Ketogener Lifestyle und Biohacking Archiv

Diese Folge ist für dich, wenn du keine Lust mehr auf ewiges Kalorienzählen hast, sondern dir eine Ernährungsweise wünschst, die dich mit Leichtigkeit und guter Laune zu deinem Wunschgewicht bringt. Klingt zu schön um wahr zu sein? Der heutige Interviewgast ist das lebendige Beispiel dafür, dass genau das möglich ist. 

Du erfährst in der Podcastfolge: 

wie du entspannter werden kannst, was deine Ernährung angeht 

was Carola geholfen hat abzunehmen 

wie du sogar Spaß am Kochen haben kannst 

Viel Spaß beim Zuhören!

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Bewerte den Podcast und gewinne mit etwas Glück eine Packung Exogene Ketone im Wert von 151,90€ bei der Verlosung am 31.12.2020: https://podcasts.apple.com/de/podcast/ketogener-lifestyle-und-biohacking-mit-myketocoach-de/id1506989075

Es gibt mehrere Wege in Ketose zu kommen – unter anderem die ketogene Ernährung und die Einnahme von exogenen Ketonen. Darüber welcher Weg nun besser ist, streiten sich die Geister. Es ist an der Zeit, dass MyKetoCoach Licht ins Dunkle bringt.

Du erfährst in der Podcastfolge:

interessante Fakten zur Geschichte der ketogenen Ernährung

Vor- und Nachteile des jeweiligen Weges in Ketose 

eine exakte Erklärung was die ketogene Ernährung kann, was die exogenen Ketone nicht können und andersrum

Viel Spaß beim Zuhören!

Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/ketone/

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Viele Menschen verzweifeln regelrecht bei dem Versuch nachhaltig abzunehmen und das, obwohl sie alle "allgemeingültigen Regeln" zu diesem Thema befolgen. 

In dieser Podcastfolge klärt Personal Trainer und Keto Experte Andreas Ullrich auf, warum so viele Abnehmversuche scheitern und wie du endlich dein langersehntes Ziel erreichen kannst.

Wie kann es dann sein, dass eine übergewichtige Frau, die als Ziel hat 30 Kilo abzunehmen, 5x die Woche 2h Sport macht und nur noch 800 Kalorien zu sich nimmt trotzdem nicht abnimmt?

Das ist keine Seltenheit. In der Podcastfolge erfährst du, was dahinter steckt. 

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Du wünschst dir einen Überblick zu den bedeutenden Punkten eines ketogenen Lifestyles? Kriegste!

Die wichtigsten Tipps, Fakten sowie wissenschaftliche Hintergrundinformationen zum Thema Ketose gibts in der heutigen Podcastfolge. 

Es ist noch eine Frage offen geblieben? Schreib Andreas a.k.a. MyKetoCoach auf Instagram!

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Ketogene Ernährung ist ein Weg, um in Ketose zu kommen. Doch wie starte ich am besten, wenn ich mich ketogen ernähren will? Was muss ich beachten? Wie kann ich es mir leichter machen?

Auf diese Fragen gibt dir Andreas Ullrich a.k.a. MyKetoCoach eine ausführliche Antwort! 

Viel Spaß beim Zuhören!

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Dipl. Psychologe Steven Graves und Keto Coach Andreas Ullrich im Live Talk zum Thema: Erfahrungen nach einem Jahr in Ketose. (Teil 2/2)

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Dipl. Psychologe Steven Graves und Keto Coach Andreas Ullrich im Live Talk zum Thema: Erfahrungen nach einem Jahr in Ketose. (Teil 1/2)

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In den Zustand der Ketose kommen wir, wenn wir die Hauptenergie aus Fetten beziehen. In dieser Folge zeige ich dir die 5 möglichen Wege, um selbst in den natürlichen Zustand der Ketose zu gelangen. Viel Spaß beim Zuhören!

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