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Beziehung aus Selbstachtung Podcast

Beziehung aus Selbstachtung

Oliver Domröse 49 Episoden Neueste vor 2 Wochen

von Oliver Domröse

Gesundheit Bildung Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Episoden

Macht und Manipulation im Tantra – ein persönlicher Erfahrungsbericht | #47

03.09.2026

1 Stunde 19 Minuten

Erfahrungsbericht über ungesunde Strukturen in spirituellen und bewussten Heilungsräumen am Beispiel einer Tantra-Ausbildung.

In dieser Folge spreche ich mit Männercoach und Tantra-Lehrer Steffen Nöth über seine persönlichen Erfahrungen während einer Tantra-Ausbildung.

Steffen berichtet davon, wie aus einem Raum für Entwicklung, Verbundenheit, Liebe und Selbsterfahrung zunehmend eine Dynamik aus Macht, Deutungshoheit, Schuldumkehr und Selbstzweifeln entstand.

Wir sprechen darüber,

wie Idealisierung und besondere Autorität entstehen

was passiert, wenn Kritik als „Widerstand“, „Ego“ oder persönliches Problem gedeutet wird

welche Rolle Gruppendruck, Loyalität und Bindung bei ihm eine Rolle spielten

und was Steffen geholfen hat, sich innerlich wieder zu lösen und seiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen

Wichtig: Es geht in dieser Folge nicht darum, Tantra pauschal abzuwerten und auch nicht darum, einzelne Personen öffentlich an den Pranger zu stellen. Namen werden bewusst nicht genannt.

Sondern viel mehr darum:

Woran erkennen wir, dass ein spiritueller, therapeutischer oder energetischer Entwicklungs- und Ausbildungsraum beginnt, ungesund zu werden?

Und vielleicht noch wichtiger:

Woran erkenne ich einen gesunden, selbstverantwortlichen Lehrer oder ein (Ausbildungs)System, das meine Fragen, Zweifel, Wahrnehmung respektiert – ohne Selbstbeschämung, Schuldumkehr und ideologischen Deutungsrahmen des Lehrers als Mittel zur Beeinflussung und Manipulation!

Falls du mehr zu Steffen und seiner Arbeit als Coach erfahren willst, besuche seine Webseite: https://www.steffennoeth.com/

Kostenfreies Klarheitsgespräch

Für Menschen, die in toxischen, manipulativen oder narzisstischen Beziehungsdynamiken nicht länger allein weiterkommen wollen:

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Kostenloser Videokurs: Warum ich mich in Beziehungen verliere Verstehe, warum du dich in Beziehungen anpasst, deine eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verlierst und immer wieder an dir selbst zweifelst – und was dir hilft, wieder klarer bei dir anzukommen.

https://www.oliverdomroese.de/kurs-warum-ich-mich-in-beziehungen-verliere

Du findest mich auch auf Instagram. Dort teile ich Gedanken, kurze Impulse und persönliche Einblicke rund um Selbstverlust, narzisstische Dynamiken, Trauma, Beziehung und Selbstachtung. Außerdem jeden Freitag neu:

Frag mich alles - deine Fragen, meine Antworten: https://www.instagram.com/oliverdomroese/

Für Themenvorschläge, anonymisierte Fallbeispiele, Hinweise auf öffentliche Inhalte sowie Interview- und Kooperationsanfragen:

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Warum narzisstische Beziehungen so intensiv sind: 5 Phasen, die dich emotional binden | #46

27.08.2026

25 Minuten

Narzisstisch geprägte Beziehungen beginnen oft nicht mit Schmerz.

Sie beginnen mit Intensität.

Mit dem Gefühl:

Endlich sieht mich jemand.

Endlich versteht mich jemand.

Endlich bin ich angekommen.

Und genau das macht diese Beziehungen später so schwer loszulassen.

In dieser Folge zeige ich dir fünf typische Phasen, die dazu führen können, dass eine narzisstische Beziehung sich außergewöhnlich tief, schicksalhaft oder sogar „süchtig machend“ anfühlt:

Idealisierung – du fühlst dich außergewöhnlich gesehen und gewählt.

Verschmelzung – die Beziehung bekommt eine fast erlösende Bedeutung.

Rückzug und Verunsicherung – Distanz, Kritik oder Entwertung aktivieren dein Bindungssystem.

Intermittierende Verstärkung – Nähe und Schmerz wechseln sich unvorhersehbar ab.

Trauma Bonding und Hoffnung – du kämpfst darum, die Nähe vom Anfang zurückzubekommen.

Gerade die intermittierende Verstärkung – ein Begriff aus Lerntheorie und Verhaltenstherapie – erklärt, warum unregelmäßige Zuwendung besonders starkes Dranbleiben erzeugen kann. Nähe kommt nicht verlässlich, sondern immer wieder überraschend zurück. Genau dadurch kann sich die Bindung noch verstärken.

Und diese Dynamiken beschränken sich nicht auf Paarbeziehungen.

Ähnliche Mechanismen können auch in ungesunden therapeutischen, spirituellen oder geschlossenen Gruppen entstehen.

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Wenn Loslassen zur Gefahr wird – Kontrollverlust in spirituellen Kontexten | #45

20.08.2026

32 Minuten

Kontrollverlust wird in spirituellen, therapeutischen und auf Persönlichkeitsseminaren oft als etwas Heilsames verkauft.

Du musst nur loslassen.

Durch den Ego-Widerstand gehen.

Dem Prozess vertrauen.

Der Methode vertrauen.

Dem Leiter vertrauen.

Deine Kontrolle aufgeben.

Aber was, wenn genau darin eine Gefahr liegt?

In dieser Folge spreche ich über meine eigenen Erfahrungen mit einer schamanischen Visionssuche und mit holotropem Atmen – und darüber, warum intensive Erfahrungen nicht automatisch heilsam sind.

