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122 Episoden

Geier im Fitnessstudio, Body Fat Settling Range & welche Rolle spielt Alter für Muskelaufbau

36 Minuten

Sophia Thiel und Body Positivity - Nur eine Ausrede zum Faul sein?

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Vorermüdung im Krafttraining - Sinnvoll oder unnötig?

29 Minuten

Fettes Deutschland - Wer hat Schuld am Übergewicht?

54 Minuten

EAA's als Vegetarier, Aufbau nach einer Diät & Fasten trotz 5:00 Uhr Training

34 Minuten

Goeerkis 40.000€ Schulden, -15kg abgenommen & Fitnessanleitung Merch!

1 Stunde 20 Minuten

Runterhungern und Muskelabrisse - Warum macht man Wettkampfsport?

33 Minuten

Familiengründung im Hause Goeerki, Diäterscheinungen & Businessstress

1 Stunde 26 Minuten

Ist Johny Muenster natural? & Stoffvorwürfe an Julian

36 Minuten

Influencer die Träume zerstören, Goeerkis Verletzung & Wettkampf in Ungarn

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Zurück im Gym? Vermeide diese Fehler!

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Pauls "Genetik", Streifen im Arsch, Goeerkis Urlaub & Corona Impfung

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Muskelaufbau 101 - Alles was du wissen musst!

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Trainingsplan selbst erstellen & richtig Tracken

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Notwendigkeit von Bankdrücken, Pump Booster & Lieblingsfilme

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