Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen Archiv

Findest du Erfüllung in deiner Arbeit? Ein Aspekt fehlt häufig in der Karriere, wenn es um Erfüllung geht. Um diesen Aspekt näher zu beleuchten, stelle ich dir drei Theorien vor und verbinde die enthaltenen Konzepte. Ich erkläre dir, was Herminia Ibarra in der Working Identity unter "possible selves" versteht, worin nach Martin Seligman der Unterschied zwischen Job, Karriere und Berufung liegt und was uns laut Daniel Pink wirklich motiviert. In dieser Podcast-Folge erfährst du Welche Fragen du dir stellen kannst, um berufliche Erfüllung zu finden Was es bedeutet Sinnhaftigkeit in der eigenen Arbeit zu finden Wann du wirklich intrinsisch motiviert bist

Auf einer Skala von 1 bis 10, wie viel Selbstverantwortung übernimmst du für dein Leben? Kristin Henke hat bereits in sehr jungen Jahren für sich herausgefunden, dass für ein gesundes, glückliches Leben die Selbstverantwortung ein essentieller Bestandteil ist. An der Apothekenthrese beobachtete sie, wie viele Menschen Ausreden nutzen, um sich dieser Verantwortung nicht stellen zu müssen. Kristin Henke studierte zunächst Pharmazie und arbeitete anschließend in einer Apotheke, wo sie KundInnen dabei ermutigte mehr Eigenverantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen. In ihrer späteren Rolle als Geschäftsführerin und Mutter lernte sie auch für andere Verantwortung zu übernehmen und die verschiedenen Verantwortlichkeiten miteinander zu vereinbaren. In dieser Podcast-Folge erfährst du: Was es bedeutet wirklich selbstständig zu handeln und Eigenverantwortung zu übernehmen Warum viele unternehmerische Prozesse häufig zu geringer Selbstverantwortung und großer Unzufriedenheit führen Wie du Verantwortung nicht mehr als Last empfindest, sondern sie für dich nutzt Mehr zu Kristin Henke findest du hier [https://kristinhenke.com/] Wenn du an meinem kostenlosen E-Mail-Kurs teilnehmen möchtest, melde dich hier [https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs] an

Heute geht es um das Job-Portfolio. Ein Job-Portfolio ist ein Berufsleben, das aus mehreren Bausteinen besteht. Das kann eine Anstellung sein und eine nebenberufliche Gründung, verschiedene selbstständige Tätigkeiten oder mehrere Teilzeit-Jobs parallel zueinander. Ihr habt gefragt und ich antworte. Was gibt es beim Aufbau eines Job-Portfolios zu beachten? Wie gestalte ich mein Marketing? Was gibt es rechtlich zu beachten?

"Frau Stöhr, Ihnen ist da ein Fehler unterlaufen, über den ich gern mit Ihnen sprechen möchte." Dieser Satz trieb mir vor einigen Jahren noch den Angstschweiß auf die Stirn. Vielleicht kennst du das: Die Angst vor Fehlern und den Wunsch, eine perfekte Arbeit abzuliefern. Fehler sind menschlich und sie erlauben es uns, zu lernen und über uns hinauszuwachsen. Über die Jahre habe ich einen Umgang mit meinem Streben nach Perfektion gefunden, sodass ich meine Arbeit zwar mit einem hohen Anspruch erledige, aber nicht mehr jeden einzelnen Fehler als vollständiges Versagen wahrnehme. In dieser Podcast-Folge teile ich fünf Impulse zum Umgang mit einem sehr hohen Perfektionsanspruch mit dir. Du erfährst: was hinter dem Drang nach Perfektionismus steckt wann Perfektionismus schädlich wird wie du mit einem perfektionistischen Anspruch an dich selbst umgehen kannst

100 Podcast-Folgen Jubiläum! Ich blicke zurück auf zweieinhalb Jahre als Podcasterin. Ursprünglich wollte ich die Aufnahme einer Podcast-Folge einfach mal so ausprobieren, nun ist sie bereits seit Mai 2019 fester Bestandteil meiner Arbeitsroutine und gar nicht mehr wegzudenken. Es macht mir unheimlich viel Spaß in diesem Podcast tolle Gäste zu interviewen und von ihnen zu lernen und dir auch mein Wissen weiterzugeben. In dieser Folge erfährst du wie es in Staffel 2 des Podcasts weitergehen wird und ich blicke gemeinsam mit dir auf drei meiner Lieblingsfolgen zurück und erzähle, was diese drei Folgen so besonders macht. #18 - Komplexität im 21. Jahrhundert - Von Wissen und Nichtwissen mit Philosophin Nathalie Knapp #20 - Berufsorientierung im 21. Jahrhundert - Neo-Generalisten mit Aileen Moeck #33 - Ich will einen Job mit Sinn mit Paul Berg von GoodJobs

