Mindset Detox mit Natie - für mehr gute Laune in deinem Leben

Gesundheit & Fitness

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Episoden

Werte - Damit findest du deinen inneren Kompass zum Glück

24.10.2024

24 Minuten

Hast du dich schon einmal gefragt, was der Sinn deines Lebens ist? Ob es eine Berufung für dich gibt? Oder generell, was deine Richtung fürs Leben ist, damit du Glück und Sinnhaftigkeit verspürst? Was, wenn ich dir verrate, dass die Antwort auf diese Fragen in dir steckt und dir in dieser Folge zeige, wie du sie findest? Wir hören und gleich. Bin schon gespannt, was du daraus machst.

Falls du mehr Input oder persönliche Unterstützung in Form eines Coachings wünschst, melde dich gerne per DM auf Instagram unter Natie_mindfulness oder per E-Mail an: Natalie@mindmatches.de

Veränderung - So gelingt es dir!

14.10.2024

20 Minuten

Ist es dir schon einmal schwer gefallen, eine Gewohnheit zu verändern oder hat dich das Scheitern daran schon mehrfach frustriert? In dieser Folge erfährst du, warum du nicht in der Lage bist überhaupt den ersten Schritt in die gewünschte Richtung erfolgreich zu gehen, aber auch wie du mit Hindernissen zurechtkommst, die auf dem Weg zu deinem Ziel bzw. deiner Veränderung eintreten können. Bin schon ganz gespannt, was du von den 3. Schritten hältst und wie gut dir die nächste Veränderung damit gelingt. Lass es mich gerne wissen.

Falls du mehr Input oder persönliche Unterstützung in Form eines Coachings wünschst, melde dich gerne per DM auf Instagram unter Natie_mindfulness oder per E-Mail an: Natalie@mindmatches.de .

Alles Liebe,

Natie

Vergebung - sich selbst verzeihen

04.10.2024

26 Minuten

Jemandem zu vergeben, kann ganz schön schwer im Magen liegen, oder? Aber wie sieht es damit aus, wenn du dir selbst nicht verzeihen kannst? Darum geht´s in dieser Folge. Achtung Trigger zum Thema Missbrauch (!)

Mir viel es leichter bei einem Missbrauch den ich erlebte der anderen Person zu verzeihen als mir selbst bei einer Trennung von einem Menschen den ich liebte.

Hier erzähle ich dir wie ich persönlich damit umgegangen bin. Wie immer gilt, nimm mit, was du gebrauchen kannst und lass es hier, wenn nicht. :)

Alles Liebe,

deine Natie

Gesundheitsmanagement (BA) und psychologische Beratung I Instagram: natie_mindfulness

Upside Down - Alles ist anders (Come back Folge)

27.09.2024

15 Minuten

Heute ist mein Geburtstag und den nehme ich als Anlass den Podcast weiterzuführen, denn was sich seit Beginn von "Mindset detox" verändert hat - die letzten 4 Jahre -ist der absolute Wahnsinn.

Was du bisher hier gehört hast, war nur der Anfang einer großen Veränderung. Schnall dich an, denn ich teile meine Reise und vor allem meine lebensverändernden Learnings mit dir.

Alles Liebe,

Natie

Instagram: Natie_mindfulness

Gesundheitsmanagerin (BA)

Coach I Psychologische Beratung

Moderatorin und Speakerin

Interview mit Lena Kürten - DEPRESSION, wie geht man damit um?

21.05.2021

30 Minuten

Lena Kürten, eine junge, erfolgreiche Event-Managerin und Coach berichtet in diesem Interview, wie sie in ihrem Alltag mit einer Depression* umgeht und gibt dazu noch wertvolle Tipps für Betroffene aber auch Familienangehörige. Wir klären auf wie es zu einer Depression kommen kann und was du dagegen tun kannst. Hat dir die Folge gefallen? Dann teile sie und markiere sie gerne auf Instagram mit: @coachlena @natiez_mindset https://www.instagram.com/natiez_mindset/ Du befindest dich gerade in einer solchen depressiven Verstimmung, weißt aber nicht wo du die entsprechende Unterstützung findest, dann schreib mir gerne eine E-Mail an my.mindset.detox@gmail.com oder über Instagram und ich helfe dir gerne bei der Suche. Deine, Natie *Eine Diagnose für Depression wird nur von einem Arzt oder Psychologen/ Psychiater durchgeführt.

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Über diesen Podcast

Hi ✌🏼 so schön, dass du hier rein hörst! Ich bin‘s Natie. 😄 Sag mal, kennst du das❓Es ist mal wieder so ein Tag an dem alles schief läuft, die Leute einen doof anschauen und der Blick in den Spiegel pusht auch nicht gerade das Selbstwertgefühl. Kein Grund den Kopf in den Sand zu stecken. Echt nicht! Lass uns ein paar Gedanken austauschen und du wirst sehen, alles ist halb so wild. Noch besser, vielleicht findest du hier sogar den ein oder anderen anwendbaren Tipp für mehr Freude am Leben. Probieren wir‘s? Freu mich auf dich, deine Natie ✉️ https://www.instagram.com/natiez_mindset/

Urheberangabe

Natie

Episodenlänge

Ø 11 Min.

Erscheint

Unregelmäßig

Letzter Check

vor 10 Std.

Zuerst veröffentlicht

vor 5 J.