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Episoden
24.02.2026
26 Minuten
Disziplin gilt im Business als etwas, das unabhängig von Stimmung,
Energie oder Kontext funktionieren sollte. Diese Folge erweitert
diesen Blick. Wir sprechen über die weiblichen Zyklusphasen als
zusätzliche Information über Leistungsdynamik. Darüber, wie Fokus,
Energie, Durchsetzungsfähigkeit und Reflexionskraft im Laufe eines
Monats variieren. Und darüber, warum Disziplin sich für Frauen
nicht jeden Tag gleich anfühlen kann – ohne dass das etwas über
Kompetenz oder Charakter aussagt. Eine Folge für
leistungsorientierte Frauen – und für alle, die verstehen wollen,
was menschlicher Leistungsfähigkeit wirklich zu Grunde liegt.
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09.02.2026
20 Minuten
Disziplin gilt als Königsweg zu Erfolg. In dieser Folge behaupte
ich, dass Disziplin gar nicht der stärkste Hebel ist. Heute geht es
um innere Haltung und darum, weshalb Disziplin dort schwer wird, wo
innere Uneinigkeit herrscht – und warum sie überraschend leicht
fällt, wenn Ziele wirklich innerlich verankert sind. Eine Folge für
Menschen, die viel leisten können und permanentes Durchziehen als
Leere empfinden. Das muss es nicht! Themen dieser Folge: was
Disziplin psychologisch ist – und was nicht warum Menschen nicht
undiszipliniert, sondern oft innerlich uneins sind wie innere
Haltung Leistungsprozesse erleichtert ️ warum Disziplin manchmal
zäh wird – und manchmal fast beiläufig wirkt wie nachhaltige
Spitzenleistung entsteht, ohne Gesundheit oder Beziehungen zu
belasten
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03.02.2026
21 Minuten
Erfolg kann sichtbar, messbar und objektiv beeindruckend sein und
sich gleichzeitig innerlich leer, fremd oder erstaunlich
anstrengend anfühlen. In dieser Folge geht es um genau dieses
Spannungsfeld: Warum Erfolg nicht automatisch Erfüllung bedeutet.
Warum Menschen Großes erreichen und dieser Erfolg trotzdem
innerlich nicht stimmig ist. Und warum das kein Zeichen von
Undankbarkeit oder fehlender Disziplin ist, sondern oft Ausdruck
eines Wertekonflikts. Ich spreche darüber, wie Werte unser Erleben
von Erfolg prägen, wie sie sich im Laufe des Lebens verschieben und
wie sich deshalb auch unsere Definition von Erfolg verändert. Es
geht um Leistung, Autonomie, Zugehörigkeit, Gesundheit, Wachstum –
und um die leisen inneren Konflikte, die entstehen, wenn etwas
konsequent verfolgt wird, das innerlich nicht mehr verankert ist.
Diese Folge richtet sich an Menschen, die viel leisten,
Verantwortung tragen und beginnen, genauer hinzuschauen: Was davon
fühlt sich noch nach mir an und was nicht mehr? Keine Motivation.
Keine Tipps. Eine psychologisch fundierte Einordnung, die Klarheit
schafft.
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27.01.2026
20 Minuten
Unsere inneren Antreiber übernehmen, wenn Motivation verpufft.
Heute: Warum Erfolg manchmal leer wirkt und was dir wieder zu
echtem Antrieb verhelfen könnte.
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20.01.2026
16 Minuten
Warum erklären wir Entscheidungen oft ausführlicher, als nötig
wäre? Warum fühlen sich klare Entscheidungen im Nachhinein manchmal
unsicher an – obwohl sie doch eigentlich so stimmig waren? In
dieser Folge von Kern und Kante geht es um das psychologische
Spannungsfeld nach der Entscheidung: um Rechtfertigung, innere
Unsicherheit und die Frage, was echte Souveränität ausmacht. Du
erfährst, warum Rechtfertigen selten rational ist, was dieses
Verhalten über Selbstwert und innere Stabilität verrät und weshalb
Sicherheit nicht vor, sondern erst nach Entscheidungen entstehen
kann. Eine Folge über Selbstführung, Wirkung und innere Haltung –
jenseits von Motivation und Selbstoptimierung.
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Über diesen Podcast
Wenn dich der Kern interessiert und du vor ein wenig Kante hier und
da nicht zurückschreckst, dann bist du hier genau richtig. Denn
Kern und Kante ist ein Psychologie-Podcast für diejenigen, die es
langweilig finden, Tagebuchschreiben empfohlen zu bekommen. Hier
geht es um tiefe innere Klarheit und die psychologischen
Zusammenhänge hinter Wachstum, Verantwortung und Veränderung -
sowohl in deiner Karriere als auch im Privaten. Kern und Kante
verbindet wissenschaftliche Perspektiven mit alltagsnaher
Einordnung – ruhig, präzise und in liebevollem Klartext. Jeden
Dienstag.
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