Alle Folgen im Archiv des fit, stark & glücklich - der Pilates Podcast  nachhören

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Alle Folgen


  • Willkommen bei Pilatesliebe

    Audio Hallo und schön, dass du da bist Mein Name ist Jennifer Schwinkowski und ich freue mich so sehr hier meine Liebe u ...
    Datum:12.10.2020 Wertung:
    0
  • Was ist Pilates?

    Audio Was ist Pilates?Eine Frage, die mir oft gestellt ist, aber nicht mit einem einzigen Wort zu beantworten ist. Pilates ...
    Datum:15.10.2020 Wertung:
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  • Bist du zu hart mit dir selbst?

    Audio Ich habe in den letzten 20 Jahren mit so vielen Kundinnen gearbeitet und bin immer wieder entsetzt, wie hart die mei ...
    Datum:21.10.2020 Wertung:
    0
  • Warum eine starke Körpermitte so wichtig ist!

    Audio In dieser Folge geht es um die Frage – warum eine starke Körpermitte so wichtig ist.Du erfährst: Warum du keine ...
    Datum:28.10.2020 Wertung:
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  • Diese Vorteile bringt dir Pilates zu Hause

    Audio Wir haben Anfang November 2020 und zum zweiten mal in diesem Jahr wird unser Alltag komplett auf den Kopf gestellt u ...
    Datum:05.11.2020 Wertung:
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  • Kann ich mit Pilates abnehmen?

    Audio Die Vorteile eines guten Pilates Trainings sind wirklich vielfältig, z. B. kann es deine Rückenschmerzen lindern o ...
    Datum:17.11.2020 Wertung:
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  • Was, wenn dein Umfeld deine neuen gesunden Gewohnheiten nicht unterstützt

    Audio Du hast dir vorgenommen mehr Sport zu treiben? Deine Ernährung umzustellen? Regelmäßig zu meditieren? Das ist ein ...
    Datum:20.01.2021 Wertung:
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  • So hilft Pilates bei Rückenschmerzen

    Audio Es gibt einen Grund, warum Pilates zu den wohl effektivsten Trainingsmethoden gehört, wenn es darum geht den Rücke ...
    Datum:12.02.2021 Wertung:
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  • Warum es so wichtig ist, dass du auf dich achtest.

    Audio In dieser Folge habe ich Nicole Gerding zu Gast und rede mit ihr über das Thema Selfcare. Eine plötzliche Herz-OP ...
    Datum:22.03.2021 Wertung:
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  • 7 Gründe, warum jeder Pilates machen kann

    Audio Lass dich nicht von tollen Pilates Posen im Bikini auf Instagram abschrecken! Um mit Pilates zu beginnen, musst du w ...
    Datum:19.04.2021 Wertung:
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  • Du kannst es schaffen

    Heute habe ich eine ganz wichtige Message für dich: egal, was in deinem Leben gerade los ist, wenn du dich wirklich ...
    Datum:09.05.2021 Wertung:
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