Ketogener Lifestyle und Biohacking Archiv
654 Episoden
35 Minuten
Heute erwartet dich eine exklusive Folge - nur für den Podcast aufgenommen!
Viel Spaß beim Zuhören!
Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach
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35 Minuten
Fragen über Fragen und wir beantworten sie!
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53 Minuten
Keto Talk - spannend wie immer!
Aylin auf Insta: https://www.instagram.com/aylinhontas/
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1 Stunde 2 Minuten
So viel Wissen mit Keto Doc zum Thema Insulinresistenz, Biochemie und Möglichkeiten was du tun kannst.
Wie messe ich ob ich vllt schon eine Insulinresistenz habe?
Antworten auf diese und weitere Fragen bekommst du in der neuen Podcastfolge!
Elke auf Insta: https://www.instagram.com/keto_by_heart/
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1 Stunde 2 Minuten
70% aller chronischen Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Verrückt, oder?
In der heutigen Podcastfolge bekommst du Tipps & Tricks zum Thema Prävention!
Eigene Erfahrungen von Rauf mit seiner Geschichte "vom Flüchtling zum Chefarzt".
Warum Rauf von Keto und Fasten überzeugt ist? Das erfährst du gleich!
Viel Spaß beim Zuhören!
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20 Minuten
Heute gibt´s eine Solofolge von Florence! Sie teilt acht Tipps zum Thema Keto Start mit dir.
Florence auf Insta: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/
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1 Stunde 6 Minuten
Resi hat echt schon einiges durch im Bereich der Ernährung und macht jetzt seit einer Woche #carnivore
Warum und was kann sie jetzt schon feststellen?
Darum gehts in der heutigen Folge!
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51 Minuten
Ich spreche mit Franzi über die Themen LowCarb, Keto und Ketone.
Vor allem geht es darum, wie sie ihren perfekten Weg gefunden hat und wie du ihn für dich auch finden kannst.
Ein wichtiges Learning direkt vorneweg: Bilde dich weiter & such dir jemanden, der dir helfen kann. Das ist kein Zeichen von Schwäche - im Gegenteil!
Viel Spaß beim Zuhören!
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24 Minuten
Heute mal wieder eine spannende Folge mit der lieben Florence!
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41 Minuten
Powermom - Bestform jetzt?!
Wie kam Manja als Mama mit Ü40 in die Bestform?
Wie hat es mit der Ernährungsumstellung geklappt?
Was sind ihre Erfolge?
Ist es super spannendes Interview geworden...
Viel Spaß beim Zuhören!
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49 Minuten
Bist du begeisterter Sportler und immer auf der Suche nach DER Sache, die deine Leistung noch mehr verbessern könnte? Dann könnte diese Folge sehr spannend für dich sein!
Thema: Ketose/ Fettstoffwechsel und Ausdauersport
Ein Interview mit Carsten Fürbas, er ist Physiotherapeut aus Berlin und #asicsfrontrunner.
Wie ist Carsten vom Kohlenhydratstoffwechsel zum Fettstoffwechsel gekommen?
Über Mythen zu Wissen und Tipps, 85h Fasten, Nüchternläufe 35km und einen ganzen Tag unterwegs mit Ketonen und Gels. Der Vergleich ...
Viel Spaß beim Zuhören!
Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach
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Thema: Ketose/ Fettstoffwechsel und Ausdauersport
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20 Minuten
Hast du dich auch schon mal gefragt, was diese ganzen Keto Begriffe eigentlich bedeuten? Falls ja, ist diese Podcastfolge perfekt für dich.
Viel Spaß beim Zuhören!
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52 Minuten
Du hast wenig Zeit? Bist beruflich und/oder in der Familie stark eingespannt? Dann ist die heutige Podcastfolge perfekt für dich!
Heute im Interview habe ich die liebe Isabell. Sie bekommt trotz Mama-sein so einiges gewuppt. Was genau alles, erfährst du im Laufe der Podcastfolge.
Schon mal viel Spaß beim Zuhören!
Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach
Unsere Challenges:
7 Tage: https://myketocoach.de/kostenlose-7-tage-challenge/
10 Tage: https://myketocoach.de/drink-ketone-challenge/
30 Tage: https://myketocoach.de/30-tage-challenge/
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Heute im Interview habe ich die liebe Isabell. Sie bekommt trotz Mama-sein so einiges gewuppt. Was genau alles, erfährst du im Laufe der Podcastfolge.
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Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach
Unsere Challenges:
7 Tage: https://myketocoach.de/kostenlose-7-tage-challenge/
10 Tage: https://myketocoach.de/drink-ketone-challenge/
30 Tage: https://myketocoach.de/30-tage-challenge/
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42 Minuten
Heute geht es im Podcast um die spannenden Themen Eisbaden und Atmung bzw. Biohacking.
Ich habe dafür mit einem absoluten Experten gesprochen, der selbst schon seit über 3 Jahren regelmäßig mit Kälte arbeitet. Danke für das tolle Interview @robert_fitness_weise
Sicher kannst du einiges aus der Folge mitnehmen.
Wir klären unter anderem diese Fragen
Wie starte ich mit dem Eisbaden!?
Worauf ist zu achten?
Welche Tipps und Erfahrungswerte haben wir?
Wie lange sollte ich drinnen bleiben?
Was sagt die Wissenschaft?
Atmung - holotropes Atmen oder Box Atmung?
Viel Spaß beim Zuhören!
Dein Andreas a.k.a. MyKetoCoach
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Ich habe dafür mit einem absoluten Experten gesprochen, der selbst schon seit über 3 Jahren regelmäßig mit Kälte arbeitet. Danke für das tolle Interview @robert_fitness_weise
Sicher kannst du einiges aus der Folge mitnehmen.
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Wie starte ich mit dem Eisbaden!?
Worauf ist zu achten?
Welche Tipps und Erfahrungswerte haben wir?
Wie lange sollte ich drinnen bleiben?
Was sagt die Wissenschaft?
Atmung - holotropes Atmen oder Box Atmung?
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19 Minuten
Heute sprechen Florence und ich über die häufigsten Keto Fehler.
Viel Spaß beim Zuhören!
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