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Mindful Body & Soul - der Pilatesliebe Podcast Archiv

49 Episoden

#19 Warum 15 Minuten Pilates so effektiv sind

10 Minuten

#18 Der größte Fehler beim Start einer Pilates Routine

13 Minuten

#17 Tipps für einen flachen Bauch

5 Minuten

#16 Was es wirklich bedeutet, seinen Körper zu lieben

16 Minuten

#15 Endometriose - eine überraschende Diagnose

24 Minuten

#14 Verschaffen dir deine Gewohnheiten Linderung oder Fortschritt?

12 Minuten

#13 So besiegst du deinen inneren Schweinehund

20 Minuten

#12 Was Pilates wirklich ist und was nicht

13 Minuten

#11 Du kannst es schaffen

10 Minuten

#10 7 Gründe, warum jeder Pilates machen kann

11 Minuten

#9 Warum es so wichtig ist, dass du auf dich achtest.

48 Minuten

#8 So kann Pilates deine Rückengesundheit unterstützen

26 Minuten

#7 Was, wenn dein Umfeld deine neuen gesunden Gewohnheiten nicht unterstützt

18 Minuten

#6 Kann ich mit Pilates abnehmen?

11 Minuten

#5 Diese Vorteile bringt dir Pilates zu Hause

12 Minuten
Mindful Body & Soul - der Pilatesliebe Podcast

Mindful Body & Soul - der Pilatesliebe Podcast

Hier geht’s nicht um High Vibes und Glitzer-Affirmationen, sondern um Klarheit, Commitment und echte Veränderung – innen und außen.