Ich schaue besonders auf die Frage:

Wann ist Kontrollverlust eine freiwillige Öffnung – und wann wird daraus Überforderung, Wiederholung alter Traumadynamiken oder sogar Ausgeliefertsein?

Dabei geht es unter anderem um:

Kontrolle als Schutz- und Überlebensstrategie

den Unterschied zwischen Erweiterung und Überflutung

warum „Durchhalten“ selbst ein altes Traumamuster sein kann

Sicherheit im Kontakt

Kapazität des Nervensystems

echte Wahlmöglichkeiten und ein jederzeit gültiges Nein

spirituelle und therapeutische Deutungshoheit

die Gefahr, Widerstand vorschnell als „Ego“ oder „Angst“ abzuwerten

Meine zentrale These:

Der Gegenpol zu Kontrolle ist nicht Ohnmacht. Der Gegenpol ist Wahlfähigkeit.

Und:

Ich lasse Kontrolle nur dort los, wo ich sie jederzeit wieder aufnehmen darf.

Ein gutes therapeutisches oder spirituelles Setting nimmt dir nicht deine Kontrolle. Es schafft so viel Sicherheit, dass du sie für einen Moment nicht mehr so dringend brauchst.

Wenn du selbst Erfahrungen in einem therapeutischen, spirituellen oder geschlossenen Setting gemacht hast und heute nicht mehr genau weißt, was davon hilfreich war und wo deine eigene Wahrnehmung oder Grenze übergangen wurde buche gerne ein 1:1 Gespräch mit mir.

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10 Jahre online – und immer noch nicht sichtbar: Eine persönliche Folge | #44

13.08.2026

17 Minuten

Über Resonanz, Selbstzweifel und die Angst, sich wirklich zu zeigen!

Seit zehn Jahren bin ich selbstständig und im Internet sichtbar.

Ich habe Bücher geschrieben, Interviews gegeben, Podcasts aufgenommen, Videos veröffentlicht, Kurse entwickelt und versucht, mit meiner Arbeit Menschen zu erreichen. Und das habe ich auch erreicht.

Und trotzdem gab es immer wieder diesen Gedanken:

Warum fühlt es sich nach zehn Jahren manchmal noch so an, als wäre ich gar nicht wirklich sichtbar?

Diese Folge ist persönlicher als viele andere.

Ich spreche darüber, wie es ist, über Jahre etwas aufzubauen und trotzdem an sich zu zweifeln. Über geringe Resonanz, finanziellen Druck und die Versuchung, sich immer stärker danach auszurichten, was der Markt angeblich sehen will.

Vielleicht bedeutet authentische Sichtbarkeit nicht, ungefiltert alles von sich preiszugeben.

Sondern immer weniger von dem zurückzuhalten, aus Scham, was man wirklich denkt, fühlt und zu sagen hat – nur aus Angst, damit nicht anzukommen.

Nach zehn Jahren weiß ich nicht, ob ich „angekommen“ bin.

Aber vielleicht beginnt genau jetzt etwas anderes:

Weniger verbiegen.

Weniger hinter Zahlen und Resonanz herlaufen.

Mehr der eigenen Stimme vertrauen. Und diese ausdrücken!

Eine sehr persönliche Folge über den Menschen und Unternehmer Oliver. Scham, Selbstzweifel, Durchhalten – und darüber, warum es manchmal zehn Jahre dauern kann, bis man anfängt, sich wirklich zu zeigen.

Schreibe gerne deine Eindrücke über diese Folge in die Kommentare.

Dein Oliver

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Kostenloser Mini-Check: Verlierst du dich in Beziehungen oder Gruppen?

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Mein Raum, meine Wahrheit - Spiritueller Narzissmus auf Social Media| #43

06.08.2026

31 Minuten

Was geschieht, wenn Menschen sich auf Social Media als besonders bewusst, liebevoll oder spirituell präsentieren – sachliche Kritik aber kaum aushalten?

In dieser Episode geht es um spirituellen Narzissmus, öffentliche Selbstbilder und die Frage, wann berechtigte Moderation in einen kontrollierten Resonanzraum kippt.

Problematisch wird es, wenn Kritik nicht mehr inhaltlich geprüft, sondern moralisch oder psychologisch gegen den Kritiker gewendet wird.

Wer die eigene Position mit Liebe gleichsetzt, kann jede Kritik als Lieblosigkeit abwehren.

Und ein Absolutheitsanspruch wird nicht weniger autoritär, nur weil er in sanfte Worte gekleidet ist.

Eine Folge über Kritikfähigkeit, Deutungshoheit, öffentliche Verantwortung – und die Frage, wie viel Wirklichkeit neben dem eigenen Selbstbild noch existieren darf.

In dieser Folge erfährst du:

warum Social Media besonders anfällig für narzisstische Selbstinszenierung ist.

weshalb ein spirituelles Image Kritik oft schwer erträgt.

wie Liebe, Bewusstsein und Heilung zu Absolutheitsansprüchen werden können.

woran du den Unterschied zwischen gesunder Abgrenzung und Kränkungsabwehr erkennst.

und wie ein verantwortungsvoller, integrer Auftritt in spirituellen und psychologischen Kontexten aussehen könnte.

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Über diesen Podcast

Selbstverlust beginnt dort, wo du einer Beziehung & einer äußeren Autorität mehr glaubst als dir selbst. Jeden Donnerstag eine neue Episode. https://www.oliverdomroese.de

Webseite: simplyfeelit - der Podcast
Urheberangabe: Oliver Domröse 2026 All rights reserved.
Durchschnittliche Länge: Ø 36 Min.
Erscheinungsweise: Wöchentlich
Letzter Check: vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 5 J.