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Feel to Heal: Releasing Trauma through Breathwork – Giten Tonkov, Gründer von Biodynamic Breathwork and Trauma Release System (BBTRS) | EP 138

Feel to Heal: Releasing Trauma through Breathwork – Giten Tonkov, Gründer von Biodynamic Breathwork and Trauma Release System (BBTRS) | EP 138

Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir vor 1 Jahr
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Ich spreche mit Giten Tonkov, Gründer von Biodynamic
Breathwork & Trauma Release System (BBTRS)– eine weltweit
renommierte und international praktizierte Breathwork-Modalität
zur ganzheitlichen Lösung von Trauma, zur Rückverbindung mit dem
Körper und zur Befreiung von Lebensenergie.

Giten teilt nicht nur sein fundiertes Wissen aus über 20 Jahren
Erfahrung mit Traumaheilung, Breathwork und somatischen
Therapien, sondern auch eine tief verwurzelte Weisheit, die aus
vielen Jahren Praxis mit unzähligen Menschen, globaler
Lehrtätigkeit und persönlicher Erfahrung entstanden ist.

Im Gespräch mit Giten erfährst du:

Was Trauma wirklich ist, wie es im Körper abgespeichert ist
und was das für eine nachhaltige Heilung bedeutet

Wie biodynamisches Atmen dir helfen kann, blockierte Energie
zu lösen und wieder ins Spüren zu kommen

Was die sechs Elemente von BBTRS sind und wie sie deine
Selbstheilung aktivieren

Weshalb das Nervensystem vieler Menschen ein sehr verengtes
Toleranzfenster hat – und wie wir es wieder erweitern können

Was unser Nervensystem mit Trauma und blockierter Energie zu
tun hat

Welche Rolle kollektives und generationsübergreifendes Trauma
spielt – und was wir heute tun können, um es zu transformieren

Links zur Folge

Mann Sein Retreat: https://www.jakobhorvat.com/mann-sein-retreat/

Webseite: www.biodynamicbreath.com

Facebook: BioDynamic Breathwork & Trauma Release

Instagram: @biodynamicbreathwork

Guided Practice with Giten Tonkov

Free Community Breathwork

Giten Tonkov’s Buch „Feel to Heal“

Weitere Bücher:

Peter Levine – Walking the Tiger: Healing Trauma

Bessel van der Kolk – The Body Keeps The Score

 

1:1-Breathwork mit Jakob

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