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Episoden

##226 Selbstfürsorge gehört an den Anfang der To-do-Liste – mit Anna Linares- Ebert

36 Minuten
„Bei mir ist gerade super viel los.“ Den Satz hast du bestimmt auch schon gesagt. Vielleicht sogar mit einem kleinen bisschen Stolz. Denn wer viel zu tun hat, ist wichtig. Oder? In dieser Folge spricht Katharina Muth mit Anna Linares-Ebert, Beraterin für Stressmanagement und Nervensystemregulation, darüber, warum ausgerechnet Frauen mit viel Verantwortung sich selbst am häufigsten hintanstellen, warum „busy“ keine Antwort auf die Frage ist, wie es dir geht,wie du mit einem Werte-DJ-Pult herausfindest, welche deiner Werte du im Alltag wirklich lebst. und wo die Verantwortung der Arbeitgeber beginnt.

#225 Erfolgreich verhandeln: Wie du bekommst, was du willst – mit Carolin Bartlau

45 Minuten
Verhandeln macht fast allen ein mulmiges Gefühl im Bauch – Carolin Bartlau nimmt es dir. Sie hat über sechs Jahre Erfahrung in Sales, Einkauf und Marketing in der Automotive- und Konsumgüterbranche gesammelt, ist heute Key Account Managerin in einem Energiekonzern und hat mit Time to Negotiate ihre eigene Verhandlungsakademie gegründet. In dieser Folge zeigt sie dir, wie eine Verhandlung wirklich vorbereitet wird, warum Schweigen nach deiner Forderung Gold wert ist und wie du auch bei Gegenwind kooperativ bleibst, ohne dich selbst zu schwächen. Was das mit nushu zu tun hat Verhandeln für sich selbst einzustehen ist genau das, was nushu Frauen mitgeben will: nicht abwarten, sondern aktiv das eigene Weiterkommen in die Hand nehmen – ob beim Gehalt, bei einem neuen Projekt oder in der Zusammenarbeit mit Geschäftspartnern. Du erfährst in dieser Folge... ...warum die beste Vorbereitung auf eine Verhandlung nicht bei dir selbst beginnt, sondern beim Gegenüber – und wie du in wenigen Minuten herausfindest, worauf die andere Seite wirklich Wert legt. ...welchen einen Satz du nach deiner Forderung niemals sagen solltest, obwohl er den meisten sofort über die Lippen geht. ...wie du innerhalb weniger Sekunden erkennst, ob deine Forderung zu niedrig, zu hoch oder genau richtig war – ganz ohne Bauchgefühl.

#224 new work? Angestelltsein & Solosebstständig? – mit Svenja Saß

42 Minuten
Lange war das Verhältnis bei nushu klar: 70 % festangestellt, 30 % selbstständig. Gerade verschiebt sich das. In immer mehr Gesprächen hören wir von Frauen, die sich parallel freiberuflich orientieren – häufig gar nicht all in, sondern erstmal tastend: als zweites Standbein, als Ausgleich zum Hauptjob, als Traum, den sie sich schon lange erfüllen wollten. Oder in Zeiten wie diesen als Absicherung, falls im Hauptjob doch mal etwas ins Wanken gerät. Studien bestätigen dieses Gefühl: Laut KfW ist die Zahl der Nebenerwerbsgründungen in Deutschland 2025 auf rund 483.000 gestiegen – ein Rekordwert, der die 206.000 Vollerwerbsgründungen deutlich übertrifft. Auch Svenja Saß hat parallel zu ihrem Hauptjob als Delivery Lead für Business Applications "KI und Kuchen"gegründet, ein Workshop-Format gegründet, das Künstliche Intelligenz raus aus der Tech-Bubble und rein in den Alltag holt – bei Kaffee und Kuchen. Im Gespräch erzählt sie, wie sie mit einem einzigen Testevent statt einem fertigen Businessplan gestartet ist, wie sie das Thema intern mit ihrem Arbeitgeber abgeklärt hat und warum ihr Hauptjob dadurch nicht automatisch zur zweiten Geige wird. Und sie zeigt ganz konkret, wie sie KI nutzt, um trotz vieler Ideen fokussiert zu bleiben. Du möchtest mehr Infos zu nushu?

#223 Emotionale Komplexität als Führungskompetenz – Forschung mit Dr. Prisca Brosi

46 Minuten
Dr. Prisca Brosi forscht an der Kühne Logistics University in Hamburg zu Emotionen in Unternehmen, Leadership und Innovation. Im Gespräch mit Katharina Muth erklärt sie, warum wir aufhören sollten, Gefühle in „gut" und „schlecht" zu sortieren, und was emotionale Komplexität – also mehrere, teils widersprüchliche Emotionen gleichzeitig – eigentlich bewirkt. Es geht um Ärger als Energiequelle, um Schuld als Antrieb für Führungsverhalten und um die Frage, wie viel Emotion eine Führungskraft in schwierigen Gesprächen zeigen sollte. In dieser Folge erfahrt ihr: warum emotionale Komplexität ein Zeichen von Stärke ist – und keine Schwäche warum toxische Positivität euch am Ende mehr kostet, als sie bringt welche wirtschaftlichen Folgen Emotionen haben können

#222 So gelingt Onboarding auch remote – mit Anna Maria Losos von beehive

34 Minuten
Laptop verschicken und zwei Einführungscalls reichen nicht. Das ist die klare Botschaft dieser Episode. Anna Maria Losos, Head of Coworking Business bei beehive – nushu-Partner und Anbieter flexibler Workspaces –, führt seit Jahren Teams über mehrere Standorte hinweg. Sie erklärt, warum die erste Arbeitswoche immer in Präsenz stattfinden muss, wie eine detaillierte Onboarding-Agenda die Aufregung nimmt und weshalb Mikromanagement das Vertrauen im Remote-Team zerstört – bevor es überhaupt entstehen kann. Kein theoretisches Führungsmodell. Konkrete Erfahrungswerte aus einer Struktur, in der Hamburg-Team und Außenstellen täglich zusammenarbeiten – und das wirklich funktioniert. Du erfährst in dieser Folge: Warum die erste Woche über alles entscheidet – und weshalb Anna Maria dafür nie auf Remote setzt, egal wie organisatorisch aufwendig es ist. von dem einen Tool, das die Aufregung neuer Mitarbeiter*innen nimmt – wie eine Onboarding-Agenda mit Uhrzeiten, Räumen und Namen aus einem nervösen Start ein strukturiertes Ankommen macht. und warum soziale Verbindung kein Bonus ist
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Über diesen Podcast

Ein Podcast über Karriere und Empowerment, über Frauen, Politik, Gesellschaft und Feminismus. In jeder Folge interviewt Katharina Muth von nushu, dem Business Club für Frauen, eine neue spannende Persönlichkeit über ihren Alltag und ihre Karriere. Tune in to discover more – Female Business: Der nushu podcast!
Durchschnittliche Länge
Ø 44 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 5 J.
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„Female Business: Der nushu podcast“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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