Mindset Detox mit Natie - für mehr gute Laune in deinem Leben Archiv
44 Episoden
24 Minuten
Hast du dich schon einmal gefragt, was der Sinn deines Lebens ist? Ob es eine Berufung für dich gibt? Oder generell, was deine Richtung fürs Leben ist, damit du Glück und Sinnhaftigkeit verspürst? Was, wenn ich dir verrate, dass die Antwort auf diese Fragen in dir steckt und dir in dieser Folge zeige, wie du sie findest? Wir hören und gleich. Bin schon gespannt, was du daraus machst.
Falls du mehr Input oder persönliche Unterstützung in Form eines Coachings wünschst, melde dich gerne per DM auf Instagram unter Natie_mindfulness oder per E-Mail an: Natalie@mindmatches.de
Falls du mehr Input oder persönliche Unterstützung in Form eines Coachings wünschst, melde dich gerne per DM auf Instagram unter Natie_mindfulness oder per E-Mail an: Natalie@mindmatches.de
20 Minuten
Ist es dir schon einmal schwer gefallen, eine Gewohnheit zu verändern oder hat dich das Scheitern daran schon mehrfach frustriert? In dieser Folge erfährst du, warum du nicht in der Lage bist überhaupt den ersten Schritt in die gewünschte Richtung erfolgreich zu gehen, aber auch wie du mit Hindernissen zurechtkommst, die auf dem Weg zu deinem Ziel bzw. deiner Veränderung eintreten können. Bin schon ganz gespannt, was du von den 3. Schritten hältst und wie gut dir die nächste Veränderung damit gelingt. Lass es mich gerne wissen.
Falls du mehr Input oder persönliche Unterstützung in Form eines Coachings wünschst, melde dich gerne per DM auf Instagram unter Natie_mindfulness oder per E-Mail an: Natalie@mindmatches.de .
Alles Liebe,
Natie
Falls du mehr Input oder persönliche Unterstützung in Form eines Coachings wünschst, melde dich gerne per DM auf Instagram unter Natie_mindfulness oder per E-Mail an: Natalie@mindmatches.de .
Alles Liebe,
Natie
26 Minuten
Jemandem zu vergeben, kann ganz schön schwer im Magen liegen, oder? Aber wie sieht es damit aus, wenn du dir selbst nicht verzeihen kannst? Darum geht´s in dieser Folge. Achtung Trigger zum Thema Missbrauch (!)
Mir viel es leichter bei einem Missbrauch den ich erlebte der anderen Person zu verzeihen als mir selbst bei einer Trennung von einem Menschen den ich liebte.
Hier erzähle ich dir wie ich persönlich damit umgegangen bin. Wie immer gilt, nimm mit, was du gebrauchen kannst und lass es hier, wenn nicht. :)
Alles Liebe,
deine Natie
Gesundheitsmanagement (BA) und psychologische Beratung I Instagram: natie_mindfulness
Mir viel es leichter bei einem Missbrauch den ich erlebte der anderen Person zu verzeihen als mir selbst bei einer Trennung von einem Menschen den ich liebte.
Hier erzähle ich dir wie ich persönlich damit umgegangen bin. Wie immer gilt, nimm mit, was du gebrauchen kannst und lass es hier, wenn nicht. :)
Alles Liebe,
deine Natie
Gesundheitsmanagement (BA) und psychologische Beratung I Instagram: natie_mindfulness
15 Minuten
Heute ist mein Geburtstag und den nehme ich als Anlass den Podcast weiterzuführen, denn was sich seit Beginn von "Mindset detox" verändert hat - die letzten 4 Jahre -ist der absolute Wahnsinn.
Was du bisher hier gehört hast, war nur der Anfang einer großen Veränderung. Schnall dich an, denn ich teile meine Reise und vor allem meine lebensverändernden Learnings mit dir.
