Release, Relax & Grow - Dein Podcast für ein entspanntes und stressfreies Leben

In dieser Folge nehme ich dich mit ans Meer. Gönn dir eine wunderschöne Atempause. Begleitet wird diese Meditation von der Ocean-Drum. Wunderschönes Meeresrauschen im Hintergrund. Wenn dir das Meeresrauschen zu leise ist, dann höre dir die Folge 163 an. Da sind die Klänge intensiver. Praxis für Stresstherapie - Alexandra Kunkel Blick in den Seminar-Kalender: https://www.akunkel.de/%C3%BCber-mich/seminar-kalender/ https://www.akunkel.de/

Ich nehme dich mit auf eine wunderschöne Meditation im Gehen. Die Meditation beginnt nach 3 Minuten. Ich wünsche dir viel Freude! Hier findest du den Blick in den Seminar-Kalender https://www.akunkel.de/%C3%BCber-mich/seminar-kalender/ Alexandra Kunkel - Praxis für Stresstherapie https://www.akunkel.de/

In dieser Folge nehme ich und meine Ocean-Drum dich mit ans Meer. Ich lade dich ein zu einer wunderbaren Atem-Pause. In dieser Folge ist das Meeresrauschen sehr intensiv. Ist dir da zu viel, dann höre dir besser die Folge 165 Atempause am Meer (sanft) an. Praxis für Stresstherapie - Alexandra Kunkel Blick in den Seminarkalender: https://www.akunkel.de/%C3%BCber-mich/seminar-kalender/ https://www.akunkel.de/

Ja, aber.... Wir Deutschen sind Meister darin, in jeder Situation das Negative oder den Nachteil wieder mit ins Spiel zu bringen. Bei Lob, Wertschätzung oder Begeisterung, das fällt uns schwer es anzunehmen, deshalb lenken wir den Blick auf den Nachteil oder das Negative. Damit nehmen wir uns nur leider die Kraft des Positiven! Alexandra Kunkel Praxis für Stresstherapie und mentale Gesundheit https://www.akunkel.de/ Blick in den Seminar-Kalender: https://www.akunkel.de/%C3%BCber-mich/seminar-kalender/