Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen Archiv
283 Episoden
18 Minuten
Du findest DEN EINEN Job einfach nicht und bist frustriert. Doch ist es überhaupt notwendig, alles in nur einem Job zu suchen? Können wir nicht mehreren Tätigkeiten nachgehen, die uns in ihrer Gesamtheit beruflich erfüllen? Die Lösung liegt im Job-Portfolio. Es bedeutet, dass dein Berufsleben aus mehreren Bausteinen besteht. Ich habe selbst im Job-Portfolio gearbeitet und kenne viele Menschen, die dies tun. In meinen Augen stellt das Job-Portfolio eine tolle Möglichkeit dar, die eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Interessen im Arbeitskontext ausleben zu können. In dieser Podcast-Folge erfährst du Wie deine Bedürfnisse dir den Weg in ein Job-Portfolio leiten können Die Vor- und Nachteile eines Job-Portfolios Worauf du bei der Erstellung eines Job-Portfolios achten solltest
38 Minuten
New Work ist insbesondere „Inner Work“, sagt Marion King und ich gebe ihr Recht! Denn vielmehr als Obstkorb und Kickertisch ist New Work eine Haltung, die den Menschen in den Mittelpunkt der unternehmerischen Betrachtung stellt. Denn New Work bedeutet nicht, die Produktivität eines Unternehmens zu steigern, es bedeutet, Unternehmen nachhaltig und zukunftsfähig aufzustellen und die Potenzialentfaltung der Mitarbeitenden zu ermöglichen. Im Podcast spreche ich mit zwei Expert*innen zu diesem Thema, Marion King und Timo Wirth. Marion hat das Netzwerk und die Schule Les Enfants Terribles gegründet und legt in dieser Folge den Grundstein für dieses essenzielle Thema. Timo ist Berufspionier auf seinem Gebiet, als Program Director für interdisziplinäre Zusammenarbeit, Workflows & agile Methoden, erzählt er von seiner praktischen Erfahrung. In dieser Podcast-Folge erfährst du Warum Effizienz nicht im Fokus von New Work stehen sollte Was du tun kannst, um auf eine Verbesserung deiner Arbeitssituation hinzuwirken Was Loslassen und das eigene Ego mit New Work zu tun haben
14 Minuten
New Work bedeutet mehr als nur der Kickertisch und Obstkorb für die Mitarbeitenden. Aber, wenn es nicht Boni wie diese sind, was ist es dann? New Work ist ein komplexes Thema, welches, obgleich in aller Munde, nicht erst kürzlich entstanden ist. Ich gebe dir in dieser Folge einen Überblick und erzähle dir, was es für mich bedeutet. In dieser Podcast-Folge erfährst du Wann und warum der Begriff New Work entstanden ist Was New Work bedeutet und welche Vor- und Nachteile es mit sich bringt Welchen Zusammenhang unsere Unternehmenskultur mit New Work hat
35 Minuten
Du fängst immer wieder neue Jobs an, gern auch in ganz unterschiedlichen Richtungen. Du startest hoch motiviert und mit viel Begeisterung in den neuen Job und gibst alles. Doch schon nach kurzer Zeit sinkt die Begeisterung und du suchst nach der nächsten Herausforderung, dem nächsten Job. Wenn dir dies bekannt vorkommt, dann bist du nicht allein, so geht es auch Fine. Gemeinsam mit Fine, schaue ich darauf, wie es dazu kommt, dass sie immer wieder in dieser Situation landet. Ob es daran liegen könnte, dass sie den richtigen Job einfach noch nicht gefunden hat oder ob bestimmte Verhaltensmuster sie wieder und wieder an die gleiche Stelle führen. Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Sonderfolge von “Kopf•Herz•Erfolg” Die Coaching-Edition und dass du aus Fines Geschichte auch Erkenntnisse für dich mitnehmen kannst, teile diese gerne mit mir podcast@jannikestoehr.com.