Wie bringst du dich selbst durch dein Leben? Was ist dir wichtig? Welche Fragen stellst du dir selbst? All das verbindet Vera unter Selbstführung. Vera ist Expertin in Sachen Selbstführung, sie war mit unter 30 Geschäftsführerin eines mittelständischen Unternehmens und hat in dieser männlich geprägten Branche ihren ganz eigenen Führungsstil entwickelt. Mittlerweile ist Vera Gründerin der Female Leadership Academy und Host vom Female Leadership Podcast. Sie erklärt im Podcast den Unterschied zwischen Selbstführung und Selbstoptimierung und warum Effizienz und Effektivität auch in Sachen Selbstführung immer zusammen betrachtet werden sollten. Wo stehe ich und wer bin ich? Wenn wir uns diese Fragen stellen und lernen uns selbst zu führen, sind wir bereit, auch andere führen zu können. In dieser Podcast-Folge erfährst du Wie uns unser Körper verraten kann, welche Ängste und Bedürfnisse wir haben Warum gerade das Führen von analogen Listen einen enormen Effekt aus unsere Selbstführung haben kann Warum wir die Zeit im horizontalen Verlauf holistisch betrachten und die Vergangenheit reflektieren, die Gegenwart gestalten und die Zukunft planen sollten Ein paar weiterführende Inhalte zum Thema Selbstführung findest du auf Veras [Homepage](https://verastrauch.com/selbstfuehrung/) Auf den Seiten der Female Leadership Academy findest du auch den [Kompaktkurs Selbstmanagement](https://female-leadership-academy.de/kompaktkurs-selbstmanagement) sowie die kostenlosen [Programm-Updates](https://female-leadership-academy.de/programm/updates) Den Female Leadership Podcast findest du hier [hier](http://www.female-leadership-podcast.com/) Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs

Was hält die Zukunft beruflich für uns bereit? Künstliche Intelligenz, Supercomputing, und Bio Technologie sind nur ein paar der aktuellen Begriffe des digitalen Zeitalters. Mit Sandra Navidi spreche ich darüber, wie wir uns für den Jobmarkt der Zukunft bereit machen. Sandra ist Autorin, Juristin und Unternehmensgründerin. Ihr Umzug nach New York führte unter anderem zu ihrer beeindruckenden beruflichen Entwicklung. Im Podcast sprechen wir darüber, warum wir uns wirklich selbst um unsere berufliche Zukunft kümmern müssen und uns nicht auf die Politik und Unternehmen verlassen sollten. Was unser größter Wettbewerbsvorteil gegenüber allen technischen Entwicklungen ist und was wir uns von der amerikanischen Jobkultur abschauen können. In dieser Podcast-Folge erfährst du: Warum wir alle mehr Eigenverantwortung übernehmen sollten Wie wir längere Erwerbszeiten gut gestalten können Wie du dich auf die "Alles-ist-möglich-Mentalität" einlassen kannst So findest du Sandra Navidi: [Beyond Global] (http://www.beyond-global.com/cgi-bin/books.pl) [Das Future-Proof-Mindset] (https://www.linkedin.com/in/sandranavidi/) Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs

*** Am 13.09.2021 startet mein Online-Kurs "Rein in den richtigen Job" in die nächste Runde. Wenn du dabei sein möchtest, dann melde dich hier an: https://jannikestoehr.com/rein-in-den-richtigen-job *** Antonia schließt ihr Bauingenieursstudium, zu dem ihr eine Berufsberaterin geraten hatte, mit Bestnote ab. Sie ist zu diesem Zeitpunkt hochschwanger und hat ein kleines Kind. Als sie sich mit den beruflichen Möglichkeiten im Anschluss an ihr Studium beschäftigt, wird ihr klar, was sie schon lange vermutet hat: So richtig ist es das nicht. Antonias Weg zeigt sehr gut, dass wir häufig eine berufliche Richtung einschlagen, die nicht aus uns selbst heraus geleitet ist, sondern oftmals von unserem Umfeld und einem vorherrschenden Sicherheitsgedanken bestimmt wird. Als ihre Tochter zur Welt kommt, befindet sich Antonia in einer schweren Krise. Sie und ihr Mann trennen sich. In dieser Podcast-Folge erzählt Antonia, wie sie ihren Weg heraus aus der Krise gefunden hat und wie diese Krise zu ihrem größten Wachstumsbeschleuniger und schließlich sogar zu ihrem Job wurde. In dieser Podcast-Folge erfährst du: wieso unsere Intuition so wertvoll ist wie man als Mutter von zwei kleinen Kinder beruflich neu starten kann warum es oftmals unsere schlimmsten Krisen sind, die uns zu unserer größten persönlichen Entwicklung verhelfen Wenn du dich mit Antonia vernetzen möchtest, dann kannst du das so tun: https://www.instagram.com/antonia.mandel/ mail@antoniamandel.de