Alles Liebe,
Natie
Instagram: Natie_mindfulness
Gesundheitsmanagerin (BA)
Coach I Psychologische Beratung
Moderatorin und Speakerin
Was du bisher hier gehört hast, war nur der Anfang einer großen Veränderung. Schnall dich an, denn ich teile meine Reise und vor allem meine lebensverändernden Learnings mit dir.
Alles Liebe,
Natie
Instagram: Natie_mindfulness
Gesundheitsmanagerin (BA)
Coach I Psychologische Beratung
Moderatorin und Speakerin
30 Minuten
Lena Kürten, eine junge, erfolgreiche Event-Managerin und Coach berichtet in diesem Interview, wie sie in ihrem Alltag mit einer Depression* umgeht und gibt dazu noch wertvolle Tipps für Betroffene aber auch Familienangehörige. Wir klären auf wie es zu einer Depression kommen kann und was du dagegen tun kannst. Hat dir die Folge gefallen? Dann teile sie und markiere sie gerne auf Instagram mit: @coachlena @natiez_mindset https://www.instagram.com/natiez_mindset/ Du befindest dich gerade in einer solchen depressiven Verstimmung, weißt aber nicht wo du die entsprechende Unterstützung findest, dann schreib mir gerne eine E-Mail an my.mindset.detox@gmail.com oder über Instagram und ich helfe dir gerne bei der Suche. Deine, Natie *Eine Diagnose für Depression wird nur von einem Arzt oder Psychologen/ Psychiater durchgeführt.
13 Minuten
Vor 12 Monaten erschien die aller ersten Podcastfolge von Mindset Detox - für mehr gute Laune im Leben. Wie der Podcast entstanden ist? Was ich mir für dich wünsche und wie es in Zukunft weiter geht erfährst du in dieser Folge. Was ich an dieser Stelle aber schon mal sagen möchte ist ein von Herzen kommendes riesengroßen DANKESCHÖN für jede Kontaktaufnahme, Feedback, Weiterempfehlung, Repost, Kursteilnahme, Coaching und all die lieben Menschen die ich hierüber kennenlernen durfte. Melde dich gerne, wenn du Lust auf Austausch, Fragen zum Coaching oder sonstige Anregungen hast über. Ich freue mich auf dich. Instagram: natiez_mindset https://www.instagram.com/natiez_mindset/ E-Mail: my.mindset.detox@gmail.com Deine Natie
8 Minuten
In dieser Folge machen wir den Freunde-Check und klären Fragen wie: Was haben Freunde mit meiner Persönlichkeitsentwicklung zu tun? Was sagen meine Freundschaften über mich selbst aus? Und wie kann ich dafür sorgen, dass meine Freundschaften an Qualität gewinnen? Lass uns in Kontakt bleiben. Du findest mich auf Instagram unter natiez_mindset oder folgendem Link: https://www.instagram.com/natiez_mindset/ Ich freue mich und bin dir wirklich von Herzen dankbar, wenn dir der Podcast zusagt und du diesen hier mit einem Feedback bewertest. Dankeschön und bis ganz bald, deine Natie
8 Minuten
Eine depressive Verstimmung hat doch jeder schon mal durchgemacht, oder? Was hilft? Eine Methode kannst du selbst direkt anwenden. Welche es ist und warum sie wirkt erfährst du hier! Wenn du dabei Unterstützung suchst, quasi eine Starthilfe, dann melde dich gerne bei mir. Mit Kursen und individueller Beratung stehe ich dir gerne bei. Schreib mir auf Instagram einen Nachricht. Du findest mich unter Natiez_mindset - Link: https://www.instagram.com/natiez_mindset/
9 Minuten