13 Minuten
Ich habe eine schlechte Nachricht: Ein Jobwechsel ist kein Allheilmittel gegen berufliche Unzufriedenheit. Vielleicht kennst Situationen wie diese nur zu gut: Du hast einen neuen Job voller Begeisterung angefangen, nur um nach kurzer Zeit festzustellen, dass es doch nicht das Richtige für dich ist. Wie behebst du nun deine Unzufriedenheit? Wechselst du erneut den Job? Im Podcast verrate ich dir, wieso ein neuer Job dich nicht zwangsläufig zufriedener macht und deine Probleme löst. In dieser Podcast-Folge erfährst du Warum du deinen Job so gestalten solltest, dass er deinen Bedürfnissen entspricht Was du tun kannst, wenn du nach einem kürzlichen Jobwechsel, erneute Unzufriedenheit verspürst Woran du wiederkehrende Muster erkennen und wie du mit ihnen umgehen kannst
34 Minuten
Und schon wieder kommen Zweifel auf, ist das hier wirklich das Richtige für mich? Die Begeisterung lässt nach und die anderen Facetten deiner Interessen drängen danach, ausgelebt zu werden. Doch bedeutet berufliche Erfüllung wirklich, den perfekten Job zu finden? Die eine Tätigkeit, mit der wir dann endgültig zufrieden sind? Im Podcast spreche ich mit David Blum - Karrierecoach und so wie ich, eine vielinteressierte Persönlichkeit - darüber, wie wir selbst Fokus und Klarheit auf unserem Weg gefunden haben und wie du das auch mit vielen Interessen schaffen kannst. In dieser Podcast-Folge erfährst du Warum Erfüllung nicht gleichzusetzen ist mit täglich guter Laune und einem perfekten Job Wieso du erfüllt und finanziell erfolgreich sein kannst Wann du merkst, dass es Zeit ist, zu gehen und was dir dabei hilft Dinge durchzuziehen
28 Minuten
Du suchst einen Job, der dir Sinn stiftet? Achtung, das kann gefährlich sein! Wenn dein Job die einzige Sinnquelle in deinem Leben darstellt, steigt das Risiko zur Selbstausbeutung und damit einen Burnout zu erleiden. Stützen wir unseren Lebenssinn zudem auf nur eine einzige Sinnquelle laufen wir Gefahr, bei einem Wegbruch dieser Sinnquelle in einer Sinnkrise zu landen. Unser Sinnerleben auf verschiedene Sinnquellen zu stützen, gibt uns den größten Halt und auch das höchste Maß an Zufriedenheit. Denn bricht eine Sinnquelle weg, so haben wir weitere, auf die wir uns stützen können. Ich habe mit einer Expertin auf dem Gebiet Sinnfindung gesprochen, Prof. Dr. Friedericke Hardering. Im Podcast sprechen wir über das Sinnerleben und wie wir uns ein sinnerfülltes (Arbeits-) Leben gestalten können. In dieser Podcast-Folge erfährst du Warum Sinn gerade in Krisenzeiten so bedeutsam ist Wieso eine Überidentifikation mit der Sinnquelle Arbeit zu Problemen führen kann Welche Schritte du gehen kannst, um in deiner Arbeit unmittelbar Sinnhaftigkeit herzustellen
1 Stunde 6 Minuten
Dies ist eine besondere Podcast-Folge, denn es ist die erste Folge im neuen Format: Die Coaching-Edition. Diese Folge widmet sich dem Thema, wie finden wir Sinn im Arbeitskontext. Meine Coachee Lisa fragt sich, was ihr Sinn stiften könnte und um dieser Frage auf den Grund zu gehen, schauen wir uns gemeinsam ihre Lebensgeschichte an. In dieser Podcast-Folge erfährst du Warum Schmerzpunkte aus unserer Lebensgeschichte besonders sind Wie wir in unserer Biografie die Punkte finden, die für uns bedeutsam sind Welches Warum Lisa für sich mit auf ihren Weg nimmt Viele Lebensgeschichten meiner Coachees sind sehr bewegend, so auch Lisas. Daher möchte ich dich darauf aufmerksam machen, dass wir auch über den Tod sprechen. Eine Stelle ist besonders intensiv, sollte dich das Thema des Plötzlichen Kindstods berühren, kannst du den Teil von Minute 30:58 bis 35:16 überspringen.
