Du kümmerst dich um deine Kinder, deinen Partner, deinen Job, dein Business, deinen Hund, deine Freunde ... Aber wann kümmerst du dich eigentlich um dich? Diese Folge widme ich ganz besonders allen Mamas und Papas. Aber eigentlich auch jedem Menschen, der manchmal das Gefühl hat, für alles und jeden verantwortlich zu sein – nur nicht für sich selbst. Denn weißt du, was mir immer wieder auffällt? Wir warten oft so lange, bis es wirklich nicht mehr geht. Bis wir gereizt sind, uns die Freude fehlt oder unser Körper irgendwann die Notbremse zieht. Dabei gibt es meistens schon viel früher Hinweise, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Und trotzdem machen wir weiter. Weil es eben schon immer so war. Weil gerade keine andere Lösung in Sicht ist. Oder weil wir glauben, dass wir uns erst um alle anderen kümmern müssen, bevor wir selbst drankommen. Aber wer hat eigentlich entschieden, dass du immer zuletzt kommen musst? In dieser Folge sprechen wir über Selbstfürsorge, gesellschaftliche Prägungen, unseren Selbstwert und darüber, warum es manchmal so verdammt schwer ist, sich selbst genauso wichtig zu nehmen wie andere. Ich teile auch eine sehr persönliche Erfahrung mit dir, bei der mein eigener Körper mir ziemlich deutlich gezeigt hat, dass es so nicht weitergehen kann. Und ich gebe dir einen einfachen Reflexionsimpuls mit, der dir helfen kann, dein eigenes Leben einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Denn nur weil du heute noch nicht weißt, wie sich etwas verändern lässt, heißt das nicht, dass es so bleiben muss. Wege entstehen beim Gehen. Vielleicht ist diese Folge genau die Erinnerung, die du gerade brauchst, um wieder ein bisschen mehr Zeit, Liebe und Aufmerksamkeit in den Menschen zu investieren, der bei all deinen Verpflichtungen manchmal zu kurz kommt: Dich selbst. Viel Freude beim Zuhören und gute Erkenntnisse! MEHR ZU JUSTINE: Du möchtest nicht nur verstehen, sondern wirklich etwas verändern? Bewirb dich hier für eine persönliche 1:1 Begleitung: https://forms.gle/dn894NUAByzwGBm7A Masterclass ansehen: https://www.paypal.com/ncp/payment/HCVJULYR4YHNC Kostenloses „Better Together“ in Würzburg – 1x im Monat live dabei sein Schreib mir einfach oder lern mich kennen: kostenlosen Termin ausmachen: https://calendar.app.google/8VZMSQXS7NpHt2w87 · Website: https://www.justinekirchhof.de · Instagram: https://www.instagram.com/justinekirchhof_official · Telefon/Whatsapp: 016097627336 · Mail: info@justinekirchhof.de
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