***** Wenn du bei meinem Webinar am 06.09. um 18 Uhr oder am 07.09. um 17 Uhr dabei sein möchtest, melde dich hier kostenlos an:***** [https://jannikestoehr.com/webinar-rein-in-den-richtigen-job](https://jannikestoehr.com/webinar-rein-in-den-richtigen-job) ***** Am 13.09.21 startet mein Online-Kurs "Rein in den richtigen Job" in die letzte Runde für 2021. Wenn du dabei sein möchtest, melde dich auf meiner Warteliste an und ich sende dir unverbindliche Information zu.***** [https://jannikestoehr.com/warteliste](https://jannikestoehr.com/warteliste) *** Während meines Projektes "30 Jobs in einem Jahr" habe ich die Methode "Lean Startup" kennengelernt. Später bildete ich mich am Hasso Plattner Institut im "Design Thinking" aus. Beide Methoden schätze ich sehr, denn auch mein Traumjob-Experiment war - ohne es zu wissen - durch diese Ansätze geprägt. Du hast bei diesen Methoden jetzt eher an Unternehmen gedacht, die Produkte entwickeln und nicht deine eigene Jobsuche? Die Prinzipien des Design Thinkings - Verstehen, Beobachten, Sichtweise definieren, Ideen entwickeln, Prototyp erarbeiten und Testen - bieten die Grundlage für vielseitige ergebnisorientierte Lösungsfindungen, so auch für die Suche nach einem erfüllten Job. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir, wie sich die beiden Methoden in meiner Arbeit wiederfinden, und wie du sie in deiner beruflichen Neuorientierung anwenden kannst. Und vor allem, warum es wichtig ist, Ideen nicht bis ins kleinste Detail theoretisch auszufeilen, sondern diese so früh wie möglich praktisch zu testen. In dieser Folge erfährst du: welche Vorteile ein interdisziplinäres Team bei der Jobsuche hat warum du auch mit einer unperfekten Job-Idee 'rausgehen solltest wie du Raum für neue Dinge und berufliche Erfüllung schaffst Hier findest du Switchup: [https://www.switchup.de/](https://www.switchup.de/)

"Meine Ziele bis zu meinem 35. Geburtstag" schrieb ich vor ca. fünf Jahren in einem Café auf die Rückseite eines Kassenzettels. Diesen Zettel habe ich, wie es der Zufall so wollte, vor zwei Wochen wiedergefunden. Morgen ist mein 35. Geburtstag. Welche Ziele habe ich erreicht? Ich nahm den Kassenzettel mit unter zum Anlass die letzten fünf Jahre einmal zu reflektieren, eine sehr prägende Zeit für mich. Und kann sagen, heute fühle ich mich angekommen. Auch auf Wunsch meiner Coachee Valérie, teile ich heute diese Reflexion im Podcast mit dir. In dieser Podcast-Folge erfährst du: Welche meiner Ziele ich verwirklicht habe Wie ich meine berufliche Erfüllung immer weiter finegetuned habe Welche Learnings in den letzten Jahren für mich prägend waren Wenn du auch einen Brief an dich selbst schicken magst, dann kannst du das hier machen: https://www.futureme.org/ Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs

Heute geht es um ein Coaching-Tool, das dir hilft, die Bereiche in deinem Berufsleben zu identifizieren, die dich wirklich unzufrieden machen. Viele Menschen sehnen sich nach einem neuen Job, auch wenn schon kleinere Anpassungen helfen könnten, die Arbeitszufriedenheit deutlich zu steigern. Die Coaching-Methode das Job-Rad (in Anlehnung an das Lebensrad) hilft dir, genau die Bereiche zu identifizieren, an denen du ansetzen kannst und möchtest. Sobald du deine Themenfelder identifiziert hast, kannst du konkrete Maßnahmen ableiten und in die Umsetzung starten! In der heutigen Podcast-Folge erfährst du: wonach sich die Menschen in meiner Community im Arbeitsleben am meisten sehnen wie das Tool „Das Job-Rad“ funktioniert wie du es einsetzt, um zu mehr beruflicher Zufriedenheit zu gelangen Das Arbeitsblatt zu der heutigen Folge kannst du dir auf meiner Webseite kostenlos herunterladen: http://jannikestoehr.com/job-rad Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs

Denke nicht so genau darüber nach, was genau du machen möchtest, sondern darüber, was für Menschen dich bei deinem Tun umgeben. Ein sehr spannender Aspekt, den Johannes von Hoyos im Podcast mit mir geteilt hat. Johannes ist Gründer aus Leidenschaft, unter anderem gründete er die Frozen Yogurt Kette "i love leo". Er weiß, wie es sich anfühlt, wenn man sich in einer beruflichen Umgebung nicht zugehörig fühlt. Daher schafft er sich immer wieder ein Arbeitsumfeld, welches zu seinen Bedürfnissen passt. Mit ihm spreche ich darüber, was es bedeutet frei zu sein und warum man sich in der Freiheit auch immer wieder in Unfreiheit begibt oder sogar begeben muss. Und er sagt: "Freiheit ohne Disziplin ist nichts wert." **In dieser Folge erfährst du:** Warum Freiheit und Disziplin nicht im Gegensatz zueinander stehen Wie du trotz vieler Interessen deinen Fokus nicht verlierst Wie du herausfindest, was dir eigentlich guttut und das passende Vehikel für dich finden kannst **Mehr über Johannes und sein Working Village findest du hier:** http://www.theworkationvillage.com/ Und vernetze dich mit Johannes auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/johanneshoyos Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs

Schüchternheit oder Blindheit - beides kann ein Hindernis sein, wenn man nicht mit ihr umzugehen weiß. Clara Klug ist alles andere als schüchtern, dafür aber blind. Sie sieht ihre Blindheit als Teil ihrer Persönlichkeit, die sie ebenso vor Herausforderungen stellt, wie jede andere Charaktereigenschaft es tun könnte. Clara lässt sich durch ihre Behinderung nicht unterkriegen, ganz im Gegenteil, sie wächst an ihr. Bei all ihren Vorhaben stellt Clara sich immer die Frage: Was ist das Schlimmste, was passieren kann? Ihre Antwort ist klar: Es nicht zu mögen und wieder sein zu lassen. Also ist ihre Devise - anfangen und gucken wie weit man kommt. So hat Clara ein Computerlinguistik Bachelorstudium absolviert und ist angestellte IT-Fachkraft bei der Bayerischen Bereitschaftspolizei. Sie hat den 3. Platz bei den Paralympics in Pyeong-Chang im Biathlon belegt und gewann 2017 die deutschen Meisterschaften und 2019 die Weltmeisterschaft. Clara verfolgt ihre Ziele nach dem Motto "Erfolg ist einmal mehr aufzustehen als man hingefallen ist". Diese Podcast-Folge ist wirklich sehr inspirierend geworden und Clara teilt viele hilfreiche Erkenntnisse in Sachen Motivation und Zielstrebigkeit mit uns. In dieser Folge erfährst du: warum paralympischer Biathlon die Königsdisziplin der Teamarbeit ist wie du mit Mentaltraining deine Ziele verfolgst was hilft durchzuhalten und sich nicht von anderen verbiegen zu lassen Mehr zu Clara findest du hier: http://www.clara-klug.com/ Oder vernetze dich mit Clara auf Social Media: https://www.instagram.com/teamklughaertl/ https://www.facebook.com/cklug Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs

Welche Entlohnung erhältst du für deine Arbeit - ein gutes Gehalt, einen Dienstwagen, vermögenswirksame Leistungen? Neben dieser eher klassischen Entlohnung, gibt es noch viele weitere Punkte, die zu einem Entlohnungssystem dazugehören, das uns zufrieden macht. Zu Gast bei mir im Podcast ist Nadine Nobile, sie ist Gründerin und Geschäftsführerin von der Organisationsberatung CO:X, Initiatorin vom Netzwerk New Work Women und Autorin von New Pay. Sie hat ein System von ganzheitlicher Entlohnung entwickelt, das über die monetären Aspekte der Vergütung hinausgeht. Sie erzählt dir, warum dein Gehalt niemals ein Schmerzensgeld sein sollte. Denn der Schmerz wird durch das Gehalt nicht weniger. Arbeit muss nicht "weh tun", sondern kann auch schön sein und Freude bereiten. Du erfährst in dieser Podcast-Folge was ein holistisches Entlohnungssystem ist was deine Bedürfnisse mit deiner Entlohnung zu tun haben wie du mit ein bisschen Mut schnell deine Entlohnung verbessern kannst Nadine Nobile auf LinkedIn findest du hier: https://www.linkedin.com/in/nadine-nobile-24a53854/ Nadine Nobile über "Holistic Pay" im Interview bei der Ministry Group: https://www.youtube.com/watch?v=DDsD2xH4Oio&t=647s Wie Organisationen lebendig sein können: https://augenhoehe-film.de Hier kannst du dich für meinen gratis E-Mail-Kurs „Wie will ich wirklich arbeiten?“ anmelden —> https://jannikestoehr.com/e-mail-kurs