viel Auskunft über die Persönlichkeit und Motivation eines Menschen. Warum hat sich dieser Mensch für genau diesen Schritt in seinem Leben entschieden? Eine häufige Antwort in den Interviews war: „Das hat sich so ergeben. Es hat sich mir angeboten.“ Auch ich habe diese Antwort früher schon einmal gegeben. Heute mache ich das nicht mehr. Denn der Satz stimmt mich traurig. Du erfährst in dieser Folge:
was der Satz über denjenigen verrät, der ihn im beruflichen Kontext nutzt warum du ihn aus deinem Vokabular streichen solltest was du stattdessen sagen kannst Wenn dir mein Podcast gefällt oder dir weiterhilft, dann hinterlasse mir gern eine Rezension im iTunes Store —> https://podcasts.apple.com/de/podcast/kopf-herz-erfolg-dein-podcast-f%C3%BCr-eine-erf%C3%BCllte-karriere/id1475272584 Zu meinem gratis E-Mail-Kurs kannst du dich hier anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs Hier findest du mich sonst noch: Instagram —> https://www.instagram.com/jajajannike/ LinkedIn —> https://www.linkedin.com/in/jannike-st%C3%B6hr-57139536/
12 Minuten
Immer wieder melden sich Menschen bei mir, die auf der Suche nach dem richtigen Job sind. Über die Jahre habe ich festgestellt, dass es immer die gleichen Hürden sind, an denen Umstiege scheitern. Zum einen zu wenig Kenntnis über sich selbst, zu wenig Kenntnis vom Arbeitsmarkt und zu wenig Kenntnis vom Umsteigeprozess. Zum anderen scheitern viele Menschen daran, nicht ins Tun zu kommen und ihren Traumjob nur in der Theorie zu suchen. Du erfährst in dieser Folge: woran viele Umstiege scheitern warum du auf der Suche nach dem passenden Job bei dir starten solltest wie du deinen Umstieg so gestaltest, dass dir nichts passieren kann **Zur Online-Kurs-Anmeldung** https://jannikestoehr.com/rein-in-den-richtigen-job
28 Minuten
Karin Heinzl hat in New York ihre berufliche Karriere begonnen, war in politischen Organisation tätig und entschloss sich dann nach Indien zu gehen. Während dieser beruflichen Weiterentwicklung hat sie sich immer gewünscht eine Mentor*in an der Seite zu haben. Weil sie kein passendes Angebot auf dem Markt fand, gründete sie mit MentorMe kurzerhand selbst eine Organisation, die es Menschen ermöglicht zueinander zu finden und voneinander zu lernen. In dieser Episode erfährst du: wie Mentoring deine berufliche Entwicklung unterstützen kann was eine gute Mentor*in-Mentee-Beziehung ausmacht wie du eine passende Mentor*in findest Mehr zu MentorMe findest du unter https://mentorme-ngo.org/ Das LinkedIn-Profil von Karin https://www.linkedin.com/in/karin-heinzl-7a7246a2/ Webinar-Anmeldung https://jannikestoehr.com/webinar-rein-in-den-richtigen-job Online-Kurs-Anmeldung https://jannikestoehr.com/rein-in-den-richtigen-job
10 Minuten
Um beruflich zufrieden zu sein, sollte ich einen Job machen, in dem ich gut bin. Wie finde ich aber einen Job, der zu meinen Talenten passt? Präziser müsste es heißen: Wie finde ich einen Job, der zu meinen natürlichen Fähigkeiten passt? Denn nicht alles, was ich gut kann, fällt mir leicht und zählt damit zu meinen Stärken. Um einen Job zu finden, der zu meinen Talenten passt, solltest du dich also im ersten Schritt mit deinen Talenten beschäftigen. Was liegt dir? Was fällt dir leicht? Wann bist du im Flow?
Wenn du Antworten auf diese Fragen gefunden hast, geht es dann um Jobs, die dazu passen könnten. Welche könnten das sein? Statt den Arbeitsmarkt zu scannen und nach einem Match zu suchen, solltest du von deinen Stärken ausgehen und Jobideen entwickeln. Möglichst gemeinsam mit Freunden und Bekannten, da jeder über einen anderen Hintergrund verfügt und andere Ideen entwickeln kann. Wie konkret das funktioniert, teile ich mit dir im Podcast. Du erfährst in dieser Folge: was natürliche Fähigkeiten sind wie du deine natürlichen Fähigkeiten identifizierst wie du Jobideen entwickelst, die zu deinen Fähigkeiten passen Wenn du wissen möchtest, was du brauchst, um beruflich anzukommen, dann melde dich gern für mein kostenloses Webinar an, das am 6. und 7. Mai stattfindet —> https://jannikestoehr.com/webinar-rein-in-den-richtigen-job . Den Stärkentest, den ich empfehle, findest du hier —> https://strengthsprofile.com