Du kommst immer wieder an die Stelle wo du merkst, dass du dich „verloren“ hast? Aber bisher fiel es dir schwer dich selbst damit zu befassen wer du bist und wohin deine Reise gehen soll. In dieser Folge möchte ich dir nahelegen, was für ein Mehrwert ein „Mentor“ dir dabei bieten kann. ️ Wenn du das Gefühl hast, ich bin die richtige Person dafür für dich, dann melde dich gerne über Instagram per DM an mich. Und du erhältst weitere Infos zum 6 Wochen Programm „mehr Selbstbewusstsein“ von mir. Start ist der 08. März 2021 um 19:30 Uhr. Link: https://www.instagram.com/natiez_mindset/
13 Minuten
Du bist ständig gestresst, kommst gar nicht mehr zur Ruhe und bräuchtest eine „Schock-Therapie“ um wieder in einen normalen Lebens-Rhythmus zu kommen? Dann hör in diese Folge und schau mal ob dir das hilft. Erzähle mir gerne von deiner ersten Erfahrung zum Eisbanden. Wie war es für dich? Wie lange setzt du es schon um? Was sind deine persönlichen Erfolge damit? Schreib mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/natiez_mindset/
9 Minuten
Schon mal neidisch gewesen auf den Mut deiner Freundin oder den Erfolg deines Kollegen? Es gibt zwei Gründe von Neid. Einer der dich klein hält und der andere der die das Leben schwer macht. Beide Gründe können die allerdings helfen über dich hinauszuwachsen, wenn du folgendes anwendest....mehr dazu in der Folge Ich bin neuerdings auf Clubhouse, du auch? Lass mal von dir hören, du findest mich unter Natie Doan oder auf Instagram unter Natiez_mindset
9 Minuten
Diese Folge soll dir helfen ins Land der Träume zu gleiten. Wenn du bisher Probleme beim Einschlafen hattest, weil sich deine Gedanken im Kopf kreisen, wäre das doch ein Test wert, oder?
14 Minuten
Nicht einschlafen zu können, kann eine tägliche Quälerei sein. Wie du es dir leichter mit einer einfachen Routine leichter machst, erfährst du in dieser Folge. Umso regelmäßiger du es schaffst, deine Routine durchzuführen, desto schneller wird es dir in Zukunft gelingen in den Schlaf zu kommen. Na dann sag ich an der Stelle mal: Gute Nacht, deine Natie p.s. Gib mir gerne Feedback, was deine Routine geworden ist und ob sie die geholfen hat. Instagram: https://www.instagram.com/natiez_mindset/
8 Minuten
Wenn dein derzeitiges Energie-Level unter 65% ist und du nicht schon einen Plan hast, wie du daraus 100% machst, dann ist diese Folge etwas für dich. Don’t forget: Du bist die einzige Person die dafür verantwortlich ist, deinen persönlichen Akku regelmäßig zu laden. Ständig auf Reserve zu leben, d.h. überwiegend vor dem Burnout zu stehen hast du nicht verdient. Finde deine eigene Quelle für neue Energie. Übrigens: „MINDSET DETOX mit Natie“ gibt es jetzt ganz frisch auf YouTube. Dort werden in Zukunft ergänzende Themen zu finden sein. Ich danke dir für‘s zuhören hier und fürs vorbeischauen dort ️ Deine Natie
16 Minuten
Endspurt für 2020 und deine Verwirklichung Du willst dieses Mal wirklich deine Vorsätze verwirklichen und deine Ziele erreichen? Dann ist das eine Folge, in die du mal reinhören solltest. Finde heraus ob deine Träume das Potential haben sich zu erfüllen. Und was du verändern solltest, damit du selbst die Ziele erreichen kannst, die scheinbar unerreichbar sind. Oder vielleicht hast du ja bereits ein Ziel/ Vorsatz aber bisher bist du auf dem Weg dorthin immer wieder gescheitert. Willst du wissen warum? Dann gönne dir die Folge in aller Ruhe. Eine Gedankenstütze findest du auf Instagram unter: https://www.instagram.com/natiez_mindset/guides/ Die besten Wünsche für dich, deine Natie