13 Minuten
Zu wissen, warum wir unseren Job machen, gibt uns Halt, in schwierigen Zeiten. Die Sinnhaftigkeit und das Sinnerleben spielen hierbei eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden. Doch ist ein gesellschaftlich sinnvoller Job, nicht für jede Person, gleichzusetzen mit Sinnhaftigkeit. Den Sinn unserer Arbeit finden wir in unserer Biografie, in den Punkten, die für uns von Bedeutung sind. In dieser Podcast-Folge erfährst du Ob wir Sinn im Job finden müssen Aus welchen vier Kategorien Sinn besteht Welche Übung dir bei der Sinnsuche helfen kann
31 Minuten
Rund 1/4 unserer Zeit verbringen wir bei der Arbeit. Sollte sie dann nicht auch Quell unserer Zufriedenheit sein? Über Glück im Arbeitsleben rede ich im Podcast mit Gina Schöler, Ministerin für Glück und Wohlbefinden. Sie verrät dir ihre ganz persönliche Glücksformel und was sie unserem aktuellen Arbeitsminister Hubertus Heil sagen würde, wenn sie die Chance dazu bekäme. In dieser Podcast-Folge erfährst du Was es braucht, um ein glückliches Berufsleben zu führen Welche Rolle dein Mut auf dem Weg zu deinem beruflichen Glück spielt Welche Glaubenssätze uns oft daran hindern, unseren eigenen Weg zu gehen
32 Minuten
Scanner*in, Multi-Begabung, buntes Zebra, Neo-Generalist*in: Es gibt viele Bezeichnungen für Menschen mit vielen Stärken und Interessen. Mit Svenja Gossing, Coach und Unternehmerin, spreche ich im Podcast darüber, woran Menschen erkennen können, dass sie zu den Multibegabten zählen und warum es für sie in der klassischen Arbeitswelt schwieriger ist, beruflich erfüllt arbeiten zu können. In dieser Podcast-Folge erfährst du Warum du als Mensch mit vielen Stärken und Interessen nicht zu verzweifeln brauchst Warum gerade Scanner*innen auf dem Arbeitsmarkt immer gefragter werden Wie du als Scanner*in im Vorstellungsgespräch überzeugen kannst
24 Minuten
Die letzten Monate sind an mir vorbeigeflogen und nun ist schon Jahresende! Zeit, um zurückzublicken und das Jahr zu reflektieren. Ich habe dazu wieder meine Lieblingsreflexionsübung gemacht, die ich heute im Podcast mit dir teile! Sie heißt Jahraus, Jahrein. Für die Übung brauchst du zwei Blätter Papier, einen Stift und ein bisschen Talent für das Zeichnen verschieden großer Kreise. Ich erkläre dir die Übung und darüber hinaus teile ich mit dir, wie mein Jahr 2022 war und was in 2023 ansteht. In dieser Podcast-Folge erfährst du Wie die Jahrein, Jahraus Reflexionsübung funktioniert Wieso die Reflexion des Äußeren in ihrer Gesamtheit besondere Einsichten über unser Inneres aufdecken kann Welche Hürden und besonderen Ereignisse mein Jahr 2022 geprägt haben
48 Minuten
Stell’ dir vor, du startest idealistisch ins Berufsleben. Merkst aber schnell: In den meisten Fällen geht es nicht um gute Ideen, die die Welt verbessern, sondern um reinen Profit. So erging es Yousef Hammoudah, der im Podcast erzählt, wie er sich in seiner beruflichen Laufbahn trotz aller Rückschläge immer wieder neu erfand und sein Ziel, sich für das Richtige einzusetzen, nicht aus den Augen verlor. Mit ihm spreche ich darüber, was uns hilft, für die eigenen Werte einzustehen, wie wir Durchhaltevermögen in schwierigen Zeiten aufbringen können und die Vision verfolgen, die Welt zu einem besseren Ort zu machen. In dieser Podcast-Folge erfährst du Warum du etwas verändern solltest, wenn deine Werte verletzt werden Wie du auch in kapitalistisch orientierten Unternehmen Sinnhaftigkeit finden kannst Warum es wichtig ist, zwischen Erfüllung und Erfolg zu unterscheiden Warum du den eigenen Sinn in deiner Biografie findest
15 Minuten
Positives Denken und der Glaube an sich selbst reichen alleine nicht aus! Wenn wir Ziele erreichen wollen, ist es wichtig in die Umsetzung zu kommen. Erst wenn wir konkrete Schritte einleiten, wird aus der Manifestation unserer Wünsche, Wirklichkeit. Ich habe dir heute die WOOP-Methode mitgebracht, die dich deinen Wünschen näher bringt und sie in umsetzbare und erreichbare Ziele verwandelt. Welche Ziele hast du dieses Jahr bereits erreicht und welche möchtest du noch erreichen? In dieser Podcast-Folge erfährst du Welche Schritte die WOOP-Methode beinhaltet Warum es helfen kann, kleine Ziele zu formulieren Welche Ziele ich dieses Jahr noch umsetzen möchte
32 Minuten
„Mein Job soll mir Sinn stiften!“, sagen viele Menschen, die sich nach Zufriedenheit im Job sehnen. Aber was ist Sinn eigentlich und was macht einen Job mit Sinn aus? Diese Fragen stelle ich Paul Berg, dem Gründer von GoodJobs, einer Jobplattform für Jobs, die etwas Gutes in der Welt bewirken. Pauls Motivation: Er möchte für mehr Gerechtigkeit in der Welt sorgen. In dieser Podcast-Folge erfährst du Wann ein Job überhaupt das Prädikat „sinnvoll“ verdient Warum Sinn mit der eigenen Biografie zu tun hat Wie es um das Geld Verdienen steht in einem Job mit Sinn
